隨著現代醫學的發展，中醫越來越受到來自世界的關注。艾灸是傳統中醫的百花叢中的一朵，隨著中醫厚重的歷史底蘊，從遠古時期開放到了現代。艾灸調理病症是用中醫的經絡原理，痛則不通，通則不痛。於是，治病先看是哪一條經絡不通了，就在這條經絡上去關鍵的穴位。
例如，胃病就要在足陽明胃經上取穴，還要根據胃病的症狀還要在相關臟腑所在的經絡上取穴，每一個穴位就是一味中藥，用穴如用藥，君臣佐使，用的得當效果立竿見影。
艾灸調理總集
調理原則：盛則洩之，熱則疾之，寒則留之，下陷則灸之，不盛不虛以經取之。
01凡病屬虛寒者多取背部俞穴灸之。
02凡病實熱者多取四肢穴道灸之。
03凡病在上部者，肩髃、曲池、郄門、外關、內關、合谷皆可用。
04凡病在下部者，環跳、陽陵泉、太沖、足三裡、三陰交皆可用。
05預防一切傳染病，灸中脘、關元、足三裡，經常灸更佳。
06凡病屬全身者，可取大椎、風門、身柱、腎俞、中脘、關元、足三裡。
1病從何來?
古人云，“寧事溫補、勿事寒涼”.現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在裡，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。
貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統功能失調，被寒涼所傷，而引發了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。
2病從何去?
最好的辦法是灸關元穴，和足三裡，中脘穴。補充身體的元陽。這是治本。同時配合灸局部疼痛點。這是治標。
3什麼是艾灸?
艾灸是用點燃的灸條在體表經穴或患病部位進行燻烤，藉助藥物溫熱的刺激，直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導起到溫通氣血，扶正祛邪作用而達到防病調理和養生。
4常做艾灸有什麼好處?
清代吳亦鼎在《神灸經綸》中說：“夫灸取於火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。”由此可見艾灸對人體的好處有多麼的巨大。
在艾灸時產生的熱恰到好處，除了使人感到特別舒適外，更是一種良性調理因子，這種因子作用於腧穴，具有特別的親和力，艾火的熱力不僅影響穴位表層，還特別能通過腧穴深入體內，影響經氣，深透筋骨、臟腑以至全身，發揮整體調節作用，可調理多種疾病。艾灸具有六大功效：通經活絡、行氣活血、去溼逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。
5足三裡有什麼作用?
經過大量的案例表明常灸三裡穴，能夠防治二十多種疾病，又無一絲的毒副作用，確實能夠在很短的時間裡強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年的功效足三裡位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三裡是一個強壯身心的大穴。
有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。古今大量的實踐都，足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要。足三裡是抗衰老的有效，對於延年益壽大有裨益。
灸足三裡穴，可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增欲，幫助消化;在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力;在循環系統、血液系統方面，可以改功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量;
在內分泌系統方面，對垂體-腎上腺皮質系統功能有雙向性良性調節作用，提高機體防禦疾病的能力。能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對於、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便祕、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
6感冒怎麼灸?
灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。大椎穴要灸到皮膚髮紅髮潮為佳;每次操作做到有汗微出效果最好。
7體質熱的人是不是不能灸?
灸具有雙向調節功能，經過的傳導，來調整身體的寒熱虛實。熱症施灸，《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通。
從而達到“火鬱發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸!
比如，對於扁桃體發炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會感覺咽喉有溼潤感，症狀減輕。
8遺精怎麼灸?
灸關元為主。配合中脘，足三裡。睡覺前也可以灸湧泉穴。
9艾灸有沒有季節的?
沒有。任何季節都可以灸。網友問，有人說夏天不能，灸夏天是往外發的，灸是往裡的，說是會衝。類似這樣的觀點純屬無稽之談，四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的病容易復發。
此時人體陽氣生髮，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好，等等，都是相對而言，但是夏天艾灸，除溼驅寒，多出汗效果更好些。
如果有什麼毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節氣再灸。
10為什麼艾火能壯陽氣呢?
古代燧人氏以艾絨鑽木取火，見艾可以產生火，古人就把太陽稱為天之陽，把艾稱為地之陽。艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。
特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，稱之為，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。
也可以說關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以打通，大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時產生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯著，從而達到養生壯陽之功。
11為什麼有些人艾灸後會暫時有疾病加重的反應?
艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把趕出，那麼就先頑強抵抗。
這時的正氣不足，而旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。
12灸後出現口乾舌燥怎麼辦?
