腦溢血 - 前兆信號

1、吹不成口哨

口眼歪斜和麵癱是腦出血的常見表現,當病情較為嚴重時,就會出現嘴歪或面癱的症狀。這時吹口哨會出現漏風現象,無法正常發音。

2、常流鼻血

如果正常的流鼻血並不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的症狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經常的鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。

3、語言表達障礙

與他人的交談中突然出現言語障礙，可表現為言語的表達障礙，也可表現為言語的理解障礙，也可以同時存在言語的理解和表達障礙。

4、突然發生劇烈的頭痛

如果高血壓患者，突然出現嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓。

5、厭惡想吐

腦出血會使得頭部的血壓上升，呈現暈厥，一單腦膜收到血液的影響，就會呈現厭惡和吐逆的狀況。

腦溢血又稱腦出血，起病急驟、病情凶險、死亡率非常高，是目前我國致死率最高的疾病，中老年人是腦出血發生的主要人群，以40～70歲為最主要的發病年齡。腦溢血的原因主要與高血壓、高血脂、糖尿病、血管老化、吸菸等密切相關。

在我們的日常生活中如何預防腦溢血的發生，注意以下6點：

1、情緒保持平穩

情緒波動大是誘發腦出血的重要因素。所以一定要學會情緒的自控，特別是情緒容易激動的人，最好不要從事炒股、打麻將、的活動，也不要看恐怖電影。

2、保持大便通暢

可食用香蕉、蜂蜜，多進水，加強適度翻身，按摩腹部，減少便祕發生。病人數天未解便或排便不暢，可使用緩洩劑，誘導排便。禁忌用力屏氣排便，防再次腦出血

6、監控高血壓

我們知道，高血壓是導致腦溢血的主要誘因，因此防腦溢血主要是要控制好血壓。控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的“波峰”和“波谷”接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。

4、多喝茶飲

多喝水有助於降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能泡些有降低血壓，調理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。

①玉蘭根茶：菊苣根茶含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對中老年人保健十分有益，每天泡一杯歐洲菊苣根茶，能緩解高血壓，降低中風發生的危險。

②蒲公英玉米鬚茶：長期飲用蒲公英龍鬚茶，能輔助降血壓。但玉米鬚降壓作用較弱，如果是高血壓比較嚴重的病人，一定要堅持服用降壓藥，中藥只能作為輔助降壓調理用。

③接骨草茶：是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。

5、每天吃點巧克力（63克）

巧克力中的黃酮類化合物(Flavonoids)可以有效預防心血管疾病，還有抗凝血和消炎作用，研究表明黃酮類化合物還能降低腦溢血風險，說明巧克力果然是好東西。

6、左手搖扇-促進右腦功能

數人長期習慣用右手，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛鍊。老年人腦溢血發生部位大多在右腦半球，就是支配左側肢體活動的右腦半球血管得不到鍛鍊而顯得比較脆弱之故。因此夏日經常左手搖扇，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性，有效地預防腦血管疾病的發生。

腦溢血後遺症

對於腦溢血患者，因腦出血後，腦組織會受到一定的破壞，腦功能也會出現相應的障礙，所以，即使經過治療，不同患者仍會留有不同程度的後遺症。腦出血後遺症的症狀最常見的是偏癱，具體表現為一側肢體肌力減退，活動不利或完全不能活動，常伴有同側肢體的感覺障礙如冷熱、疼痛等感覺減退或完全不知，有時還可伴有同側的視野缺損。

健康重在預防，非常感謝您的閱讀，記住以上信息，早發現早治療！祝大家都有個好身體！