每天用藏紅花泡水喝，一個月後，我的體質檢查報告連醫生都驚喜！

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1/11 藏紅花的主要作用在於血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。

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3/11 保護心臟。飲用藏紅花茶，能防治心腦血管疾病。經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

4/11 美容養顏。這個好處應該是大多數女性最為關心的一種，因為臧紅具有非常不錯的養血活血的作用，所以在服用之後能夠有效的促進精神還有臉色達到最佳的狀態，令女性更加的光彩照人。

5/11 治療月經不調。藏紅花泡水喝能治療女性月經不調。據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

6/11 保健養生。除了女性適合服用藏紅花之外，中老年人建議也可以適量的用一些冬蟲夏草,藏紅花泡水，這樣能夠起到預防心肌梗塞或者是腦血栓的情況。除此之外，經常將藏紅花泡水喝還能夠防治腫瘤，對於身體具有很好的保健養生的作用。

7/11 降脂利膽。研究發現，藏紅花中含有一種名為藏紅花酸，這種物質具有很好的降脂功效，進入身體之後能夠有效的改善微循環系統，促進膽汁的分泌以及排洩。所以說，藏紅花非常的適合脂肪肝的患者服用。

8/11 藏紅花滋補粥：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。

9/11 藏紅花入菜，那麼一般都是作為一種香料來使用的。烹飪魚蝦的時候可以加入適量的藏紅花，不僅能夠令味道更加的醇香，同時顏色也更加的漂亮。

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11/11 藏紅花雖為良藥，但是藥三分毒，經期女性和孕婦是禁用哦！

2017-10-12