您是否一直誤認為
功能飲料比可樂等碳酸飲料
更健康、有營養，可以多喝、經常喝？
甚至對此十分痴迷
其實不然
您知道嗎？
功能飲料不是“全能飲料”，只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調查表明，逾半數青年飲用功能飲料後出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還有人心率較快、入睡困難、頭疼。而且，功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。此外，過量飲用能量飲料也與兒童頭痛、睡眠問題、胃痛和多動症以及肥胖和蛀牙有關。
"您是否一直誤認為
功能飲料比可樂等碳酸飲料
更健康、有營養，可以多喝、經常喝？
甚至對此十分痴迷
其實不然
您知道嗎？
功能飲料不是“全能飲料”，只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調查表明，逾半數青年飲用功能飲料後出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還有人心率較快、入睡困難、頭疼。而且，功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。此外，過量飲用能量飲料也與兒童頭痛、睡眠問題、胃痛和多動症以及肥胖和蛀牙有關。
功能飲料所帶來的不良反應和毒性主要是因為含有大量咖啡因和其它許多添加劑，而青少年人群是最大的受害者。目前許多國家已相繼出臺法規禁止向未成年人出售功能飲料。專家建議，對於兒童青少年，最好的飲品是白開水和牛奶、酸奶，發育期的青少年應該儘量少喝飲料，不要盲目相信功能性飲料的作用，對於功能性飲料要做到“不看、不買、不喝”。
“累了困了來一杯”、“提神醒腦來一杯”，相信不少人，特別是青少年學生都會把功能飲料當作“熬夜神器”，不僅解渴，還能提神醒腦。
"您是否一直誤認為
功能飲料比可樂等碳酸飲料
更健康、有營養，可以多喝、經常喝？
甚至對此十分痴迷
其實不然
您知道嗎？
功能飲料不是“全能飲料”，只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調查表明，逾半數青年飲用功能飲料後出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還有人心率較快、入睡困難、頭疼。而且，功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。此外，過量飲用能量飲料也與兒童頭痛、睡眠問題、胃痛和多動症以及肥胖和蛀牙有關。
功能飲料所帶來的不良反應和毒性主要是因為含有大量咖啡因和其它許多添加劑，而青少年人群是最大的受害者。目前許多國家已相繼出臺法規禁止向未成年人出售功能飲料。專家建議，對於兒童青少年，最好的飲品是白開水和牛奶、酸奶，發育期的青少年應該儘量少喝飲料，不要盲目相信功能性飲料的作用，對於功能性飲料要做到“不看、不買、不喝”。
“累了困了來一杯”、“提神醒腦來一杯”，相信不少人，特別是青少年學生都會把功能飲料當作“熬夜神器”，不僅解渴，還能提神醒腦。
功能飲料，就是指那些通過調整飲料中各種營養素的成分和含量比例，在一定程度上可調節人體功能，但不以治療疾病為目的的飲料。目前，廣義的功能飲料主要包括運動飲料、能量飲料以及其它有保健作用的飲料三大類，其主要作用是抗疲勞和補充能量。
去年，全球各地有超過500種功能性飲料上市，在超過160個國家與地區均有銷售。許多年輕人受廣告影響，對功能性飲料十分痴迷。數據顯示，在全球範圍內，銷售量排名前5的能量飲料市場是美國第一，中國次之，第三是英國。而且，18—29歲的年輕人，相比於其他人群，會更加頻繁地喝能量飲料。
但是，據美國與澳大利亞的最新報告，咖啡因攝入過量以及功能性飲料負面效應在青少年群體中的比例不斷升高，且多人因它猝死。前不久，一名14歲的美國小女孩因在24小時之內喝了兩罐容量為680ml的“怪獸”功能飲料，隨後出現了心臟驟停現象。據報道，美國每年因為飲用能量飲料被送進急診室的患者就有2萬多人，致死的更大有人在，其中很大一部分都是青少年。
