神闕穴也就是肚臍，這是一個起死回生、返老還童的要穴，他位於人體黃金分割的位置，不管是出生前，還是出生後，他的作用都有著重要的意義。
手持艾條溫和灸
一、什麼是神闕穴
神闕是人體任脈上一穴位的名稱，即肚臍眼。古人認為：人出生的時候,臍帶一剪斷，人的先天神明就缺失了,所以肚臍叫神闕穴。
從字面上來講，闕，是君主所居住的宮城的門，神闕就是人體元神的門戶，是嬰兒初生初生前從母體吸取營養的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西，有了它，胎兒在母體中就可以吸取營養，當嬰兒生下來之後，這條生命的通道就關閉了，如果按壓或艾灸神闕等於重啟這條通道，能從生命的源頭激發人體潛能，這樣做的根本作用是能夠激發人體的元神、元氣。
那麼，什麼是人體的元神與元氣呢？
所謂元神、元氣，就是指人在生命開端的那一刻就有的神和氣，它的力量是強大的，不然不能發育成胎兒的生命。元神和元氣一直伴隨著人走完生命的全程，而很多疾病都源於元氣的衰弱，但只要重新激活元神和元氣，任何疾病都能很快治癒。
要激發元神、元氣，就要到它們居住的地方去找它們，這個地方就是神闕。
艾灸盒溫和灸
二、按壓或艾灸神闕穴所具有的重要意義
因為神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除溼，溫陽救逆，溫通經絡，調和氣血，對身體非常有好處,甚至會使人第二年都少生病。
除此之外，艾灸該穴位，對腸胃也是很好的，特別是長年的腸胃方面的毛病，如慢性胃炎，結腸炎等等。
具現在人們艾灸該穴位的情況來看，因為此時正值冬季，艾灸此穴位，從身體上面能感受到的變化是，不管天有多冷，渾身總是有一種暖暖的感覺，初次艾灸此穴位時，一般情況下，會覺得肚子裡面有一些咕咕的響聲。
木質六孔艾灸盒，溫和灸，藉助上面的小工具來作，恆溫，安全
三、艾灸神闕穴的方法
我們把艾條點著後以肚臍為中心,薰灼肚臍周圍就可以了, 注意不要燙到皮膚,有溫熱的感覺即可，可以藉助艾灸盒，也可以手持華夏艾灸網夾心大艾條或者特級大艾條這樣比較粗的艾條直接來做溫和灸。每天一次，每次15—20分鐘。
當然，你如果對自己有足夠的關心，平常堅持艾灸神闕穴當然更好,並且還可加上關元穴、足三裡，堅持下去，不用多久，就會感覺到身上很舒服。
艾灸此穴位後，再用手輕壓輕揉一下該穴位及周圍的部位，這樣效果會更好。總之，身體是自己的，該方法操作簡單，易於實施，適合普通人自己操作。