人到中年血液粘稠易血栓，常吃這8種食物，清除血管垃圾遠離疾病

侃侃寶媽

1/8 桑葚味道酸甜，它的功效和作用很大，桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，對心血管疾病有很大的改善作用！

2/8 山楂含有豐富的營養物質，它可以抑制血小板的凝結，防止血栓的形成，同時還能擴張血管，軟化血管，能很好的防治心腦血管疾病！

3/8 鐵皮石斛花具有很高的營養價值，鐵皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮的作用，對預防心血管疾病也有一定的作用！

4/8 大麥若葉青汁粉具有顯著的排毒功效，它還可以平衡血液酸鹼度，所含的酶類物質可以清理血管垃圾，能對預防心血管疾病起到很好的抑制作用！

5/8 黑蒜所含的營養物質也比較豐富，它還有一個別稱叫“血管清道夫”，能有效預防血管壁內沉積，起到預防心血管疾病和血栓的作用！

6/8 苦丁茶中含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝可以軟化血管，掃除血管垃圾，對身體有很大益處！

7/8 黑木耳風味獨特、營養極為豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和豐富的纖維素以及多種微量元素，經常吃能起到疏通血管，防止血栓形成！

8/8 綠茶不僅清熱消暑，還能解毒、止渴，並且綠茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，可以軟化血管，清除血管垃圾，對心腦血管很有益處！

2017-10-31