'三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要'

糖尿病 懷孕 不完美媽媽 白糖 體育 張大夫說糖尿病 2019-08-15
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你們知道嗎?懷孕的婦女有時候也會的糖尿病。有一個朋友在懷孕之前去醫院檢查過,沒有這種病,但是在懷了25周的時候去檢查,發現血糖比較高。其實這種情況下就是得了一些妊娠期的糖尿病。什麼叫妊娠期糖尿病呢?就是在這個時期第一次發現自己得病或者甚至是發病了。通常情況下在生完孩子以後,患者的血糖水平就會回到正常,但也會留下一些其他的危害。其中肥胖,和這個這個時期的過量飲食就是得這種病的原因。我們都知道在懷孕以後,媽媽肚子裡還懷著一個小寶寶,她的食慾就非常好。每天吃的都特別多,而且很多人都覺得婦女懷孕了,一定要補充充足的營養,所以各種高營養的東西補充著,而且婦女想要吃啥就給她買啥吃。但是其實這樣子有時候也是不健康的。

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你們知道嗎?懷孕的婦女有時候也會的糖尿病。有一個朋友在懷孕之前去醫院檢查過,沒有這種病,但是在懷了25周的時候去檢查,發現血糖比較高。其實這種情況下就是得了一些妊娠期的糖尿病。什麼叫妊娠期糖尿病呢?就是在這個時期第一次發現自己得病或者甚至是發病了。通常情況下在生完孩子以後,患者的血糖水平就會回到正常,但也會留下一些其他的危害。其中肥胖,和這個這個時期的過量飲食就是得這種病的原因。我們都知道在懷孕以後,媽媽肚子裡還懷著一個小寶寶,她的食慾就非常好。每天吃的都特別多,而且很多人都覺得婦女懷孕了,一定要補充充足的營養,所以各種高營養的東西補充著,而且婦女想要吃啥就給她買啥吃。但是其實這樣子有時候也是不健康的。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

因為在剛開始懷孩子的時候,裡面的小寶寶它吸收的營養並不多,所以吃進去的食物中大量的糖分就會被母親吸收了。這個時候母親就會變胖,身體裡面積攢的脂肪比較多。而脂肪把細胞包裹住了,那細胞就不能接受胰島素,吃進去的糖分就無法進入細胞裡面,所以就會導致血糖偏高。一般來說一個母親在懷孕40周時,她自身的體重就會增加10斤,這還不算是肚子裡面的小孩胎盤和羊水。這樣子身體裡面儲存的營養就比較多,尤其是吃進去的澱粉比較多的話,它就會轉化成葡萄糖,然後通過胰島素把這些葡萄引進到細胞中。但是想想在這幾個月裡面身體這麼胖,有這麼多的澱粉需要變成葡萄糖就給胰腺造成了特別大的壓力。這就導致了胰腺發生了損傷,所以後期就形成了一些糖尿病。

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你們知道嗎?懷孕的婦女有時候也會的糖尿病。有一個朋友在懷孕之前去醫院檢查過,沒有這種病,但是在懷了25周的時候去檢查,發現血糖比較高。其實這種情況下就是得了一些妊娠期的糖尿病。什麼叫妊娠期糖尿病呢?就是在這個時期第一次發現自己得病或者甚至是發病了。通常情況下在生完孩子以後,患者的血糖水平就會回到正常,但也會留下一些其他的危害。其中肥胖,和這個這個時期的過量飲食就是得這種病的原因。我們都知道在懷孕以後,媽媽肚子裡還懷著一個小寶寶,她的食慾就非常好。每天吃的都特別多,而且很多人都覺得婦女懷孕了,一定要補充充足的營養,所以各種高營養的東西補充著,而且婦女想要吃啥就給她買啥吃。但是其實這樣子有時候也是不健康的。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

