西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3、西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末，雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3、西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末，雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
4、攪打成肉泥，加少許鹽拌勻，如果怕口感發柴還可以加少許油。一歲以內寶寶吃不要加鹽，可以打的細膩一點，1歲以上可以略微粗糙，用來鍛鍊咀嚼也不錯。
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3、西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末，雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
4、攪打成肉泥，加少許鹽拌勻，如果怕口感發柴還可以加少許油。一歲以內寶寶吃不要加鹽，可以打的細膩一點，1歲以上可以略微粗糙，用來鍛鍊咀嚼也不錯。
5、準備一個可以蒸的器皿，刷上油，方便脫模
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3、西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末，雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
4、攪打成肉泥，加少許鹽拌勻，如果怕口感發柴還可以加少許油。一歲以內寶寶吃不要加鹽，可以打的細膩一點，1歲以上可以略微粗糙，用來鍛鍊咀嚼也不錯。
5、準備一個可以蒸的器皿，刷上油，方便脫模
6、雞肉泥放入玻璃碗中，用勺子把肉泥壓實抹平
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3、西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末，雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
4、攪打成肉泥，加少許鹽拌勻，如果怕口感發柴還可以加少許油。一歲以內寶寶吃不要加鹽，可以打的細膩一點，1歲以上可以略微粗糙，用來鍛鍊咀嚼也不錯。
5、準備一個可以蒸的器皿，刷上油，方便脫模
6、雞肉泥放入玻璃碗中，用勺子把肉泥壓實抹平
7、放入蒸鍋，蓋上碟子防止水蒸氣進去，中火蒸20分鐘
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3、西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末，雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
4、攪打成肉泥，加少許鹽拌勻，如果怕口感發柴還可以加少許油。一歲以內寶寶吃不要加鹽，可以打的細膩一點，1歲以上可以略微粗糙，用來鍛鍊咀嚼也不錯。
5、準備一個可以蒸的器皿，刷上油，方便脫模
6、雞肉泥放入玻璃碗中，用勺子把肉泥壓實抹平
7、放入蒸鍋，蓋上碟子防止水蒸氣進去，中火蒸20分鐘
8、稍微晾涼脫模，切成小塊給寶寶吃。如果一次做太多，吃不完還可以在冰箱冷凍保存起來
西蘭花玉米雞肉糕
適合年齡：1—2歲
簡單快手，而且是蒸出來的，非常健康，寶寶一般1-2口就可以吃掉一個。再搭配一碗寶寶粥、湯麵之類就完美了。
西蘭花玉米雞肉糕
McGee Nutrition Course
材料
雞胸肉：110g
西蘭花：15g
胡蘿蔔：20g
玉米：20g
1、準備好所需食材
2、鍋內燒水，水開後放入西蘭花，焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。
3、西蘭花切碎，胡蘿蔔剁成末，雞胸肉切塊，放入料理機中，再加入西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒。
4、攪打成肉泥，加少許鹽拌勻，如果怕口感發柴還可以加少許油。一歲以內寶寶吃不要加鹽，可以打的細膩一點，1歲以上可以略微粗糙，用來鍛鍊咀嚼也不錯。
5、準備一個可以蒸的器皿，刷上油，方便脫模
6、雞肉泥放入玻璃碗中，用勺子把肉泥壓實抹平
7、放入蒸鍋，蓋上碟子防止水蒸氣進去，中火蒸20分鐘
8、稍微晾涼脫模，切成小塊給寶寶吃。如果一次做太多，吃不完還可以在冰箱冷凍保存起來