"您是否一直誤認為
功能飲料比可樂等碳酸飲料
更健康、有營養，可以多喝、經常喝？
甚至對此十分痴迷
其實不然
您知道嗎？
功能飲料不是“全能飲料”，只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調查表明，逾半數青年飲用功能飲料後出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還有人心率較快、入睡困難、頭疼。而且，功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。此外，過量飲用能量飲料也與兒童頭痛、睡眠問題、胃痛和多動症以及肥胖和蛀牙有關。
功能飲料所帶來的不良反應和毒性主要是因為含有大量咖啡因和其它許多添加劑，而青少年人群是最大的受害者。目前許多國家已相繼出臺法規禁止向未成年人出售功能飲料。專家建議，對於兒童青少年，最好的飲品是白開水和牛奶、酸奶，發育期的青少年應該儘量少喝飲料，不要盲目相信功能性飲料的作用，對於功能性飲料要做到“不看、不買、不喝”。
“累了困了來一杯”、“提神醒腦來一杯”，相信不少人，特別是青少年學生都會把功能飲料當作“熬夜神器”，不僅解渴，還能提神醒腦。
功能飲料，就是指那些通過調整飲料中各種營養素的成分和含量比例，在一定程度上可調節人體功能，但不以治療疾病為目的的飲料。目前，廣義的功能飲料主要包括運動飲料、能量飲料以及其它有保健作用的飲料三大類，其主要作用是抗疲勞和補充能量。
去年，全球各地有超過500種功能性飲料上市，在超過160個國家與地區均有銷售。許多年輕人受廣告影響，對功能性飲料十分痴迷。數據顯示，在全球範圍內，銷售量排名前5的能量飲料市場是美國第一，中國次之，第三是英國。而且，18—29歲的年輕人，相比於其他人群，會更加頻繁地喝能量飲料。
但是，據美國與澳大利亞的最新報告，咖啡因攝入過量以及功能性飲料負面效應在青少年群體中的比例不斷升高，且多人因它猝死。前不久，一名14歲的美國小女孩因在24小時之內喝了兩罐容量為680ml的“怪獸”功能飲料，隨後出現了心臟驟停現象。據報道，美國每年因為飲用能量飲料被送進急診室的患者就有2萬多人，致死的更大有人在，其中很大一部分都是青少年。
目前，功能飲料在國外已逐步開始設限或禁止。出於對未成年人健康方面的擔憂，英國政府計劃禁止在英格蘭範圍內向18歲以下人士出售能量飲料。
兒童青少年對功能飲料更敏感
經常飲用易致諸多健康隱患
功能飲料不是“全能飲料”，無論是生產上還是在產品成分上都與普通飲料有很大區別，不像普通飲品隨時隨地都可以飲用，功能飲料只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或者在特定條件下才可以飲用，並且合格的功能飲料產品會做出相應的說明。
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功能飲料所帶來的不良反應和毒性主要是因為含有大量咖啡因和其它許多添加劑，而青少年人群是最大的受害者。目前許多國家已相繼出臺法規禁止向未成年人出售功能飲料。專家建議，對於兒童青少年，最好的飲品是白開水和牛奶、酸奶，發育期的青少年應該儘量少喝飲料，不要盲目相信功能性飲料的作用，對於功能性飲料要做到“不看、不買、不喝”。
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去年，全球各地有超過500種功能性飲料上市，在超過160個國家與地區均有銷售。許多年輕人受廣告影響，對功能性飲料十分痴迷。數據顯示，在全球範圍內，銷售量排名前5的能量飲料市場是美國第一，中國次之，第三是英國。而且，18—29歲的年輕人，相比於其他人群，會更加頻繁地喝能量飲料。
但是，據美國與澳大利亞的最新報告，咖啡因攝入過量以及功能性飲料負面效應在青少年群體中的比例不斷升高，且多人因它猝死。前不久，一名14歲的美國小女孩因在24小時之內喝了兩罐容量為680ml的“怪獸”功能飲料，隨後出現了心臟驟停現象。據報道，美國每年因為飲用能量飲料被送進急診室的患者就有2萬多人，致死的更大有人在，其中很大一部分都是青少年。