很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水或者小米米湯。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛。
這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。
13什麼情況下不能灸?
1)孕婦不灸
2)嚴重心臟病慎灸
3)局部紅腫熱痛慎灸
4)極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸
5)某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸
6)無自制能力的人如病患者等忌灸。
14針與灸有什麼區別?
針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有“補瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的症狀;而灸不問虛實寒熱，都可以使用灸法。
15不知道穴位能灸嗎?
能，那裡不舒服灸那裡。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。局部疼痛點必定是那裡氣血經脈不通造成的，灸局部可以直接通經脈，調氣血，驅病邪。
16艾味有害嗎?
艾味無毒。人類用艾的歷史上萬年。現在研究表明，艾煙中對人體有益的成分有幾十種。而且，在臨床中發現，艾煙對戒菸有非常顯著而快速的作用。
17如何去掉艾灸後的煙味？
1、專門的艾灸服：艾灸時固定一件衣服艾灸。艾灸完後換掉。
2、艾灸時注重排煙：艾灸時把門窗全部打開，形成對流。（注意艾灸人絕不能坐在風口裡！至少風不能直接吹到你身上！）
3、自制桔子精油去煙味：自制桔子精油很簡單，就是把桔子皮切碎，越碎越好，浸泡在橄欖油裡15天；然後過濾掉桔子皮，桔子精油就做成了。
18暖水袋或紅外線理療儀或電針能代替艾嗎?
不能。艾燃燒時能產生特殊的短紅外線，滲透力是普通長紅外線的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時具有自動找病位和通經脈的功能。
中醫研究機構用其他藥材好其他各種物質各種物理化學方法射線等等與艾做對比研究，結果沒有一種方法可以完全替代艾。人類上萬年唯獨以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎，唯一選擇只能是艾。
19艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特點?
使得滲透力源源不斷的作用於所炙之處，不但方便，舒服，而且治療效果比直接灸或其他工具更加好。
20灸時可以配合食療嗎?
可以。艾灸在使用一週之內，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質虛弱的可以吃一些高質量的飲食。火氣大的喝小米米湯。腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止復發。
21灸後口乾眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了?
不是。是灸把你體內本來淤積的燥熱之氣被灸宣洩出來了。再灸，這些燥火就沒有了。灸火不傷人。喝水既可。晚上小米粥最養人。
22灸時飲食注意什麼?
宜清淡，忌辛辣。
23晚上能艾灸嗎？
中醫養生講究的“順天時！所以晚上艾灸實際上是違背了自然規律的。晚上艾灸會影響：睡眠、養陰。影響睡眠事小，傷陰事大！
大家都知道“陰虛火旺”。會出現的症狀：五心煩熱、面紅、失眠盜汗、口燥咽乾、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、大便乾結、鼻腔熱、口腔潰瘍、神疲消瘦等。
中醫還有一個很重要的指標：陰陽平衡！實際上我們在每次艾灸過後，只要灸灸滋陰的穴位是非常重要：泡腳；搓腳；再艾灸湧泉穴、太沖穴、太溪穴、三陰交是最好的滋陰的方法！
大家一定要重視，我們不管是晚上艾灸也好，還是那些長期長時間的艾友也好，一定要學會艾灸養陰！
24灸是不是傷陰上火?
這種觀點是受溫病學派的影響，想當然得出的結論。有患者常常灸關元幾個月，沒有上火。親身實踐，自有結論。
25艾灸的四穴養生有沒有時間講究或先後次序?
隨時可灸，因為人體隨時在消耗。沒有先後次序。怎麼方便怎麼來。
26陰虛能灸嗎?
認為火證和陰虛不能灸這是個天大的誤區。許多人把中醫辨證論治的陽虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調動人體的氣機，調體已經出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。
27不論寒熱虛實都能灸嗎?
《醫學入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也;實者灸之，使實邪隨火氣而發散也;寒者灸之，使其氣復溫也;熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。”
28為什麼針藥無愈的病症灸能治癒?
是因為針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果患者元氣足，以針通經脈，療效立竿見影;如果患者元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人。
一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。
29長期體質虛弱者怎麼灸?
灸關元，中脘，足三裡。
30自汗盜汗怎麼灸?
自汗、盜汗實際都屬於陽虛證，而絕大多數中醫卻都認為盜汗屬於陰虛。盜汗出現在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時，然而夜間卻是陰盛之候，陰(邪)盛可以逼陽於外，陽浮外亡，故汗出，曰盜汗。灸關元。
31咳嗽怎麼灸?