因為在剛開始懷孩子的時候,裡面的小寶寶它吸收的營養並不多,所以吃進去的食物中大量的糖分就會被母親吸收了。這個時候母親就會變胖,身體裡面積攢的脂肪比較多。而脂肪把細胞包裹住了,那細胞就不能接受胰島素,吃進去的糖分就無法進入細胞裡面,所以就會導致血糖偏高。一般來說一個母親在懷孕40周時,她自身的體重就會增加10斤,這還不算是肚子裡面的小孩胎盤和羊水。這樣子身體裡面儲存的營養就比較多,尤其是吃進去的澱粉比較多的話,它就會轉化成葡萄糖,然後通過胰島素把這些葡萄引進到細胞中。但是想想在這幾個月裡面身體這麼胖,有這麼多的澱粉需要變成葡萄糖就給胰腺造成了特別大的壓力。這就導致了胰腺發生了損傷,所以後期就形成了一些糖尿病。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

還有一部分原因是不運動。好多人都認為懷孕的時候怎麼可以運動,把小寶寶傷著怎麼辦?但是我們看了好多外國人,人家們在懷孕期間一直堅持運動,不僅僅沒有地什麼病,在生了孩子以後身體還恢復得很快。為什麼說這期間不運動就會使血糖升高。因為運動量少的話,胰島素它的敏感度會減弱,這樣就沒有辦法降低血糖,所以血糖就會升高。還有是孩子肚子裡面的孩子在成長的過程中也需要營養。這些營養都是需要母親通過食物來獲得,然後輸送給小寶寶。按照我們前面介紹的過程,他母親吃進去的澱粉轉化成葡萄糖,然後進入到細胞內,這樣整個過程就順利的完成了,但是這個時候小孩要吸收這些一樣,它就分泌出了一些孕激素,等這些物質就干擾了胰島素的作用,這樣子原先的過程就不能夠順利的完成,代謝的糖分就留在了血液中。

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你們知道嗎?懷孕的婦女有時候也會的糖尿病。有一個朋友在懷孕之前去醫院檢查過,沒有這種病,但是在懷了25周的時候去檢查,發現血糖比較高。其實這種情況下就是得了一些妊娠期的糖尿病。什麼叫妊娠期糖尿病呢?就是在這個時期第一次發現自己得病或者甚至是發病了。通常情況下在生完孩子以後,患者的血糖水平就會回到正常,但也會留下一些其他的危害。其中肥胖,和這個這個時期的過量飲食就是得這種病的原因。我們都知道在懷孕以後,媽媽肚子裡還懷著一個小寶寶,她的食慾就非常好。每天吃的都特別多,而且很多人都覺得婦女懷孕了,一定要補充充足的營養,所以各種高營養的東西補充著,而且婦女想要吃啥就給她買啥吃。但是其實這樣子有時候也是不健康的。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

因為在剛開始懷孩子的時候,裡面的小寶寶它吸收的營養並不多,所以吃進去的食物中大量的糖分就會被母親吸收了。這個時候母親就會變胖,身體裡面積攢的脂肪比較多。而脂肪把細胞包裹住了,那細胞就不能接受胰島素,吃進去的糖分就無法進入細胞裡面,所以就會導致血糖偏高。一般來說一個母親在懷孕40周時,她自身的體重就會增加10斤,這還不算是肚子裡面的小孩胎盤和羊水。這樣子身體裡面儲存的營養就比較多,尤其是吃進去的澱粉比較多的話,它就會轉化成葡萄糖,然後通過胰島素把這些葡萄引進到細胞中。但是想想在這幾個月裡面身體這麼胖,有這麼多的澱粉需要變成葡萄糖就給胰腺造成了特別大的壓力。這就導致了胰腺發生了損傷,所以後期就形成了一些糖尿病。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

