腰椎間盤位於兩個椎體之間，是一個具有流體力學特性的結構，由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成，其中髓核為中央部分，纖維環為周圍部分，包繞髓核，軟骨板為上、下部分，直接與椎體骨組織相連，整個腰椎間盤的厚度為8mm~10mm。
腰椎發出的神經分為感覺支和運動支，神經長期受到壓迫，可能導致感覺支功能喪失，從而疼痛消失，繼而產生麻痺。因此，疼痛的消失或減弱與按摩無關，與疾病的時間長短以及個體的耐受程度有關。而運動支長期受壓，則發生下肢乏力，甚至部分肌肉癱瘓，導致跛行，進而致殘。有時按摩後發生疼痛加重或下肢無力，這也是突出的髓核過大，外力按壓導致神經功能損害所致。
此外，強力按摩對脊柱兩側的肌肉會造成損傷，長期按摩會使肌肉細胞變性，進而脂肪化，通俗地講，就是腰背部的瘦肉變成肥肉，對脊柱的支撐力就越來越小，腰也就變得沒有力了。
有些人宣稱可把突出的腰椎間盤“推回去”，其實，這是不可能的事情，也是極為恐怖的。
專家表示：椎間盤處在兩個椎骨之間，椎間盤之後還有容納神經組織的椎管，所以直接把突出的椎間盤推回去是不可能的。對有明顯脊髓壓迫的病人，不當的推拿有可能加重脊髓損傷，嚴重時可造成大小便失禁甚至癱瘓。
特別提醒：
腰椎間盤突出症患者從生物力學的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力最大，其活動度也最大，而位於這兩個節段的後縱韌帶卻相對較窄(只有上部寬度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是最容易受損的部位，臨床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤突出最為常見。預防腰椎間盤突出復發要養成好的習慣！
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