孫儷想必大家都已經很熟悉了,除了演技好,人家在養生方面簡直就是專家了。雖然已經是2個孩子的媽了,但是皮膚依然白皙水潤,身材苗條,十幾年容顏幾乎未改,這都和她平時的養生和保養分不開。 |
除了利用運動來保持身體健康和身材苗條之外,孫儷每天都堅持泡腳,每個月都要吃素幾天,對自身的飲食要求非常高,而且現在堅持一天吃2頓。孫儷還透露過一點,自己每天都要自己製作一點新鮮的蔬果汁,給一家人喝。 |
她曾說新鮮的蔬果汁是每天幾乎都不會斷的,特別是番茄汁,可以美白、補充維生素C、養顏護膚、祛脂降壓、促進消化,有非常多的好處! |
第二個是芹菜汁,芹菜是排毒養顏、抗氧化抗衰老非常好的蔬菜,如果酒醉之後喝一點,還可以起到很好的解酒作用。有人接受不了芹菜的味道,可以加點蘋果或者雪梨榨汁。 |
第三個是青瓜汁,青瓜汁是消暑利器、相比起西瓜,它更適合脾胃虛寒的人群。可以補充維生素C、祛脂降壓、能起到很好的消脂減肥功效。 |
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第四個是石榴汁,石榴是女人保持青春的神助手,強大的抗氧化效果可以幫你延緩衰老,最重要的是可以排毒養顏,讓皮膚喝出好氣色。難怪我們娘娘孫儷現在依然是辣媽一枚,簡直就是以為被演戲耽誤了的養生專家嘛! |
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