一直以來枸杞子就被醫者奉為名貴藥材和重要的滋補品，“枸杞養生”自古以來就被中醫養生健康所推崇，一直至今仍然非常流行。《本草綱目》記載著：“枸杞，明目安神，養肝……補腎生精，令人長壽。”可見枸杞的補腎效果也很強。
枸杞子對性功能有很強的興奮作用，已婚成年男性如果長期出差在外或遠遊，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會增強性慾，引起性興奮，而又無處發洩，就容易引起家庭社會問題。所以古人告誡“離家千里，勿食枸杞”，枸杞的補腎效果由此可見一斑。
枸杞可以說是營養豐富了，很多年輕人都看中了枸杞的養生價值，紛紛買來枸杞，卻為了省事兒，都是用枸杞泡水喝。但是專家說，單純的喝枸杞子泡的水，營養並不能完全吸收，如果與其他食材搭配的話，不僅能夠完全吸收營養，而且還有翻倍的作用。
一、枸杞+木元梗=平衡陰陽 滋補腎虛
材料：木元梗15粒，枸杞子20粒。
用法：將二種原料開水悶泡 2--5 分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味，最後木元梗吃掉。
優點：此方是最簡單有效的補腎方法，木元梗配合枸杞的補腎效果很強無任何副作用，從根本上提高男人身體機能，溫腎大補元氣。
二、枸杞+紅棗+木元梗=調經補血 滋養卵巢 對女性宮冷不育 性冷淡效果顯著。
材料：木元梗10粒，枸杞子10粒，大棗2枚。
用法：將三種原料開水悶泡10--15分鐘左右或者用養生壺煮20分鐘，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味，最後木元梗吃掉。
優點：健脾益胃、生津止渴、收斂止血、益氣補血，長期食用無副作用。
三、枸杞+山藥=降血糖、養脾胃
方法：枸杞20克，山藥35克，煮營養粥
山藥和枸杞都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃。再加之枸杞平補陽氣的作用，冬天喝還能增強耐寒能力。
四、枸杞+雞蛋=防治老花眼絕配
枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可防治中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。
五、枸杞+山楂+木元梗 =預防動脈硬化
方法：枸杞5克，山楂5克，木元梗6克，開水沖泡當茶水喝
枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂護血管，木元梗健脾胃、補腎護肝，對於動脈硬化有一定的預防作用
六、方法：枸杞8克，紅糖2塊，沖水喝
紅糖具有益氣補血、健脾暖胃的作用。生薑有溫暖、發汗等作用。枸杞子有滋補肝腎、明目、堅筋骨之功效。
七、枸杞+菊花+決明子=舒肝明目
枸杞和菊花搭配可以清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視覺疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備茶飲。
茶杞除了有很強的養肝明目、補腎效果外，還可以藥用與很多疾病。中醫認為枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。枸杞搭配其他藥材泡水喝，可以治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。