從臨床經驗上講，脾氣虛的患者是最容易看出來的，因為脾臟是和人體的肌肉相通應的，脾臟虛的時候，肌肉一下子就會表現出來，主要的表現就是肌肉的塌陷，不緊繃，所以這樣的患者是很容易看出來的。
那麼脾氣虛的小症狀，我們到底是應該看哪裡呢？
第一點就是看胳膊，通常胳膊的上臂，也就是肱二頭肌肱三頭肌和三角肌的位置，要是這些位置的肌肉都是鬆弛狀態，那麼這個人十有八九是脾虛，這些地方的肌肉鬆弛很多人願意叫做蝴蝶袖，其實這個蝴蝶袖就是脾虛的代表名詞。
第二點就是看這個人的面相，脾氣虛會讓人變醜，特別是愛美的女性朋友要注意了。這是為什麼呢，我來講講。
首先是因為脾氣虛，患者的面色皮膚是會發黃的，所以脾氣虛患者面色不好看，再就是脾氣虛患者面部的肌肉消瘦肥肉增多，所以看這樣的患者，會覺得他的面部線條太過於剛強，不柔和、不緊實，綜合這兩點可以看出，脾氣虛真的會影響一個人的面相。
這樣看來是不是追求美的人們，可以通過健脾來達到美白養顏的效果，今天我也給大家帶來了這樣一種方子，能夠美容養顏的，專門針對由於脾虛導致的面部消瘦暗沉等問題。
這是一款代茶飲，就叫他健脾美肌茶吧，方中一共四種中藥，分別是白扁豆10克，紅景天8克，赤靈芝4克，仙鶴草10克，上述藥物中白扁豆能夠健脾化溼，紅景天能夠理氣活血化瘀，赤靈芝能夠補五臟之虛，仙鶴草能夠調理脾胃，還能夠抑制腫瘤。
上述方子可以一起煮水，每天堅持飲用。
這裡給大家提一個醒，要是用的是新鮮的仙鶴草，可以用到40克，要是您的脾胃特別的虛弱，可以加大赤靈芝和紅景天的量，可以用到10克都是沒有問題的。
需要注意的是：上火嚴重的患者是不適宜飲用這個茶的，因為這個茶作用比較溫補，能夠加重上火的臨床表現。
上方需要堅持每天飲用，堅持一段時間之後，您的皮膚和肌肉狀況就會得到明顯的改善。
指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透中醫養生的奧妙。
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