中醫穴位按摩具有治病的作用，也具有防病的功效，能夠緩解身體的疲勞，百會穴是長壽穴位，能有效緩解頭痛和失眠的狀況，能有效改善高血壓以及低血壓的問題，有助於心腦血管疾病的治療，同時還具有緩解健忘和焦慮的作用，對於耳鳴和鼻塞的人群也可通過按摩這個穴位來緩解，8大防病、祛病穴。
1、百會穴：長壽要穴
百會穴位於頭頂中間正中心的位置，百會，指的是五臟六腑的百脈會於此處，是人體督脈的戰略高地，也是治療很多頭部疾病的首選要穴，經常按此穴位，可以激發人體潛能，激發人體陽氣，對頭痛、失眠、高血壓、低血壓、心腦血管疾病、焦慮、健忘、心悸、中風、耳鳴、鼻塞等症狀具有一定的緩解和治療作用。
2、大椎穴：提升陽氣的萬能穴
大椎穴，也被老中醫稱為“閻王的奪命鎖”，控制好了，閻王不敢靠近，指的是大椎穴是養生的重中之重!大椎穴位被堵塞，心腦血管的壽命屈指可數了，同時伴隨大腦缺氧、腦血栓、肩周炎、手發麻等不同程度的症狀，生活中經常對大椎穴進行刺激，可以緩解上述病症，同時還可治療落枕、頸肩不適、預防感冒。
3、中脘穴：腸胃不好的人要常用
腸胃年輕有活力，人體不失營養才健康，經常按摩中脘穴，可以預防和治療腸胃炎，各種胃部不適，幫助人體胃部運化，提高胃腸動力。
位置：胸骨底部與肚臍連線的中點處。
4、關元穴：益腎更補腎，對男女都好
只要你關愛關元穴，那麼關元穴也會默默的關愛你，經常按摩關元穴，對女性而言，可以預防婦科疾病，暖宮，提升人體免疫力，抗衰老。對於男性，補腎固元，增強腎氣，緩解腰膝痠痛，防止脫髮等效果尤其明顯。
位置：肚臍下面，除了拇指以外其他四個手指的寬度。
5、合谷：萬能的“止痛藥”
合谷穴被稱為萬能的止痛穴，通過對此穴位的刺激，可以清熱解毒，安神止痛，對風熱感冒所引起的發燒、頭痛，或上火引起的牙痛、咽喉痛等均可有很好的緩解作用，每次按摩的時候，力道稍微大一點。以感覺到痠痛為宜。位置：拇指與食指之間的虎口位置。
6、內關穴：心臟的保護傘
當心髒病人病情發作的時候，等待救護車來臨之前，可讓病人平躺，通過刺激內關穴保護心臟的作用，與速效救心丸有類似作用。掐按內關穴，還可降低舒張壓，止痛，對胃痛、牙痛、頭痛、頸肩痛有很好的緩解作用。
7、足三裡：超級養生穴
哪個穴位不知曉，也要知道足三裡，不瞭解足三裡，就虧大了，它是人體超級養生穴，只要有時間，就按按足三裡，起到的養生效果太神奇了，對各種心腦血管疾病有很好的預防作用;同時對緩解疲累、調理腸胃也會起到改善作用。
8、三陰交：女人愛自己，就必須按此穴
對女人好，就要從按摩三陰交開始!通過對三陰交的刺激，可以打通人體淤留的寒氣，保養子宮，呵護卵巢，改善女性氣血，延緩衰老，在月經前三四天開始按摩，堅持2個月左右，可以有效的防止痛經和月經不調。
中醫穴位具有防病治病的作用，三陰交穴能夠疏通氣血，能促進人體血液循環，具有呵護卵巢的作用，能夠很好的改善女性氣血，可以延緩人體的衰老速度，具有調經止痛的作用，足三裡穴具有養生保健的功效，可以緩解人體疲勞。