腦卒中危險因素有哪些
90%的腦卒中與10大可控危險因素有關。控制這些危險因素，可減少至少75%的腦卒中發生！那這十大危險因素包括哪些你知道嗎？
腦卒中危險因素有哪些
90%的腦卒中與10大可控危險因素有關。控制這些危險因素，可減少至少75%的腦卒中發生！那這十大危險因素包括哪些你知道嗎？
10大危險因素：高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、腹型肥胖、平時愛吃油膩食物、吸菸、大量飲酒、少運動、心理壓力大。
今天就給大家著重講講這六大危險因素：糖尿病、高血壓、不運動、腹型肥胖、血脂異常、吸菸。
☑ 糖尿病：糖尿病與腦卒中的發生密切相關，腦卒中患者往往多合併糖代謝紊亂。所以糖尿病病人容易發生缺血性腦卒中，尤以及梗死最常見，其特徵為多發性腔隙性或中小梗死。
☑ 高血壓：收縮壓每升高10mmHg，腦卒中的相對發病風險增加49%，舒張壓每升高5mmHg，腦卒中相對發病風險增加46%；收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg，腦卒中的死亡率翻倍。若能早期治療，早期進行生活方式改變，控鹽、改善運動等，可減少腦卒中發生率。
☑ 不運動：醫學雜誌《柳葉刀》曾發文講中國90%的腦卒中都是可以避免的，運動就是避免腦卒中的一個好辦法，但是如果連最低運動量都達不到，卒中風險會提高37%。
☑腹型肥胖：在這個吃好喝好的時代，廣大中青年爭相發福，最明顯的莫過於越來越挺的肚子。“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由內臟脂肪積累造成。很多研究都表明腹部肥胖與卒中密切相關。男性腹部肥胖者發生腦卒中的危險性增加3～5倍；女性腹部肥胖型發生腦卒中的危險比外周型肥胖大大增加。
☑ 血脂異常：近年一些國內外研究表明，血脂異常與缺血性腦卒中的發生率之間存在著明顯的關係。總膽固醇每升高1mmol/L (38. 7mg/dL)，腦卒中發生率就會增加25%。
☑ 吸菸：近年的研究已得出明確結論，吸菸可增高腦卒中的風險。特別是容易引發腦血管堵塞。長期、大量吸菸可使腦血管舒縮功能降低，並加速動脈血管硬化而增加腦卒中的危險。
家人突發腦卒中自救辦法
第一時間做
撥打120，把握治療時機
讓病人去枕平臥於床上或地板上，頭偏向一側，防止有嘔吐情況導致嘔吐物反流而窒息
為方便急救，應及時清理樓道內的障礙物
腦卒中危險因素有哪些
90%的腦卒中與10大可控危險因素有關。控制這些危險因素，可減少至少75%的腦卒中發生！那這十大危險因素包括哪些你知道嗎？
10大危險因素：高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、腹型肥胖、平時愛吃油膩食物、吸菸、大量飲酒、少運動、心理壓力大。
今天就給大家著重講講這六大危險因素：糖尿病、高血壓、不運動、腹型肥胖、血脂異常、吸菸。
☑ 糖尿病：糖尿病與腦卒中的發生密切相關，腦卒中患者往往多合併糖代謝紊亂。所以糖尿病病人容易發生缺血性腦卒中，尤以及梗死最常見，其特徵為多發性腔隙性或中小梗死。
☑ 高血壓：收縮壓每升高10mmHg，腦卒中的相對發病風險增加49%，舒張壓每升高5mmHg，腦卒中相對發病風險增加46%；收縮壓每升高20mmHg或舒張壓每升高10mmHg，腦卒中的死亡率翻倍。若能早期治療，早期進行生活方式改變，控鹽、改善運動等，可減少腦卒中發生率。
☑ 不運動：醫學雜誌《柳葉刀》曾發文講中國90%的腦卒中都是可以避免的，運動就是避免腦卒中的一個好辦法，但是如果連最低運動量都達不到，卒中風險會提高37%。
☑腹型肥胖：在這個吃好喝好的時代，廣大中青年爭相發福，最明顯的莫過於越來越挺的肚子。“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由內臟脂肪積累造成。很多研究都表明腹部肥胖與卒中密切相關。男性腹部肥胖者發生腦卒中的危險性增加3～5倍；女性腹部肥胖型發生腦卒中的危險比外周型肥胖大大增加。
☑ 血脂異常：近年一些國內外研究表明，血脂異常與缺血性腦卒中的發生率之間存在著明顯的關係。總膽固醇每升高1mmol/L (38. 7mg/dL)，腦卒中發生率就會增加25%。
☑ 吸菸：近年的研究已得出明確結論，吸菸可增高腦卒中的風險。特別是容易引發腦血管堵塞。長期、大量吸菸可使腦血管舒縮功能降低，並加速動脈血管硬化而增加腦卒中的危險。
家人突發腦卒中自救辦法
第一時間做
撥打120，把握治療時機
讓病人去枕平臥於床上或地板上，頭偏向一側，防止有嘔吐情況導致嘔吐物反流而窒息
為方便急救，應及時清理樓道內的障礙物
撥打120時，需要注意：
1）說清事故地點。
2）說清病人的具體病情。
3）說清聯繫方式。
4）派人接應。
5）攜帶物品，如平常吃的藥、醫保卡、病歷等。
一定不要做
1.等候急救車過程中，不要給病人亂吃藥。
2.不要給等待急救的病人喂水，不要亂拍打病人。
3.不要亂搬動病人。