經脈穴位及圖示（一）

'體內有溼氣，治療時利水滲溼是關鍵，艾灸這5個穴位祛除溼邪'

"中醫上講“治溼不利小便，非其治也”。這句話是什麼意思呢？這句話強調利小便對於祛除溼邪來說最有效的方法之一。那麼對於水溼溼邪在臨床上有什麼表現呢？首先，對於體內溼邪較重的患者來說，會出現身體浮腫水腫，眼袋明顯水腫下垂的現象，大便不成形，甚至糖稀或者便祕。照鏡子的時候你會發現...

艾灸穴位中醫便祕睡眠薏米吃在四海八方冷飲紅豆生活冷知識 2019-09-19

'脾胃是後天之本：保護脾胃，中醫建議多按3個穴位'

"脾胃在人體中管理著食物的消化和吸收，如果脾胃出現異常，身體是很容易跟著出現問題的。現代人生活節奏快，經常三餐不固定，再加上經常吃快餐、外賣，又經常熬夜少運動，嬌弱的脾胃很容易出現健康問題，生活中脾胃不好的人不在少數，而且脾胃不好的人身體會出現很多明顯的變化，想藏都藏不住。...

穴位中醫推拿月經不調何潔的瘦身花路 2019-09-19

'經絡不通，先調膀胱經：4個方法堅持一個月，身體會看到改善'

"人體三大排毒通道包括尿液排毒、大便排毒以及汗液排毒，而膀胱經就掌管尿液以及汗液這兩條排毒通道，而且膀胱經上面擁有眾多的穴位且主要分佈在人體的後背以及大腿的後側，並且這些穴位對人體的作用也不可忽視，因此膀胱經一定不可以被堵住。膀胱經上究竟暗藏著哪些重要的穴位呢？膀胱經是12...

穴位中醫推拿便祕婦產科學 2019-09-18

'肥胖是因為肝鬱引起？醫生：2穴位早晚揉一揉，早日恢復正常體態'

"可能是因為吃的東西越來越好了，很多人眼看著自己的肚子一點點鼓起來，站起來像個球，坐下去兩道溝，穿衣打扮也明顯丟失一些意思就現在來說，減肥的方法多種多樣，但最常見的還是節食減肥，節食減肥看似有效，但危害非常大，經常性的節食，會使得體內的蛋白質被不斷的消耗，基礎代謝率不斷下降...

穴位何潔的瘦身花路 2019-09-18

'孩子脾胃不好，會有“三黃、兩痛、一臭”，脾胃虛弱要如何調理？'

"孩子不愛吃飯、容易生病、大便乾燥等等問題，可能最後都會被歸結到脾胃問題上。也許不止一次的有醫生對您說，您的孩子脾胃不好，需要調理。孩子們的脾胃問題是不是真的有這麼普遍？遇到問題我們又該如何幫助孩子？一、孩子脾胃不好，會有“三黃、兩痛、一臭”1.三黃脾胃不好的孩子，氣血運行...

不完美媽媽中醫藥品穴位護理 2019-09-18

'鼻炎老不好腫麼辦！免費的治病方法，這裡都給你配好穴位了'

"鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎分為急性、慢性、過敏性等多種。慢性鼻炎可由急性鼻炎日久不愈發展而來。臨床表現：鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛、頭昏、頭沉重感、食慾不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。常見發病原因：（1）病毒感染；（2...

穴位鼻炎睡眠真菌動物遺傳 2019-09-18

'孩子經常感冒、咳嗽、發熱？常搓這3個穴位，孩子身體1天比1天好'

"有很多家長經常抱怨：“我家的孩子體質很差，經常生病，不是發熱，就是咳嗽，而且天氣一變化就感冒。怎麼辦？”今天鄭醫生就教大家一個簡便的方法，幫孩子提高免疫力，讓孩子少生病。這個方法就是揉搓背部的三個穴位：大椎穴、肺腧穴、命門穴，不要著急，且聽我慢慢道來。每個穴位都有不同的作...