目前，功能飲料在國外已逐步開始設限或禁止。出於對未成年人健康方面的擔憂，英國政府計劃禁止在英格蘭範圍內向18歲以下人士出售能量飲料。
兒童青少年對功能飲料更敏感
經常飲用易致諸多健康隱患
功能飲料不是“全能飲料”，無論是生產上還是在產品成分上都與普通飲料有很大區別，不像普通飲品隨時隨地都可以飲用，功能飲料只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或者在特定條件下才可以飲用，並且合格的功能飲料產品會做出相應的說明。
成年人飲用功能飲料或許能提神抗疲勞，但兒童青少年正處於生長髮育階段，他們對功能飲料中的某些成分要比成人敏感得多，有的功能飲料還含有刺激中樞神經的成分。
目前，“功能飲料影響心血管”或“功能飲料導致心律不齊”的發現不斷為實驗所證實。美國得克薩斯大學的研究團隊發現，超量飲用能量飲料的學生身體內會出現內皮功能障礙，也就是內皮細胞失去了正常的內皮細胞功能，這是一種公認的血管疾病，且經常會導致動脈硬化。
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功能飲料所帶來的不良反應和毒性主要是因為含有大量咖啡因和其它許多添加劑，而青少年人群是最大的受害者。目前許多國家已相繼出臺法規禁止向未成年人出售功能飲料。專家建議，對於兒童青少年，最好的飲品是白開水和牛奶、酸奶，發育期的青少年應該儘量少喝飲料，不要盲目相信功能性飲料的作用，對於功能性飲料要做到“不看、不買、不喝”。
“累了困了來一杯”、“提神醒腦來一杯”，相信不少人，特別是青少年學生都會把功能飲料當作“熬夜神器”，不僅解渴，還能提神醒腦。
功能飲料，就是指那些通過調整飲料中各種營養素的成分和含量比例，在一定程度上可調節人體功能，但不以治療疾病為目的的飲料。目前，廣義的功能飲料主要包括運動飲料、能量飲料以及其它有保健作用的飲料三大類，其主要作用是抗疲勞和補充能量。
去年，全球各地有超過500種功能性飲料上市，在超過160個國家與地區均有銷售。許多年輕人受廣告影響，對功能性飲料十分痴迷。數據顯示，在全球範圍內，銷售量排名前5的能量飲料市場是美國第一，中國次之，第三是英國。而且，18—29歲的年輕人，相比於其他人群，會更加頻繁地喝能量飲料。
但是，據美國與澳大利亞的最新報告，咖啡因攝入過量以及功能性飲料負面效應在青少年群體中的比例不斷升高，且多人因它猝死。前不久，一名14歲的美國小女孩因在24小時之內喝了兩罐容量為680ml的“怪獸”功能飲料，隨後出現了心臟驟停現象。據報道，美國每年因為飲用能量飲料被送進急診室的患者就有2萬多人，致死的更大有人在，其中很大一部分都是青少年。
目前，功能飲料在國外已逐步開始設限或禁止。出於對未成年人健康方面的擔憂，英國政府計劃禁止在英格蘭範圍內向18歲以下人士出售能量飲料。
兒童青少年對功能飲料更敏感
經常飲用易致諸多健康隱患
功能飲料不是“全能飲料”，無論是生產上還是在產品成分上都與普通飲料有很大區別，不像普通飲品隨時隨地都可以飲用，功能飲料只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或者在特定條件下才可以飲用，並且合格的功能飲料產品會做出相應的說明。
成年人飲用功能飲料或許能提神抗疲勞，但兒童青少年正處於生長髮育階段，他們對功能飲料中的某些成分要比成人敏感得多，有的功能飲料還含有刺激中樞神經的成分。
目前，“功能飲料影響心血管”或“功能飲料導致心律不齊”的發現不斷為實驗所證實。美國得克薩斯大學的研究團隊發現，超量飲用能量飲料的學生身體內會出現內皮功能障礙，也就是內皮細胞失去了正常的內皮細胞功能，這是一種公認的血管疾病，且經常會導致動脈硬化。
很多人選擇功能性飲料，認為其可以達到增強肌肉、燃燒脂肪的目的。但是功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。
功能飲料中高含量咖啡因和其它添加劑，易引發心血管疾病影響孩子健康。
雖然每種功能飲料成分稍有不同，但大多數含有糖、咖啡因、牛磺酸，而且市面上銷售的許多功能飲料的咖啡因含量都超過了人體安全極限，專家認為這是導致出現健康問題的主要原因。
