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又到體檢季！
關於空腹體檢，什麼樣才算空腹，一直是大家爭議的焦點。
有的人認為空腹就是前一天晚上和當天早上都不吃飯，有的認為空腹就是一點水都不能喝……
誰對誰錯？今天我們就來好好扒一扒。
為什麼要空腹體檢？
進食後很多指標會發生變化，各種食物被消化吸收，血液中的葡萄糖、血脂會隨之升高，胰島素由於高葡萄糖的刺激也會升高。高蛋白飲食可使血尿素氮和肌酐增高，高核酸食物可致尿酸明顯升高。進食高脂肪食物後，外源性乳糜微粒及甘油三酯升高，血清會變渾濁甚至呈乳白色。這些都會影響到體檢結果。
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有的人認為空腹就是前一天晚上和當天早上都不吃飯，有的認為空腹就是一點水都不能喝……
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為什麼要空腹體檢？
進食後很多指標會發生變化，各種食物被消化吸收，血液中的葡萄糖、血脂會隨之升高，胰島素由於高葡萄糖的刺激也會升高。高蛋白飲食可使血尿素氮和肌酐增高，高核酸食物可致尿酸明顯升高。進食高脂肪食物後，外源性乳糜微粒及甘油三酯升高，血清會變渾濁甚至呈乳白色。這些都會影響到體檢結果。
什麼是空腹體檢？
教科書對空腹的定義是：“8小時內沒有任何熱量的攝入。”
對於體檢而言，空腹是指從晨起算，已空腹10-12小時。也就是說，體檢的前一天晚上按照平時的生活習慣，正常飲食，儘量清淡、不刺激，避免酒精、咖啡、濃茶，拒絕夜宵，正常休息，體檢當天不晨練，心緒平穩地到醫院待檢。
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有的人認為空腹就是前一天晚上和當天早上都不吃飯，有的認為空腹就是一點水都不能喝……
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為什麼要空腹體檢？
進食後很多指標會發生變化，各種食物被消化吸收，血液中的葡萄糖、血脂會隨之升高，胰島素由於高葡萄糖的刺激也會升高。高蛋白飲食可使血尿素氮和肌酐增高，高核酸食物可致尿酸明顯升高。進食高脂肪食物後，外源性乳糜微粒及甘油三酯升高，血清會變渾濁甚至呈乳白色。這些都會影響到體檢結果。
什麼是空腹體檢？
教科書對空腹的定義是：“8小時內沒有任何熱量的攝入。”
對於體檢而言，空腹是指從晨起算，已空腹10-12小時。也就是說，體檢的前一天晚上按照平時的生活習慣，正常飲食，儘量清淡、不刺激，避免酒精、咖啡、濃茶，拒絕夜宵，正常休息，體檢當天不晨練，心緒平穩地到醫院待檢。
體檢的前一天晚上要不要吃飯？
人體具有很強的自我調節能力，空腹時間過長，反而會掩蓋身體的真實情況。空腹超過16個小時可使多項指標發生變化，如葡萄糖、膽固醇、甘油三酯、載脂蛋白、尿素氮會降低，而肌酐、尿酸、膽紅素、脂肪酸以及尿液中酮體的含量會上升。所以，體檢的前一天晚上要正常吃飯。
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有的人認為空腹就是前一天晚上和當天早上都不吃飯，有的認為空腹就是一點水都不能喝……
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為什麼要空腹體檢？
進食後很多指標會發生變化，各種食物被消化吸收，血液中的葡萄糖、血脂會隨之升高，胰島素由於高葡萄糖的刺激也會升高。高蛋白飲食可使血尿素氮和肌酐增高，高核酸食物可致尿酸明顯升高。進食高脂肪食物後，外源性乳糜微粒及甘油三酯升高，血清會變渾濁甚至呈乳白色。這些都會影響到體檢結果。
什麼是空腹體檢？
教科書對空腹的定義是：“8小時內沒有任何熱量的攝入。”
