人們常說身體是革命的本錢，年輕時很多人都不注意自己的身體，但是隨著年齡的增長，身體上的病痛就會慢慢的顯現出來。像急性心肌梗死、腦血栓、腦梗死等這些可怕的疾病都是因血栓引起的。
腦血栓來臨前，會向你發出5個暗號，只要抓住一個就能救命。
1、眩暈
腦血栓發生前，眩暈是最為常見的症狀。除了清晨起床時段最易發生眩暈外，在洗澡後或者是疲勞狀態下，也容易發生。尤其是患有高血壓的人更需注意，如果1至2天反覆出現5次以上眩暈，其發生腦血栓的危險性會增加。
2、步態異常
步履蹣跚、走路腿無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
3、任何突然發生的劇烈頭痛；頭痛伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史；伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
4、說話不利索或流口水。這是因為腦供血不足導致人體“掌握”運動功能的神經失靈，導致突然間說話不利索，言語表達不清晰，嚴重者可能會說不了話。
5、嘴角歪斜。如果一個人發現嘴向右歪斜，且左手沒力手麻或者言語不正常(講話講不了，表達不清)，這是腦血栓前兆的典型信號。
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。那麼平時該如何預防呢？
柿子
柿子裡面的營養是非常豐富的，裡面含有一種酚類化合物，不僅僅可以保護我們的心血管並且還可以降低血壓，防止動脈硬化，降低血栓形成的機率，但是腦血栓患者不要空腹吃，也不能帶著皮吃，不然會影響效果。
玉米富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽同醇的正常代謝，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，而且平時多吃玉米，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而起到軟化動脈血管的作用。
胡蘿蔔內含槲皮素、山茶酚，可以增加冠狀動脈血流量，降低血壓和血脂。這樣一來，我們的血液環境會得到淨化，血管的狀態會變得更加年輕。由於胡蘿蔔素和維生素A是脂溶性物質，所以我們最好將胡蘿蔔和瘦肉燉著吃。
洋蔥
洋蔥含有三種珍貴的物質，一是前列腺素A，它可以擴張血管、降低血液粘度、減少血管的壓力，預防血栓的形成；二是槲皮酮，自由基會損害動脈血管，但槲皮酮可以降低這種損害；三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它們可以幫助人體降低血脂、抵抗動脈硬化，有助於血栓的溶解。
蓮子心
蓮子心中含有豐富的膳食纖維和膠質，膠質成分能結合血液中重金屬等有害物質，可以起到血管排毒、淨化血液的作用，蓮全身都是寶，特別是蓮子心，含有多種鹼性物質和黃酮類成分，是可以降血壓、降血糖，維持血管年輕健康
蘆筍能抑制脂質和肝脂肪的增加，對高脂血症動物有一定的治療作用。蘆筍具有低糖、低脂、高纖維素的特點。也有豐富的蘆丁、天冬醯胺等，非常有利於改善血管硬化，疏通血管。因此，經常食用蘆筍可預防高脂血症和心血管疾病。
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