穴位不完美媽媽推拿哮喘 2019-09-18

'脾胃虛弱！感冒、咳嗽、發熱？這些穴位常按，身體一天比一天強'

"脾胃傷五臟皆無生氣，脾胃虛弱的症狀你有嗎？這3個穴位一針見血一，脾俞穴第11胸椎棘突下,旁開1.5寸即是此穴脾虛首先當然要艾灸脾俞穴，不僅能夠健脾益氣，改善因為脾虛導致的水溼內停水腫和小腿脹滿不適的感覺，還能溫補脾陽，緩解冬天怕冷的感覺，補益脾氣，能夠治療夏天容易出汗的症...

穴位推拿不完美媽媽腹瀉我和夏天最來電中醫哮喘 2019-09-18

'「中醫穴位」人體自帶7大排溼口，輕輕一按，幫您排溼氣'

"你是否會經常感覺到：早上醒來，渾身睏乏，心煩意亂，口乾口苦，胃脹胃難受，消化不良，滿臉油光，陽痿早洩，眼屎增多……一整天都暈沉沉的，沒有一點精神，還老打瞌睡，總覺得沒有睡醒……如果身體沒有其它大病，那麼很可能是：你體內溼氣太重了！下面為大家介紹7個人體自帶的排溼口，溼毒排...

穴位中醫推拿關節炎紅豆薏米粥 2019-09-18

'脾胃生病了，耳朵會怎麼樣呢？按摩這些穴位，調理脾胃問題'

"天氣熱的時候，最容易出現的是脾胃問題，如果脾胃生病了，耳朵會怎麼樣呢？有人做過研究：50歲到90歲的人，對他們的耳朵特徵進行調查，發現越健康的人耳朵越長，耳垂越大。從中醫的角度來說，耳朵整體屬腎，尤其是耳垂，所以耳垂大，說明先天腎氣充足。所以總體來說，學會保護耳朵、調理耳...

推拿穴位中醫幽門螺桿菌生物 2019-09-18

'心臟不好只養心？通血管、健脾胃、潤肺臟，一個都不能少'

"說到心臟病，總給人一種危險感，從突發難受到死亡，往往1分鐘都不到。因此，像冠心病、心律不齊、慢性心功能不全等患者，在日常生活中都特別重視對於心臟的養護。而專家表示：所謂心臟病，並不是“心臟有病”，而是因為血液循環系統受阻或心臟營養不足造成的。因此，緩解或是改善心臟病，僅僅...

心臟病睡眠赤小豆黃芪生薑花生冠心病中醫哮喘推拿體育穴位腫瘤桂花砂仁 2019-09-18

'這幾個穴位按一按，健脾養胃解秋乏'

"夏天人體大量出汗，耗傷津液，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，機體處於一個消耗狀態，而入秋後，人體通過自我調整，將夏天浮越於體表的陽氣逐漸收斂於體內，這一過程就容易產生疲憊、倦怠的感覺。《靈樞·順氣一日分為四時》提到，“春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之”說的就是...

穴位便祕腹瀉中醫 2019-09-17

'肺是嬌貴臟腑，秋天易受燥邪侵襲，艾灸5個穴位養肺潤肺抵禦風邪'

" 中醫上講“肝旺於春，心旺於夏，脾旺於長夏，肺旺於秋，腎旺於冬”，現在已經是秋天到了，肺為陽中之少陰，通於秋氣，肺的功能在秋季表現最強，秋季也最容易出現肺臟病症。肺是一個比較“嬌貴”的器官，因為肺通過口鼻和器官與外界相通，所以它對外界的環境要求比較高，肺怕燥，怕熱，怕寒，...

