血脂主要是人體內部血漿中的中性脂肪，參與體內的新陳代謝，提供身體基本所需的能量。如果血脂過高會改變血液粘稠度，導致心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病。
除了生活中經常去醫院體檢來查看身體內部的數值情況，在平時中如果身體出現了不適，也會及時的反饋出現，通常體內的血脂增加可以從臉上的一些變化就能及時瞭解情況。
血脂高臉上可能會出現這些表現：
①在眼瞼周圍常會出現結節。
血脂中主要的成分包括膽固醇和甘油三酯。其中膽固醇主要是參與細胞的合成，如果血脂過高就表示體內的膽固醇也在上升，容易影響血液的流動，減慢速度，長時間不能及時的在身體內部轉化，就會停滯某一個地方，容易出現一個小疙瘩，不痛不癢一般醫學上叫做結節，如果體內血脂高一般會是出現眼瞼的周圍，因為這個地方血管較細不容易帶走血液中的膽固醇。
②偶爾看東西模糊，時間長久之後視力下降。
血脂高的時候增加了血液中的脂肪量，血液流動的負擔也會加重，血液循環變慢腦部神經可能會出現因為缺氧而產生短暫性的暈厥，就不太容易看清楚事物，特別是隨著老人年出現這樣的情況可能會多一些，一般都會認為是正常的老年視力功能衰退引起的，但說不準也有可能是體內的血脂過高。如果一直不太重視，時間長了之後可能還會出現視力下降很多。
③容易引起老年環。
生活中正常的眼球周圍是沒有任何的東西的，如果你仔細照鏡子的發現眼球上面有一層小圈圈並且還是灰白色的就要多注意了有可能會是身體內部的膽固醇過高讓血液不流動引起的老年環，這表示你體內的血脂正在增加，引起了動脈硬化，所以會很容易出現這樣的現象。
臉上反覆出現這3個現象，多是表示身體血脂高了，學會3招，遠離高血脂：
1、多喝水
體內缺水，血液粘稠度增加，膽固醇含量也會超標。“一天之內,清晨血液粘度最高;一年之內,夏季血液粘度最高”就與水分缺失有關。建議早起喝一杯水,夏天更是要水不間斷。
對於喜歡養生的朋友，日常可以喝些降血脂的茶飲：菊花茶、綠茶、決明子、杜仁茶。
其中杜仁茶中的生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過舒張血管使血壓下降;茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為心血管的"清道夫"。
2、管住嘴
高血脂患者在飲食上要多選擇含膽固醇含量比較低的食物，比如蔬菜、豆製品，多吃一些纖維素的蔬菜，可以減少膽固醇的吸收，而且還要減少甜食攝入，此外可以多吃富含維生素c的食物，因為它可以使得膽固醇羥基化，減少膽固醇在血液和組織中的堆積。
3、邁開腳
運動也是降血脂的有效方法。推薦一天至少做30分鐘中強度有氧運動，一週做4～5次，像快走、騎車、登樓梯等。運動時，以能讓心跳微快，約達每分鐘100～120下為宜，如此可以增加新陳代謝，同時也能達到減肥效果。