血栓的形成，是導致腦梗、心梗的重要因素。當疾病發生的時候，溶栓治療是世界公認的，治療血栓所致各類疾病的最有效方法。而在發病之前，我們能不能用非藥物的方法，抑制、延緩血栓的形成呢？當然可以！
經常大量進食特定水果和蔬菜的人，其體內有著最活躍的纖溶活性（抗血栓的能力強），反之，進食水果與蔬菜較少者，其體內纖溶功能較差，存在引發血栓疾病的風險也較大。
下面，根據不同朋友的口味、飲食習慣，我們總結了一些具有普遍效果的高纖溶活性食品，雖然談不上讓血栓越吃越小，但至少經常服用，可以減緩血栓的發展與形成。
輔助溶栓第一名
番茄
番茄是眾多天然食物中的防血栓“高手”，因為番茄籽周圍的黃色膠狀物質，能阻止血液中血小板的凝結，從而起到防止血栓形成。
2堪比溶栓藥物
糖醋蒜汁
大蒜不是藥，但作用卻特別好。古埃及人十分推崇食用大蒜，法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。
3
喝茶也溶栓
山楂荷葉茶
科學家認為茶可以抑制血小板凝集，促進纖溶系統活性，從而防止血栓形成。
血栓問題除了有效的溶栓治療以外，就是生活習慣的改變，生活習慣中飲食絕對佔了大頭，所以說這越吃越小的祕籍就在我們每一頓飲食中啦！
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