艾灸穴位中醫推拿養生睡眠 2019-09-17

'肺氣不足，中醫調理有方法：3個穴位經常按，還你一個好肺'

"在生活中，肺氣不足是很常見的一種情況，很多人只感覺到自己身體出現了不舒服的症狀，但是卻並不清楚自己的不舒服是因為什麼原因引起的，這樣一來就容易導致治標不治本，而肺部又是人體非常重要的器官，如果一直出問題得不到根治的話，長久下去就很容易影響身體的健康，而日常生活中肺氣不足其...

穴位中醫推拿柚子蜂蜜食療哮喘呼吸道疾病銀耳 2019-09-17

'肺旺於秋，秋天養生當以滋陰潤肺為主，艾灸這5個穴位提高免疫力'

" 中醫上講“肝旺於春，心旺於夏，脾旺於長夏，肺旺於秋，腎旺於冬”，現在已經是秋天到了，肺為陽中之少陰，通於秋氣，肺的功能在秋季表現最強，秋季也最容易出現肺臟病症。肺是一個比較“嬌貴”的器官，因為肺通過口鼻和器官與外界相通，所以它對外界的環境要求比較高，肺怕燥，怕熱，怕寒，...

艾灸穴位養生中醫推拿睡眠 2019-09-17

'對腎有好處的八大穴位，按摩艾灸都可以哦'

"湧泉穴：位於足底的湧泉穴是足少陰腎經的起始穴位，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足，精力充沛，耳聰目明，盡顯陽剛之氣。湧泉穴的定位：足底前1/3與後2/3交界的正中央。二、太溪穴：太溪穴位於內踝與跟腱之間的凹陷中。是足少陰腎經原氣聚集的穴位，經常按壓太溪穴，可以滋補腎陰...

艾灸穴位推拿養腎腎虛睡眠收藏元氣 2019-09-17

'5個穴位，是人體自帶的急救“開關”，收好以備不時只需'

"2019年9月14日，是“世界急救日”。別看這個節日彷彿與我們毫無相干，但生活在這個世界上，我們永遠不知道明天和意外哪個會先到來。在我們身邊，都有可能會遇到自己的親朋好友或者陌生人突然生病倒下的情況，這時候如果因為自己不懂得任何急救知識而錯過了救他人的機會，可能會讓我們後...

穴位急救推拿中醫高血壓哮喘中風 2019-09-17

'睡前一小時，做好這幾件事，你能比別人多活幾十年！'

"別小看睡覺前的寶貴時間，那可是養生的黃金期！尤其做這幾個動作，能讓你延年益壽，身體倍兒棒！快跟小編一起來看！睡前深呼吸：助安眠很多人睡前太興奮，或者心事太多靜不下來，入睡困難。建議在睡前靜坐，配合5分鐘的腹式呼吸，能幫助入睡。全身放鬆，坐著站著或者散步時都可以，感受腹部的...

推拿睡眠穴位中風養生中醫何潔的瘦身花路人蔘 2019-09-17

'梅長蘇身上有一致命的弱點，還曾因此弱點樑王差點要了他的命'

"《琅琊榜》中，林殊化名梅長蘇隻身入京，為了復仇，梅長蘇表面上幫助譽王爭儲，卻是讓譽王和太子兩虎相爭，慢慢為靖王奪得儲君的位置。這一路上，梅長蘇有過許多的敵人，他們在智慧上鬥不過梅長蘇，也曾對他身體上的弱點下過手，不過有飛流貼身保護，蒙摯也在梅長蘇身邊轉悠，倒也沒人傷的了梅...

琅琊榜魁星 2019-09-17

'睡前一小時，養生黃金期'

"泡泡腳：活血化瘀腳是離心臟最遠的部分，不容易得到養分與血液，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液循環、加速新陳代謝都有好處。但是，對於糖尿病患者來說，由於長期高血糖的影響，下肢易出現血管、神經病變，將引起肢體麻木、感覺減退等情況，對外界傷害反應遲鈍，如泡腳時無法準確感知...

推拿養生心臟病穴位高血壓糖尿病心血管病心肌梗死靜脈曲張高血脂 2019-09-17

經脈穴位及圖示（一）

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