目前，我國每5個成人中就有1人患心血管病，每10秒鐘就有1人死於心血管病。請記住：①鹽攝入量控制在每日5g以內；②每天跑步5分鐘；③遠離菸草；④睡眠不足六小時，心血管疾病機率增一倍！9個關於心血管病的常識，轉給身邊每個人！
15種健康食品，幫你遠離心血管疾病：⑴黑木耳；⑵大蒜；⑶牛奶；⑷洋蔥；⑸魚類；⑹番茄；⑺海帶；⑻玉米；⑼燕麥；⑽菊花；⑾生薑；⑿大豆；⒀茄子；⒁核桃；⒂香蕉。你常吃嗎？
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心肌梗塞，腦梗塞，動脈粥樣硬化，靜脈曲張，心臟病，高血壓，藥品，健康