都說陪伴是最長情的告白，對於親子關係來說，陪伴同樣重要。
除了能培養和孩子的感情，對孩子的學習也至關重要
但陪伴絕不僅是在一起就可以
什麼是最正確的陪伴
一邊玩手機，一邊陪孩子寫作業絕對是最錯誤的示範
首先就破壞了陪伴孩子最關鍵、最有用、最核心的東西——聯合注意。
聯合注意是什麼？簡單點說，就是你和孩子能共同注意一個事物。
聯合注意是孩子認知發展的關鍵因素，能廣泛影響到孩子的適應性、學業表現等重要能力。
聯合注意到底有多重要？
從小我們就能發現：碾壓我們的學霸，上課總是能高度集中注意力。
一定是因為他們更自律？
實際上，真正在這其中起作用的，是他們的聯合注意能力——也就是說，他們可以輕鬆地跟著老師的注意力，調整自己的注意力。
這種調整的能力，最容易培養的地方，就是從小能跟父母形成良好的聯合注意。
一項研究表明，11-14個月大的嬰兒，如果父母能用聯合注意的方式進行情感互動，他們會比沒有接觸過這種交流方式的孩子，認識多一倍的單詞；
2~3歲半期間，聯合注意良好的孩子，持續注意能力更好；
到4歲時，孩子的語言、探索、互動和協作能力等技能，都會因為良好的聯合注意進步神速。
上小學後，你更會發現，聯合注意能力比較強的孩子，適應能力，學業表現也非常優秀。
所以，如果父母對孩子能從小進行聯合注意互動，幾乎就等於給他的智商開了掛。
嗯，聽上去非常重要的樣子，確實該引起重視了。
但這跟我陪娃時，玩兩下手機有啥關係呢？
有的！關係非常大！你的陪伴方式，決定了聯合注意的全部效果。
姿勢和注視
在聯合注意的過程中，姿勢和注視起著十分重要的作用。
這兩個因素，決定了你和孩子能不能對同一件事保持同樣的關注。
從嬰兒期的追視訓練、到幼兒期的手勢指認，你和孩子面對面的眼神、表情交流、語言問答，到最後和他一起探索、培養興趣愛好……
父母關注孩子、陪伴孩子、鼓勵孩子的認知過程，就在給他注入情感力量，讓他形成無限循環的良性感知。
情感傳遞
另一方面，聯合注意的意義在於經驗共享的情感傳遞。
比如，我們拿一件玩具來吸引孩子的注意力；其實對TA來說，除了注意到一個新奇的玩具外，他更在意的是你！
因為在孩子看來，你拿起一個玩具，一定是因為你對那個玩具感興趣。
他出於想跟你更加親近、更加想了解你的本能，才會和你一起注意那個玩具。
這個時候，你們就在達成聯合注意——
孩子會通過仔細聽你說話，來理解你的意圖。他差不多在調動整個大腦去了解你。
可這個時候如果你跑去玩手機了，聯合注意的信號就被破壞了。
嬰兒時期，寶寶感知到你的分心，會用哭鬧把你的注意力拽回來；但經過多次嘗試，你還沒意識到自己有問題，孩子就會放棄努力。
因此，持續地跟孩子保持聯合注意的過程非常重要。
放下手機，專心陪娃，是我們這一屆家長的自我修養。
都已經把學校逼到讓家長籤這種協議的份兒上，還有家長不自知，也是非常可悲了。
其實，高質量陪娃，真心不在於時間。
加拿大多倫多大學的科學家發現，陪伴時間跟孩子未來的行為表現沒有關係。對孩子有害的，反而是陪伴者不好的狀態，不專心就是其中之一。
因此，放下手機，哪怕你只能心無旁騖地專注5分鐘，全心地跟孩子互動，也好過你刷著手機，心不在焉地陪上2小時。
父母有針對性的及時迴應，才是真正的高質量陪伴。
