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發“月子汗”越來越多的被產後女性所關注和青睞，同時月子汗也被商家鼓吹的天花亂墜，讓很多產後女性是雲裡霧裡，不知是做還是不做？但有些產後女性認為發“月子汗”是時尚、是潮流。熟不知，發月子汗是有禁忌症的，不是所有人都適合的。
在臨床工作中經常會有一些細心聰明的產後媽媽問我：發月子汗好嗎？我需要做嗎？今天就針對這個問題和大家聊一聊。
發“月子汗”是通過按摩、遠紅外線、負離子、礦物質微量元素等物理條件以高溫的方式使得人體毛孔擴張，排出體內的有毒物質，並達到保健的效果。
既然是高溫、出汗。產後媽媽們可要注意啦，因為分娩後孕期體內增加的液體都要通後排汗和排尿等方式排除體外，產後女性本身就容易出汗。如果過多的排汗，會導致大量的體液丟失和電解質紊亂，時間過長造成身體細胞過度脫水萎縮或者體細胞內外滲透壓過大，細胞過度滲透吸水，形成水腫。溫度過高發汗過快，皮膚感覺乾燥，造成發汗後肌膚不清爽、毛孔增大，皮膚易衰老。
針對這個問題我曾經專程諮詢過一位知名的中醫專家。從中醫角度也認為不是所有的產後女性都適合進行發“月子汗”，通常中醫認為溼熱或實證者尚可進行排汗去溼或洩法治療。所以在進行發“月子汗”之前一定要請中醫科醫生做辯證確定是否合適。中醫專家認為大部分產後女性以虛症多見，故不建議輕易進行發“月子汗”。而且，認為發汗後毛孔開張，容易被風溼寒毒入侵。體質弱的人容易虛脫或昏厥。
通過上述的分享，希望每位產後女性都能恢復如初。
友情提示：發汗有禁忌，請勿亂進行。即使適合發汗的產後女性，也建議在38—50℃時在房內停留10分鐘左右，不宜時間過長。有高血壓、心臟病既往病史的患者不宜發汗。飽餐後半小時內不可發汗。發汗後8—10個小時之內不要洗澡。
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