大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
5.膏盲穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
5.膏盲穴
膏盲穴位於背部，在距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間，左右兩邊各有一個。灸膏盲穴使用的還是溫和灸，施灸的具體方法真的不用贅述了。灸膏盲穴一般一天灸1到2次，一次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸膏盲穴能夠起到一個強身健骨，扶助正氣，調和全身氣血，促進身體健康的作用。
6.脾俞穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
5.膏盲穴
膏盲穴位於背部，在距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間，左右兩邊各有一個。灸膏盲穴使用的還是溫和灸，施灸的具體方法真的不用贅述了。灸膏盲穴一般一天灸1到2次，一次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸膏盲穴能夠起到一個強身健骨，扶助正氣，調和全身氣血，促進身體健康的作用。
6.脾俞穴
脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開2橫指處的地方，左右兩邊各有一個。取穴的時候，可以將身體站直，兩隻手臂貼緊腰部，位於手肘高度附近的就是第11胸椎，這個地方的左右兩側就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。灸脾俞穴需每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸脾俞穴能夠起到調理肝脾的作用。
7.腎俞穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
5.膏盲穴
膏盲穴位於背部，在距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間，左右兩邊各有一個。灸膏盲穴使用的還是溫和灸，施灸的具體方法真的不用贅述了。灸膏盲穴一般一天灸1到2次，一次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸膏盲穴能夠起到一個強身健骨，扶助正氣，調和全身氣血，促進身體健康的作用。
6.脾俞穴
脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開2橫指處的地方，左右兩邊各有一個。取穴的時候，可以將身體站直，兩隻手臂貼緊腰部，位於手肘高度附近的就是第11胸椎，這個地方的左右兩側就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。灸脾俞穴需每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸脾俞穴能夠起到調理肝脾的作用。
7.腎俞穴
腎俞穴位於腰部，在第2腰椎下方旁開約比大拇指稍寬的位置，左右兩邊各有一個。灸腎俞穴的施灸方法還是老一套，這裡不贅述了。一般灸腎俞穴每日灸1到2次，每次10到20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以10次為一個療程。灸腎俞穴能夠起到一個調和氣血的功效。
8.足三裡穴
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
5.膏盲穴
膏盲穴位於背部，在距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間，左右兩邊各有一個。灸膏盲穴使用的還是溫和灸，施灸的具體方法真的不用贅述了。灸膏盲穴一般一天灸1到2次，一次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸膏盲穴能夠起到一個強身健骨，扶助正氣，調和全身氣血，促進身體健康的作用。
6.脾俞穴
脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開2橫指處的地方，左右兩邊各有一個。取穴的時候，可以將身體站直，兩隻手臂貼緊腰部，位於手肘高度附近的就是第11胸椎，這個地方的左右兩側就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。灸脾俞穴需每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸脾俞穴能夠起到調理肝脾的作用。
7.腎俞穴
腎俞穴位於腰部，在第2腰椎下方旁開約比大拇指稍寬的位置，左右兩邊各有一個。灸腎俞穴的施灸方法還是老一套，這裡不贅述了。一般灸腎俞穴每日灸1到2次，每次10到20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以10次為一個療程。灸腎俞穴能夠起到一個調和氣血的功效。
8.足三裡穴
足三裡穴位於膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方，左右腿各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與灸上面的一致，這裡不多提了。一般灸足三裡穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸足三裡穴能夠起到一個強壯和保健機體，改善機體對營養成分的吸收，增強免疫能力。
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
5.膏盲穴
膏盲穴位於背部，在距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間，左右兩邊各有一個。灸膏盲穴使用的還是溫和灸，施灸的具體方法真的不用贅述了。灸膏盲穴一般一天灸1到2次，一次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸膏盲穴能夠起到一個強身健骨，扶助正氣，調和全身氣血，促進身體健康的作用。
6.脾俞穴
脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開2橫指處的地方，左右兩邊各有一個。取穴的時候，可以將身體站直，兩隻手臂貼緊腰部，位於手肘高度附近的就是第11胸椎，這個地方的左右兩側就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。灸脾俞穴需每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸脾俞穴能夠起到調理肝脾的作用。
7.腎俞穴
腎俞穴位於腰部，在第2腰椎下方旁開約比大拇指稍寬的位置，左右兩邊各有一個。灸腎俞穴的施灸方法還是老一套，這裡不贅述了。一般灸腎俞穴每日灸1到2次，每次10到20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以10次為一個療程。灸腎俞穴能夠起到一個調和氣血的功效。
8.足三裡穴
足三裡穴位於膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方，左右腿各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與灸上面的一致，這裡不多提了。一般灸足三裡穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸足三裡穴能夠起到一個強壯和保健機體，改善機體對營養成分的吸收，增強免疫能力。
除了以上的施灸方法之外，慢性支氣管炎雖然很難根治，最好是注意預防發作，慢性支氣管炎平時預防和保養是很重要的，應該注意避免著涼感染，多戶外運動，少吃辛辣刺激食物，如果可以的話也不要抽菸了。
大家好嗎，這裡是道禾艾灸，我是道禾。
昨天道禾跟大家講了，這個急性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響是很熱烈的。那麼今天道禾繼續就這個問題跟大家深究一下，要是慢性支氣管炎，那該怎麼辦？
慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床以咳嗽、咳痰為主要症狀，每年發病持續3個月，連續2年或2年以上。這個對個人來說是很不友好的，那麼問題來了，該怎麼辦呢?可以用艾灸試試哈。
1.大椎穴
大椎穴位於頸部後端，第7胸椎棘突下凹陷中，你可以將頸部稍微向後傾，在頸部與背部的交界處附近找尋，可以觸摸到有一凸出的最高點就是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴的具體位置。灸大椎穴使用的仍然是溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3釐米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。一般灸風池穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸大椎穴能夠提高身體的免疫力。
2.肺俞穴
肺俞穴位於背部第3胸椎的左右兩側，距離脊椎約比大拇指稍寬的地方就是肺俞穴的具體位置。灸肺俞穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸肺俞穴一天灸1到2次，每次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸肺俞穴能夠起到一個調理肺部功能的作用。
3.膻中穴
膻中穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處就是膻中穴的具體位置。灸膻中穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法與灸大椎穴別無二致，這裡就不贅述了。灸膻中穴一般一天灸1到2次次就行了，每次10到20分鐘就行了，以10次為一個療程。灸膻中穴能夠起到一個寬胸理氣。活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸的作用。
4.天突穴
天突穴在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，灸天突穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。一般灸天突穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程。灸天突穴能通肺氣。
5.膏盲穴
膏盲穴位於背部，在距離第4胸椎約4橫指寬的第4肋骨與第5肋骨之間，左右兩邊各有一個。灸膏盲穴使用的還是溫和灸，施灸的具體方法真的不用贅述了。灸膏盲穴一般一天灸1到2次，一次灸10到20分鐘左右，以10次為一個療程。灸膏盲穴能夠起到一個強身健骨，扶助正氣，調和全身氣血，促進身體健康的作用。
6.脾俞穴
脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開2橫指處的地方，左右兩邊各有一個。取穴的時候，可以將身體站直，兩隻手臂貼緊腰部，位於手肘高度附近的就是第11胸椎，這個地方的左右兩側就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法這裡就不多提了。灸脾俞穴需每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸脾俞穴能夠起到調理肝脾的作用。
7.腎俞穴
腎俞穴位於腰部，在第2腰椎下方旁開約比大拇指稍寬的位置，左右兩邊各有一個。灸腎俞穴的施灸方法還是老一套，這裡不贅述了。一般灸腎俞穴每日灸1到2次，每次10到20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以10次為一個療程。灸腎俞穴能夠起到一個調和氣血的功效。
8.足三裡穴
足三裡穴位於膝蓋下方凹陷約2橫指寬的地方，左右腿各有一個。灸足三裡穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法與灸上面的一致，這裡不多提了。一般灸足三裡穴每天灸1到2次，每次10到20分鐘，以10次為一個療程，灸至皮膚產生紅暈為止。灸足三裡穴能夠起到一個強壯和保健機體，改善機體對營養成分的吸收，增強免疫能力。
除了以上的施灸方法之外，慢性支氣管炎雖然很難根治，最好是注意預防發作，慢性支氣管炎平時預防和保養是很重要的，應該注意避免著涼感染，多戶外運動，少吃辛辣刺激食物，如果可以的話也不要抽菸了。
好了以上就是道禾今天給大家分享的艾灸養生小常識了，這裡是道禾艾灸，我是道禾，每天給大家分享艾灸養生小常識，我們明天見了。