對於體檢而言，空腹是指從晨起算，已空腹10-12小時。也就是說，體檢的前一天晚上按照平時的生活習慣，正常飲食，儘量清淡、不刺激，避免酒精、咖啡、濃茶，拒絕夜宵，正常休息，體檢當天不晨練，心緒平穩地到醫院待檢。
體檢的前一天晚上要不要吃飯？
人體具有很強的自我調節能力，空腹時間過長，反而會掩蓋身體的真實情況。空腹超過16個小時可使多項指標發生變化，如葡萄糖、膽固醇、甘油三酯、載脂蛋白、尿素氮會降低，而肌酐、尿酸、膽紅素、脂肪酸以及尿液中酮體的含量會上升。所以，體檢的前一天晚上要正常吃飯。
體檢前能喝水、服藥嗎？
大量飲水可能會稀釋血液，但少量不會有影響，最好不要超過200毫升。不要喝飲料，白水即可。
一般而言，體檢前不需停藥，尤其是慢性基礎病患者服用的藥物，最好不要擅自停用，否則可能出現嚴重後果。如高血壓患者在體檢前應先服用降壓藥。也有例外，如糖尿病患者測空腹血糖前不能服降糖藥，應抽血後再服藥。
供稿 / 杭州市職防院
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有的人認為空腹就是前一天晚上和當天早上都不吃飯，有的認為空腹就是一點水都不能喝……
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為什麼要空腹體檢？
進食後很多指標會發生變化，各種食物被消化吸收，血液中的葡萄糖、血脂會隨之升高，胰島素由於高葡萄糖的刺激也會升高。高蛋白飲食可使血尿素氮和肌酐增高，高核酸食物可致尿酸明顯升高。進食高脂肪食物後，外源性乳糜微粒及甘油三酯升高，血清會變渾濁甚至呈乳白色。這些都會影響到體檢結果。
什麼是空腹體檢？
教科書對空腹的定義是：“8小時內沒有任何熱量的攝入。”
對於體檢而言，空腹是指從晨起算，已空腹10-12小時。也就是說，體檢的前一天晚上按照平時的生活習慣，正常飲食，儘量清淡、不刺激，避免酒精、咖啡、濃茶，拒絕夜宵，正常休息，體檢當天不晨練，心緒平穩地到醫院待檢。
體檢的前一天晚上要不要吃飯？
人體具有很強的自我調節能力，空腹時間過長，反而會掩蓋身體的真實情況。空腹超過16個小時可使多項指標發生變化，如葡萄糖、膽固醇、甘油三酯、載脂蛋白、尿素氮會降低，而肌酐、尿酸、膽紅素、脂肪酸以及尿液中酮體的含量會上升。所以，體檢的前一天晚上要正常吃飯。
體檢前能喝水、服藥嗎？
大量飲水可能會稀釋血液，但少量不會有影響，最好不要超過200毫升。不要喝飲料，白水即可。
一般而言，體檢前不需停藥，尤其是慢性基礎病患者服用的藥物，最好不要擅自停用，否則可能出現嚴重後果。如高血壓患者在體檢前應先服用降壓藥。也有例外，如糖尿病患者測空腹血糖前不能服降糖藥，應抽血後再服藥。
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什麼是空腹體檢？
教科書對空腹的定義是：“8小時內沒有任何熱量的攝入。”
對於體檢而言，空腹是指從晨起算，已空腹10-12小時。也就是說，體檢的前一天晚上按照平時的生活習慣，正常飲食，儘量清淡、不刺激，避免酒精、咖啡、濃茶，拒絕夜宵，正常休息，體檢當天不晨練，心緒平穩地到醫院待檢。
體檢的前一天晚上要不要吃飯？
人體具有很強的自我調節能力，空腹時間過長，反而會掩蓋身體的真實情況。空腹超過16個小時可使多項指標發生變化，如葡萄糖、膽固醇、甘油三酯、載脂蛋白、尿素氮會降低，而肌酐、尿酸、膽紅素、脂肪酸以及尿液中酮體的含量會上升。所以，體檢的前一天晚上要正常吃飯。
體檢前能喝水、服藥嗎？
大量飲水可能會稀釋血液，但少量不會有影響，最好不要超過200毫升。不要喝飲料，白水即可。
一般而言，體檢前不需停藥，尤其是慢性基礎病患者服用的藥物，最好不要擅自停用，否則可能出現嚴重後果。如高血壓患者在體檢前應先服用降壓藥。也有例外，如糖尿病患者測空腹血糖前不能服降糖藥，應抽血後再服藥。
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