酒在我國也算是有著悠久的歷史了，著名詩人李白曾留下“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”的名句，在現實生活中，也是很多場合都離不開酒：逢年過節、好友聚會以及生意場上的應酬，都少不了酒。對於酒，有人認為小酌怡情，適量飲酒比如每天只喝二兩，對身體是有好處的，也有人認為這只不過是藉口罷了，想要身體健康，還是滴酒不沾為好。那麼，這兩種說法到底哪個更正確呢？下面我們一起來了解一下。
酒在我國也算是有著悠久的歷史了，著名詩人李白曾留下“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”的名句，在現實生活中，也是很多場合都離不開酒：逢年過節、好友聚會以及生意場上的應酬，都少不了酒。對於酒，有人認為小酌怡情，適量飲酒比如每天只喝二兩，對身體是有好處的，也有人認為這只不過是藉口罷了，想要身體健康，還是滴酒不沾為好。那麼，這兩種說法到底哪個更正確呢？下面我們一起來了解一下。
滴酒不沾和每天只喝二兩酒，那種更有利身體健康？
在身體健康的前提下，每天適當的喝二兩小酒對身體健康是不過造成太大的傷害的，因為量少，進入人體內的酒精含量也比較少，可以及時的被身體分解代謝掉。對於很多中老年人來說，可能適當的喝點小酒，是可以促進體內的血液循環和新陳代謝的，特別是在晚飯時少喝一點點，可以驅寒，還有助於晚上的睡眠。
而且，每個人對於酒精的耐受度也不一樣，這就是為什麼有的人明明滴酒不沾，但是身體卻沒有每天喝二兩酒的人更健康的原因之一。飲酒對身體無疑是不好的，但是有的人的體質比較好，對於酒精的耐受度比較強，而對於那些喜愛喝酒的人來說，每天 適量的和二兩酒有利身心放鬆，所謂心情好則百病消，對於這類人來說每天喝二兩酒，對於身體的損傷也可可以忽略不計了。
酒在我國也算是有著悠久的歷史了，著名詩人李白曾留下“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”的名句，在現實生活中，也是很多場合都離不開酒：逢年過節、好友聚會以及生意場上的應酬，都少不了酒。對於酒，有人認為小酌怡情，適量飲酒比如每天只喝二兩，對身體是有好處的，也有人認為這只不過是藉口罷了，想要身體健康，還是滴酒不沾為好。那麼，這兩種說法到底哪個更正確呢？下面我們一起來了解一下。
滴酒不沾和每天只喝二兩酒，那種更有利身體健康？
在身體健康的前提下，每天適當的喝二兩小酒對身體健康是不過造成太大的傷害的，因為量少，進入人體內的酒精含量也比較少，可以及時的被身體分解代謝掉。對於很多中老年人來說，可能適當的喝點小酒，是可以促進體內的血液循環和新陳代謝的，特別是在晚飯時少喝一點點，可以驅寒，還有助於晚上的睡眠。
而且，每個人對於酒精的耐受度也不一樣，這就是為什麼有的人明明滴酒不沾，但是身體卻沒有每天喝二兩酒的人更健康的原因之一。飲酒對身體無疑是不好的，但是有的人的體質比較好，對於酒精的耐受度比較強，而對於那些喜愛喝酒的人來說，每天 適量的和二兩酒有利身心放鬆，所謂心情好則百病消，對於這類人來說每天喝二兩酒，對於身體的損傷也可可以忽略不計了。
不過在這裡這裡要告訴大家是，儘管上面的每天喝二兩酒的好處是很多人都這樣認為的，但我們不能將其理解為，為了身體健康，我們需要適量的飲酒，這是不對的。只要是飲酒，對身體就會產生不同程度的損傷，當然是喝得越多，損傷越大了！而且儘管少量飲酒可以促進血液循環，但是另一方面當酒勁一過，身體還是會更冷，相當於“治標不治本”，所以從健康的角度來說，最好還是滴酒不沾更有利健康長壽。
對於飲酒，是少喝少害，多喝多害，不喝不害。飲酒不僅僅是影響身體健康，而且還可能會帶來一系列的社會問題，比如生活中有很多因為喝酒引起的不好的事例，像交通事故、家庭關係與夫妻之間的感情遭到破壞等，所以大家還是最好別喝酒。
酒在我國也算是有著悠久的歷史了，著名詩人李白曾留下“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”的名句，在現實生活中，也是很多場合都離不開酒：逢年過節、好友聚會以及生意場上的應酬，都少不了酒。對於酒，有人認為小酌怡情，適量飲酒比如每天只喝二兩，對身體是有好處的，也有人認為這只不過是藉口罷了，想要身體健康，還是滴酒不沾為好。那麼，這兩種說法到底哪個更正確呢？下面我們一起來了解一下。
滴酒不沾和每天只喝二兩酒，那種更有利身體健康？
在身體健康的前提下，每天適當的喝二兩小酒對身體健康是不過造成太大的傷害的，因為量少，進入人體內的酒精含量也比較少，可以及時的被身體分解代謝掉。對於很多中老年人來說，可能適當的喝點小酒，是可以促進體內的血液循環和新陳代謝的，特別是在晚飯時少喝一點點，可以驅寒，還有助於晚上的睡眠。
而且，每個人對於酒精的耐受度也不一樣，這就是為什麼有的人明明滴酒不沾，但是身體卻沒有每天喝二兩酒的人更健康的原因之一。飲酒對身體無疑是不好的，但是有的人的體質比較好，對於酒精的耐受度比較強，而對於那些喜愛喝酒的人來說，每天 適量的和二兩酒有利身心放鬆，所謂心情好則百病消，對於這類人來說每天喝二兩酒，對於身體的損傷也可可以忽略不計了。
不過在這裡這裡要告訴大家是，儘管上面的每天喝二兩酒的好處是很多人都這樣認為的，但我們不能將其理解為，為了身體健康，我們需要適量的飲酒，這是不對的。只要是飲酒，對身體就會產生不同程度的損傷，當然是喝得越多，損傷越大了！而且儘管少量飲酒可以促進血液循環，但是另一方面當酒勁一過，身體還是會更冷，相當於“治標不治本”，所以從健康的角度來說，最好還是滴酒不沾更有利健康長壽。
對於飲酒，是少喝少害，多喝多害，不喝不害。飲酒不僅僅是影響身體健康，而且還可能會帶來一系列的社會問題，比如生活中有很多因為喝酒引起的不好的事例，像交通事故、家庭關係與夫妻之間的感情遭到破壞等，所以大家還是最好別喝酒。
哪些喝酒的人，也最好儘早的戒酒。但戒酒也有講究，若是長期喝酒的人，不建議突然的吧酒萬群停掉，容易產生一些戒斷反應，比如脾氣暴躁、語言行為容易過激等，可以採用逐次減少飲酒量，科學戒酒，或者在確定自己沒有戒斷反應的情況下，把酒戒掉。戒酒之後，人的精神狀態會變好，身體各部位的健康狀況也會變好，更有利身體健康。
通過以上的瞭解，我們知道了每天適量的和二兩酒對身體有一定的好處的，但是也只是短暫的，最好還是滴酒不沾，這更有利健康，哪些希愛喝酒的人也不要總拿適量飲酒有益健康作為藉口，還是那句話：少喝少害，多喝多害，不喝不害！