很多人都說，近視眼最好不要經常戴眼鏡，會讓度數越來越深。重要的事情眯著眼睛看，其它時候享受“世界就是一個平面，30米開外南北不分”的朦朧美。
眯著眼睛可以對光線的入射起到限制作用，從而減少像差，能看得更清楚。原理是對的，但是經常眯眼睛是不可取的。
經常眯眼睛看東西有什麼危害嗎？
1、眼睛更容易疲勞，視力下降的速度會越來越快。
2、加深近視。
3、眯眼也可能是眼睛有散光。
戴眼鏡會讓度數越來越大的嗎？
近視眼度數的增加與配戴眼鏡無關，而與遺傳以及個人的用眼習慣等有關係。戴眼鏡不會使近視度數加深，反而能有效地阻止或減慢近視的發展。
因為戴眼鏡後可減輕眼睛疲勞，在不戴眼鏡的情況下，近視眼要看清遠處的物體，就必須眯起眼睛，這樣會使眼內肌肉過度疲勞，加速近視的發展。
另外，戴眼鏡還有助於防止斜視的發生。近視眼的人由於看近時調節少，兩眼集合功能相應減弱，易使眼睛向外偏斜而發生斜視。
可是為什麼有的人戴了眼鏡近視確實在加深呢？
原因有這樣幾點：
1、戴眼鏡後仍不重視用眼衛生，時間久了，導致近視度數增加。
2、有的人由於潛在的眼睛疾病造成視力暫時下降，卻誤以為近視而配戴近視鏡，病情延誤導致視力急劇下降。
3、驗光度數不準，如果戴上偏高度數的近視鏡必然會使近視加深。
4、真假近視未能區別，由於用眼過度引起的假性近視是不用載眼鏡的，只要注意用眼衛生，鍛鍊眼睛即可恢復。
5、眼鏡質量不合格，戴上質量不合格的眼鏡會加快近視的發展。
所以說，正確配載眼鏡是必須的，也是不會加深近視的。
近視，什麼時候該戴眼鏡？
一般建議看不清，看得累時最好配戴眼鏡。
1、輕度近視（度數在300及以下），看遠需佩戴眼鏡，讀書、寫作業等近處時一般可以不用佩戴眼鏡。
2、中度近視（度數在300至600之間），並伴有散光的人群，建議經常戴眼鏡。
3、高度近視（度數在600以上），無論有無散光，都要經常戴眼鏡。
