春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，這些中醫理念可謂深入人心，每每到了換季的時候，養生達人們就會參照這個原則行動起來了。
按照這些老話養生當然沒錯，但如果只執著於這幾句話，就可能忽視其他問題了。盛夏已過，秋季來臨，心血管專家提醒，秋季也要注意養“心”！
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春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，這些中醫理念可謂深入人心，每每到了換季的時候，養生達人們就會參照這個原則行動起來了。
按照這些老話養生當然沒錯，但如果只執著於這幾句話，就可能忽視其他問題了。盛夏已過，秋季來臨，心血管專家提醒，秋季也要注意養“心”！
秋季天氣轉涼，當心心血管疾病復發！
夏去秋至，寒來暑往，人們首先感知到的就是氣溫的變化，而初秋最大的特徵是晝夜溫差變大，中午豔陽高照，彷彿夏日，晚上卻讓人覺得涼涼的秋意。
熱脹冷縮，本來就患有心血管疾病的患者對氣溫的變化很是明顯，夏季氣溫高，很多心血管患者的血壓也自然下降，於是到醫院讓醫生減少了用藥量，甚至停止了某些藥物。
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春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，這些中醫理念可謂深入人心，每每到了換季的時候，養生達人們就會參照這個原則行動起來了。
按照這些老話養生當然沒錯，但如果只執著於這幾句話，就可能忽視其他問題了。盛夏已過，秋季來臨，心血管專家提醒，秋季也要注意養“心”！
秋季天氣轉涼，當心心血管疾病復發！
夏去秋至，寒來暑往，人們首先感知到的就是氣溫的變化，而初秋最大的特徵是晝夜溫差變大，中午豔陽高照，彷彿夏日，晚上卻讓人覺得涼涼的秋意。
熱脹冷縮，本來就患有心血管疾病的患者對氣溫的變化很是明顯，夏季氣溫高，很多心血管患者的血壓也自然下降，於是到醫院讓醫生減少了用藥量，甚至停止了某些藥物。
但到了秋季，氣溫開始下降，這時候心血管疾病患者的血管會遇冷收縮，甚至因此痙攣，血壓開始回升，心衰、心肌缺血等疾病都緊跟其後，所以一到這個季節來心內科醫生往往感受到就診的患者數量就會明顯上升。
說到這裡，你可能就明白了，心血管專家所說的“心”並不是中醫概念中“君主之官，神明出焉”的心，而是指解剖學意義上的心臟，這裡的養心主要是指預防心腦血管疾病。
秋季“養心”，這4件事別忽視！
秋季心血管疾病很容易復發，所以到了秋季，別隻記得潤肺，也要“養心”。如何養心呢？給大家4個小建議。
第一，不要盲目“秋凍”。春捂秋凍有廣泛的群眾基礎，但是對於心血管疾病的患者，卻是十分危險的，一旦著涼或感冒，很容易誘發疾病，甚至出現併發症。最好的辦法是隨著氣溫的變化，增減衣物，比如初秋時節外出，白天出門最好也帶著外套，以備不時之需。
第二，及時去醫院複查。心血管疾病是慢病，需要長期隨訪，調整用藥或治療方案。入秋後，最好再去醫院，檢查血壓等指標，調整用藥。尤其是已經出現頭暈、胸悶、憋氣等不適症狀，一定要及時就醫。
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春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，這些中醫理念可謂深入人心，每每到了換季的時候，養生達人們就會參照這個原則行動起來了。
按照這些老話養生當然沒錯，但如果只執著於這幾句話，就可能忽視其他問題了。盛夏已過，秋季來臨，心血管專家提醒，秋季也要注意養“心”！
秋季天氣轉涼，當心心血管疾病復發！
夏去秋至，寒來暑往，人們首先感知到的就是氣溫的變化，而初秋最大的特徵是晝夜溫差變大，中午豔陽高照，彷彿夏日，晚上卻讓人覺得涼涼的秋意。
熱脹冷縮，本來就患有心血管疾病的患者對氣溫的變化很是明顯，夏季氣溫高，很多心血管患者的血壓也自然下降，於是到醫院讓醫生減少了用藥量，甚至停止了某些藥物。
但到了秋季，氣溫開始下降，這時候心血管疾病患者的血管會遇冷收縮，甚至因此痙攣，血壓開始回升，心衰、心肌缺血等疾病都緊跟其後，所以一到這個季節來心內科醫生往往感受到就診的患者數量就會明顯上升。
說到這裡，你可能就明白了，心血管專家所說的“心”並不是中醫概念中“君主之官，神明出焉”的心，而是指解剖學意義上的心臟，這裡的養心主要是指預防心腦血管疾病。
秋季“養心”，這4件事別忽視！
秋季心血管疾病很容易復發，所以到了秋季，別隻記得潤肺，也要“養心”。如何養心呢？給大家4個小建議。
第一，不要盲目“秋凍”。春捂秋凍有廣泛的群眾基礎，但是對於心血管疾病的患者，卻是十分危險的，一旦著涼或感冒，很容易誘發疾病，甚至出現併發症。最好的辦法是隨著氣溫的變化，增減衣物，比如初秋時節外出，白天出門最好也帶著外套，以備不時之需。
第二，及時去醫院複查。心血管疾病是慢病，需要長期隨訪，調整用藥或治療方案。入秋後，最好再去醫院，檢查血壓等指標，調整用藥。尤其是已經出現頭暈、胸悶、憋氣等不適症狀，一定要及時就醫。
第三，養心也別忘了潤肺。秋季乾燥，很多人會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰等不適，這些也可能間接誘發心血管疾病，所以心血管疾病患者日常飲食中加入蓮子、百合、梨等食物，緩解秋燥，預防心血管疾病發作。
第四，保持良好的心情。秋季萬物凋零，難免有傷春悲秋的表現，壞情緒可能影響心血管健康，建議患者可以在天朗氣清時外出適當活動，開闊心胸。