在生活中您可能經常會發現，許多平時總是不生病的人，一有病之後，兵敗如山倒，但是那些病怏怏的人卻總是能夠很頑強的挺過來，這到底是怎麼回事呢？
1、男女有什麼區別？
要知道在全球的所有百歲老人裡，只有百分之五是男性，為什麼女性會這麼長壽呢，因為女性相對來說更關愛自己，有了不舒服就會去醫院，所以規避了許多的風險！
2、病怏怏的人有什麼特點？
他們因為常年生病，所以一有點症狀馬上就會去醫院，有什麼不舒服的地方也會立即休息，所以雖然身體比較弱，但他們會照顧自己，反而更長壽！
3、身體強健的人為啥大多都英年早逝？
因為他們仗著自己身體好，非常有自信，在生活上總是不注意，經常熬夜應酬，每年都有很多人過勞而死，這是自我保健意識的缺乏！
4、飲食
要想長壽，飲食是最重要的，吃的過鹹不利於健康，更不能光吃肉，不吃蔬菜，只有合理的飲食才能讓咱們的身體更加健康！
5、運動
飯後走一走能活九十九，這句話不假，運動是最經濟也是最有效的養生方法，每天抽點時間出來運動，將會讓你更加長壽！
6、體檢
平時的體檢很重要，當身體出現了症狀，如果發現就要及時就醫，以免小病拖大病，定時的體檢也能發現身體隱藏的問題！
7、心態
養生最重要的就是養心，只有自己的心態好了，長壽自然而然就來了，每天沒有煩惱，快快樂樂的才是養生的根本！
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