老胃病經常反酸、打嗝？胃癌的警告，慢慢養好你的胃不會發生了

如今隨著生活節奏的加快，不規律的生活飲食習慣，讓越來越多的人患上了胃病。很多人得上胃病後，並沒有當回事，只是在胃病發作的時候，就吃兩片藥了事，一旦胃部的不適感消失了，又開始大吃大喝了。於是胃病老是反覆發作，時間一長，發病的頻率也越來越高了，讓胃病遷延不愈。

最終只要在吃完飯後常會出現反酸、燒心、打嗝的狀況，如果你還不放在心上，那很有可能會讓你的胃病進一步惡化，甚至有癌變的可能。因此有了胃病可千萬要重視，而且平時一定要多注重養胃。這裡小編就給大家分享一些天然的小食材，平時經常吃一點，幫你保護胃黏膜，慢慢養好你的胃！

1、山藥粉

山藥可以改善脾胃消化吸收功能，有很好的補脾養胃的作用，此外，山藥有保護胃壁的功效，還能促進食慾，能夠溫和的滋補身體。早餐食用山藥粉，營養又養胃。

2、蜂蜜水

腸胃不好的人，建議每天喝點蜂蜜水，尤其這種天然的農家蜂蜜味道非常香，它可以潤腸通便，補脾緩急，脾胃虛弱、胃痛、便祕人常喝，都能有效改善這些問題，而且還有滋潤皮膚，美容養顏的效果，讓你越喝越美。

3、龍眼乾

龍眼乾，能補心脾、益氣血、健脾胃 ，是屬於一種溫補的食物，女人常吃龍眼，對胃口也有好處。龍眼乾可以用來煮湯，也可以直接吃或者泡茶喝，都是不錯的養胃方式。

4、陳皮普洱茶

陳皮普洱茶小巧玲瓏，沖泡方便，是茶界很受歡迎的茶飲，它進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用，常飲有益！腸胃不好的人，可以適當喝點普洱茶，普洱茶進入腸胃之後可以在其表面產生一層保護層，長期喝普洱茶，有養胃護胃的作用，茶性溫和，也不會刺激腸胃。

5、小米粥

小米養胃相信大家都知道，那麼為什麼這麼說呢？因為它其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分。 小米煮出來的粥，不僅口感比大米粥好，更利於消化，還可以很好地緩解胃痛 特別適合產婦和年老體虛者食用，可以起到健脾開胃的作用。

6、蒲公英茶

胃病是一種常見的疾病，胃病有很多的種類，胃炎就是其中的一種，是最常見的消化系統疾病。蒲公英具有清熱解毒和消炎的作用，對於調理胃炎、胃潰瘍可以起到很好的防治功效。蒲公英的葉子，晒乾後泡水喝，雖然能治療胃炎，但是體質虛寒的人還儘量少用，因為蒲公英性寒涼，過服易導致腹瀉，或者可以加入溫性的紅棗一起飲用。

7、猴頭菇

猴頭菇是一種口感細嫩而獨特的菌類食材,它含有多種人體需要的營養成分，常吃猴頭菇防止胃病，幫你慢慢養好胃！猴頭菇可以用來做煲湯佐料，對脾胃虛弱、消化不良的人也有很好的治療作用，還保健大腦。

8、丁香茶

丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，改服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。多喝丁香茶，不僅能養胃，還能除去幽門螺旋桿菌及保護胃黏膜。

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