有關方面的檢測結果表明，一小罐紅牛中所含的咖啡因就有50毫克，是速溶咖啡的8倍；部分新型能量飲料的咖啡因含量甚至達到500毫克，等同於5杯高濃度咖啡。哈佛大學陳氏公共衛生學院的研究發現，過量的咖啡因會引發心血管疾病，如血壓升高。
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功能飲料所帶來的不良反應和毒性主要是因為含有大量咖啡因和其它許多添加劑，而青少年人群是最大的受害者。目前許多國家已相繼出臺法規禁止向未成年人出售功能飲料。專家建議，對於兒童青少年，最好的飲品是白開水和牛奶、酸奶，發育期的青少年應該儘量少喝飲料，不要盲目相信功能性飲料的作用，對於功能性飲料要做到“不看、不買、不喝”。
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功能飲料，就是指那些通過調整飲料中各種營養素的成分和含量比例，在一定程度上可調節人體功能，但不以治療疾病為目的的飲料。目前，廣義的功能飲料主要包括運動飲料、能量飲料以及其它有保健作用的飲料三大類，其主要作用是抗疲勞和補充能量。
去年，全球各地有超過500種功能性飲料上市，在超過160個國家與地區均有銷售。許多年輕人受廣告影響，對功能性飲料十分痴迷。數據顯示，在全球範圍內，銷售量排名前5的能量飲料市場是美國第一，中國次之，第三是英國。而且，18—29歲的年輕人，相比於其他人群，會更加頻繁地喝能量飲料。
但是，據美國與澳大利亞的最新報告，咖啡因攝入過量以及功能性飲料負面效應在青少年群體中的比例不斷升高，且多人因它猝死。前不久，一名14歲的美國小女孩因在24小時之內喝了兩罐容量為680ml的“怪獸”功能飲料，隨後出現了心臟驟停現象。據報道，美國每年因為飲用能量飲料被送進急診室的患者就有2萬多人，致死的更大有人在，其中很大一部分都是青少年。
目前，功能飲料在國外已逐步開始設限或禁止。出於對未成年人健康方面的擔憂，英國政府計劃禁止在英格蘭範圍內向18歲以下人士出售能量飲料。
兒童青少年對功能飲料更敏感
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功能飲料不是“全能飲料”，無論是生產上還是在產品成分上都與普通飲料有很大區別，不像普通飲品隨時隨地都可以飲用，功能飲料只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或者在特定條件下才可以飲用，並且合格的功能飲料產品會做出相應的說明。
成年人飲用功能飲料或許能提神抗疲勞，但兒童青少年正處於生長髮育階段，他們對功能飲料中的某些成分要比成人敏感得多，有的功能飲料還含有刺激中樞神經的成分。
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很多人選擇功能性飲料，認為其可以達到增強肌肉、燃燒脂肪的目的。但是功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。
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雖然每種功能飲料成分稍有不同，但大多數含有糖、咖啡因、牛磺酸，而且市面上銷售的許多功能飲料的咖啡因含量都超過了人體安全極限，專家認為這是導致出現健康問題的主要原因。
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為了孩子健康
小康建議
各位家長還是不要給孩子喝功能飲料哦！
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為了孩子健康
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文/源自人民日報網
圖/源自網絡
綜合整理：“健康欽州”編輯組
（健康欽州出品，轉載請註明）
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為了孩子健康
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文/源自人民日報網
圖/源自網絡
