'這種病男女發病比例為20:1，嚴重的還會發展成腎衰竭，但前期可預防'

現在天氣正熱，夜市攤也逐漸增多了，有時候凌晨走在街邊，還能看到光著膀子圍坐在一起喝啤酒、吃燒烤的人。特別是到了週末，約上三五好友來一頓燒烤、啤酒、小龍蝦似乎也成為了很多人的解壓方式。這樣的行為雖然很爽，但是經常這麼做，會讓一種病早早地找上你，那就是痛風。

​痛風是怎麼來的呢？

痛風是由嘌呤代謝紊亂造成的炎症反應。簡單來說，吃的高嘌呤的食物在體內轉換成了尿酸，然後尿酸過高，堆積在關節上，最後引起痛風。高嘌呤食物主要有海鮮、肉類、啤酒等，這也就是為什麼有的人在前一天晚上吃海鮮、喝啤酒，第二天犯痛風的原因。

​痛風有多痛？

痛風看這個名字就知道了，很痛。痛風發作時，常表現為急性關節炎，發病前可以沒有任何症狀，多會於半夜因為劇痛而突然驚醒。痛風常常從足大趾開始發作，然後依次為腳踝、腳跟、膝關節、手腕、手指、手肘等關節部位，涉及到的關節會出現紅腫、灼熱、皮膚緊繃、局部觸痛，不敢活動等等。發作可持續數小時、數天或數週不等，有的人還會出現發熱、寒戰等全身的症狀。

​或許從文字上看不出痛風到底有多痛，我們來看看網友是怎麼形容的，有的人認為痛風比女生的大姨媽還疼，有的認為比生孩子還要疼，但是男的也沒生過孩子沒來過大姨媽，這兩種疼痛還是不夠直觀。打個比方吧，就是一個鐵籤扎到了指甲縫裡，想想是不是覺得毛骨悚然。另外，一向堅強的男性能被疼哭，可想而知痛風是多麼錐心刺骨了。

​在發作期結束後，一般不會有明顯的症狀，但隨著病情的發展，發作的次數會逐漸增多，症狀持續的時間也會延長，累及的關節也會越來越多。痛風還會導致腎臟疾病，嚴重者還會發展為腎衰竭。

痛風的高發人群有哪些？

除了遺傳原因導致的痛風之外，我們主要來看一下日常生活中後天形成的痛風主要高發於哪一類人群中。

1.男人

痛風的男女比例為20:1，這個比例估計會讓男性同胞心裡一緊。至於男人為什麼容易痛風，其實原因大家都多多少少了解一些。男性應酬更多，餐桌上觥籌交錯的大部分也都是男性，飲酒、吃肉較多，會導致尿酸升高。

另外還有一個原因就是男女體內分泌的激素不同，男性分泌的是雄性激素，而女性分泌的是雌性激素，兩種激素對於尿酸的反應也是不同的，雌性激素一定程度上是可以抑制尿酸的。但是女性隨著年齡的增加，雌性激素分泌緩慢，所以絕經之後的女性更容易患上痛風。

​2.無肉不歡的人

有的人很喜歡吃肉，基本上就是無肉不歡類型的，我們可以看到高嘌呤食物基本上都是肉類、海鮮類的，而蔬菜等含嘌呤則比較少。有的家庭會在過節的時候多做一些肉菜這是無可厚非的，過節嘛喜慶。但是有的家庭基本每天都有很多肉，比如中午炒5個菜4個都是肉，長此以往，不要說痛風了，其他什麼高血壓、糖尿病也會找上門。

3.把甜飲料當水喝的人

之前有個報道是關於一個十幾歲孩子得痛風的新聞，他也不吸菸不喝酒，但是有一個習慣就是經常喜歡喝甜飲料，基本上不喝白開水。飲料裡面的甜味主要是果糖，而這種物質也會增加尿酸水平。

4.肥胖的人

其實說到底，肥胖真不是一件好事，胖的人除了某些特殊情況之外，大部分都是吃出來的。無肉不歡，不喜歡運動，什麼油膩美味吃什麼，而這些東西往往就是那些讓尿酸升高的食物。長此以往真的很容易增加痛風的患病率。

​痛風要如何預防？

除了原發性痛風，也就是遺傳方面導致的痛風之外，其他多是由於不良的生活習慣導致的。因此在日常生活中除了飲食要健康均衡之外，還要運動控制自己的體重，夏天什麼燒烤、啤酒小龍蝦就少吃點吧，少吃點高嘌呤食物。

​很多人都是生病了才知道健康的珍貴，趁著咱們還有個健康的身體，一定要保護好它。