治內傷咳嗽，用重灸關元穴或中脘穴的方法，可以完全治癒。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壯，不可過多。
現在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部過敏引起，輸液或止咳藥效果不佳。特點以咽喉發癢即咳嗽。臨床常用甘草片，咳特靈，感冒通同時服用，嚴重者加止嗽立效丸。效果極佳。
32總是不斷的感冒怎麼灸?
平時灸關元，足三裡，中脘，提高免疫力。感冒時灸大椎。不論寒感冒還是火感冒，都可以灸大椎。
33痛風怎麼取穴艾灸?
灸痛點以及腫脹的部位為治標。同時加上命門、腎俞、腰陽關、中脘、關元、足三裡、湧泉以輔助根源，升元陰元陽，治其本。
注意：艾灸來治療痛風，不要期待神效，需要慢慢體會療效。這個過程，因人而異，效果顯現也大相徑庭。但是，只要不放棄，用艾灸治療痛風才是最好的選擇，因為艾灸助陽，艾灸用火驅寒，驅除風邪。路遙知馬力，日久見灸功！
34類風溼怎麼根治?
由於陽氣虛弱，同時久居溼地，才會造成風溼和類風溼病證。在發達國家，類風溼病被稱為第二號癌症，西醫認為是不治之症，只能用激素來減輕患者的病痛，而用中國的灸療，治癒率非常高。
若用重灸法，對關元穴、中脘穴施以重灸，當灸至200壯以後，熱量會通竄到四肢的各個關節，未有不愈者，從臨床實踐的經驗和理論來看，灸法是根除類風溼病的最有效方法。
灸關元，中脘，足三裡，以及局部疼痛點。
35腰椎骨刺、頸椎病怎麼灸?
治療腰椎骨刺只在患處重灸即可，方法與治療坐骨神經痛的方法相同。同時灸關元，中脘，足三裡。頸椎病主要是長期低頭工作造成的，長時間低頭會使頸部肌肉緊張而勞損，治療應以灸大椎才能治癒。
36艾灸中毒怎麼辦？
艾灸中毒現象，多見於用藥艾條施灸。所謂藥艾條，是在艾絨裡面加入一些中藥的成份，根據所灸治病的不同，所加入的藥物成份也會不一樣。
艾灸中毒原因：因為藥灸條中常常大多含有雄黃，點燃後可形成砷的煙氣，經呼吸道進入人體，導致慢性甚至急性砷中毒。
艾灸中毒處理方法：停止藥灸條治療，症狀輕微者，一般予可採用綠豆湯送黃連素。以200g綠豆煮成500g湯劑，黃連素6片，每日分3次送服。症情重者應送醫院治療。
37腳跟痛怎麼辦？怎麼艾灸治療？
腳跟痛從下向上的艾灸痛點有很好的效果。部分可以治癒。可以嘗試。缺點是必須艾灸一週以上，每次至少30分鐘。
38秋季艾灸什麼穴位可告別乾燥、瘙癢和過敏？
艾灸人體的“補水穴”：肺俞、合谷、血海、豐隆、太溪、照海。除了艾灸上述“補水穴”進行內調外，我們平常也得注意日常保溼的方法。
39艾灸腳底有什麼作用？
一、調和陰陽，平衡臟腑：人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
二、溫通經絡、驅散寒寫：艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。
三、行氣活血、消淤散結：氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
40艾灸起水泡怎麼辦？
一般體內寒溼比較重的朋友艾灸之後就容易有水泡，如果體熱的話基本就不會有水泡。所以艾灸之後有水泡通常都是體內有寒溼，水泡正是寒溼外排的表現。
所以：如果有水泡，不要緊張，這是寒溼在外排，你調理的疾病在改善。
這個水泡要麼挑破，要麼不挑破，都可以繼續艾灸。如果有艾灰也可以塗抹一點，不要害怕塗抹了艾灰，艾灰會長到肉裡，這個擔心是沒有必要的，不管塗抹與否，水泡都會結痂，最外層的死皮會裹著艾灰一起脫落的。當然，不塗艾灰，結痂看起來不會那麼黑，不塗稍微注意一下，不要感染就好了。
注：可以洗澡，請放心洗澡。
艾灸40問，啥病能艾灸！太齊全了！
趕緊讓更多灸友知道！
（人手一份，功德無量！）