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其實不然
您知道嗎？
功能飲料不是“全能飲料”，只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項調查表明，逾半數青年飲用功能飲料後出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還有人心率較快、入睡困難、頭疼。而且，功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。此外，過量飲用能量飲料也與兒童頭痛、睡眠問題、胃痛和多動症以及肥胖和蛀牙有關。
功能飲料所帶來的不良反應和毒性主要是因為含有大量咖啡因和其它許多添加劑，而青少年人群是最大的受害者。目前許多國家已相繼出臺法規禁止向未成年人出售功能飲料。專家建議，對於兒童青少年，最好的飲品是白開水和牛奶、酸奶，發育期的青少年應該儘量少喝飲料，不要盲目相信功能性飲料的作用，對於功能性飲料要做到“不看、不買、不喝”。
“累了困了來一杯”、“提神醒腦來一杯”，相信不少人，特別是青少年學生都會把功能飲料當作“熬夜神器”，不僅解渴，還能提神醒腦。
功能飲料，就是指那些通過調整飲料中各種營養素的成分和含量比例，在一定程度上可調節人體功能，但不以治療疾病為目的的飲料。目前，廣義的功能飲料主要包括運動飲料、能量飲料以及其它有保健作用的飲料三大類，其主要作用是抗疲勞和補充能量。
去年，全球各地有超過500種功能性飲料上市，在超過160個國家與地區均有銷售。許多年輕人受廣告影響，對功能性飲料十分痴迷。數據顯示，在全球範圍內，銷售量排名前5的能量飲料市場是美國第一，中國次之，第三是英國。而且，18—29歲的年輕人，相比於其他人群，會更加頻繁地喝能量飲料。
但是，據美國與澳大利亞的最新報告，咖啡因攝入過量以及功能性飲料負面效應在青少年群體中的比例不斷升高，且多人因它猝死。前不久，一名14歲的美國小女孩因在24小時之內喝了兩罐容量為680ml的“怪獸”功能飲料，隨後出現了心臟驟停現象。據報道，美國每年因為飲用能量飲料被送進急診室的患者就有2萬多人，致死的更大有人在，其中很大一部分都是青少年。
目前，功能飲料在國外已逐步開始設限或禁止。出於對未成年人健康方面的擔憂，英國政府計劃禁止在英格蘭範圍內向18歲以下人士出售能量飲料。
兒童青少年對功能飲料更敏感
經常飲用易致諸多健康隱患
功能飲料不是“全能飲料”，無論是生產上還是在產品成分上都與普通飲料有很大區別，不像普通飲品隨時隨地都可以飲用，功能飲料只適用於體力損耗較大的運動員、易疲勞者等特定人群或者在特定條件下才可以飲用，並且合格的功能飲料產品會做出相應的說明。
成年人飲用功能飲料或許能提神抗疲勞，但兒童青少年正處於生長髮育階段，他們對功能飲料中的某些成分要比成人敏感得多，有的功能飲料還含有刺激中樞神經的成分。
目前，“功能飲料影響心血管”或“功能飲料導致心律不齊”的發現不斷為實驗所證實。美國得克薩斯大學的研究團隊發現，超量飲用能量飲料的學生身體內會出現內皮功能障礙，也就是內皮細胞失去了正常的內皮細胞功能，這是一種公認的血管疾病，且經常會導致動脈硬化。
很多人選擇功能性飲料，認為其可以達到增強肌肉、燃燒脂肪的目的。但是功能性飲料並不能增強青少年兒童的肌肉力量或加速脂肪燃燒，反而會導致心律不齊、抽搐和腎臟衰竭等，若與酒精一起服用，甚至會有生命危險。
功能飲料中高含量咖啡因和其它添加劑，易引發心血管疾病影響孩子健康。
雖然每種功能飲料成分稍有不同，但大多數含有糖、咖啡因、牛磺酸，而且市面上銷售的許多功能飲料的咖啡因含量都超過了人體安全極限，專家認為這是導致出現健康問題的主要原因。
有關方面的檢測結果表明，一小罐紅牛中所含的咖啡因就有50毫克，是速溶咖啡的8倍；部分新型能量飲料的咖啡因含量甚至達到500毫克，等同於5杯高濃度咖啡。哈佛大學陳氏公共衛生學院的研究發現，過量的咖啡因會引發心血管疾病，如血壓升高。
為了孩子健康
小康建議
各位家長還是不要給孩子喝功能飲料哦！
文/源自人民日報網
圖/源自網絡
綜合整理：“健康欽州”編輯組
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