還有一部分原因是不運動。好多人都認為懷孕的時候怎麼可以運動,把小寶寶傷著怎麼辦?但是我們看了好多外國人,人家們在懷孕期間一直堅持運動,不僅僅沒有地什麼病,在生了孩子以後身體還恢復得很快。為什麼說這期間不運動就會使血糖升高。因為運動量少的話,胰島素它的敏感度會減弱,這樣就沒有辦法降低血糖,所以血糖就會升高。還有是孩子肚子裡面的孩子在成長的過程中也需要營養。這些營養都是需要母親通過食物來獲得,然後輸送給小寶寶。按照我們前面介紹的過程,他母親吃進去的澱粉轉化成葡萄糖,然後進入到細胞內,這樣整個過程就順利的完成了,但是這個時候小孩要吸收這些一樣,它就分泌出了一些孕激素,等這些物質就干擾了胰島素的作用,這樣子原先的過程就不能夠順利的完成,代謝的糖分就留在了血液中。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

所以小孩子越長越大,需要的營養越多,在血液中裡面停留的糖分越多,這樣就使得血糖越來越高。總的來說,懷孕期間的婦女的糖尿病就是這麼個原理。我們後面介紹的孩子要吸收養分,所以導致吃進去的食物中的澱粉不能夠轉化成葡萄糖進入細胞中的這個過程是無可避免的,因為孩子總要長大。但是像前面提到的那幾點,比如說本來就比較胖,不運動。這個就可以人為進行控制了。首先比如說在懷之前就保持自己有一個健康的體魄。畢竟肥胖帶來的壞處真是太多了。還有在懷孕期間也不要隨意的各種吃就。這個階段確實要補充好足夠的營養,但也不能特別放肆了,最好是請教一下醫生或者自己去搜搜相關的知識,每天的飲食中最好是營養搭配充分,還有像我們經常提到的一些甜點巧克力蛋糕這種即使是不懷孕,平常經常吃的也不太好,也是要控制好用量,現在他們吃的確實很好吃。

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你們知道嗎?懷孕的婦女有時候也會的糖尿病。有一個朋友在懷孕之前去醫院檢查過,沒有這種病,但是在懷了25周的時候去檢查,發現血糖比較高。其實這種情況下就是得了一些妊娠期的糖尿病。什麼叫妊娠期糖尿病呢?就是在這個時期第一次發現自己得病或者甚至是發病了。通常情況下在生完孩子以後,患者的血糖水平就會回到正常,但也會留下一些其他的危害。其中肥胖,和這個這個時期的過量飲食就是得這種病的原因。我們都知道在懷孕以後,媽媽肚子裡還懷著一個小寶寶,她的食慾就非常好。每天吃的都特別多,而且很多人都覺得婦女懷孕了,一定要補充充足的營養,所以各種高營養的東西補充著,而且婦女想要吃啥就給她買啥吃。但是其實這樣子有時候也是不健康的。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

因為在剛開始懷孩子的時候,裡面的小寶寶它吸收的營養並不多,所以吃進去的食物中大量的糖分就會被母親吸收了。這個時候母親就會變胖,身體裡面積攢的脂肪比較多。而脂肪把細胞包裹住了,那細胞就不能接受胰島素,吃進去的糖分就無法進入細胞裡面,所以就會導致血糖偏高。一般來說一個母親在懷孕40周時,她自身的體重就會增加10斤,這還不算是肚子裡面的小孩胎盤和羊水。這樣子身體裡面儲存的營養就比較多,尤其是吃進去的澱粉比較多的話,它就會轉化成葡萄糖,然後通過胰島素把這些葡萄引進到細胞中。但是想想在這幾個月裡面身體這麼胖,有這麼多的澱粉需要變成葡萄糖就給胰腺造成了特別大的壓力。這就導致了胰腺發生了損傷,所以後期就形成了一些糖尿病。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

還有一部分原因是不運動。好多人都認為懷孕的時候怎麼可以運動,把小寶寶傷著怎麼辦?但是我們看了好多外國人,人家們在懷孕期間一直堅持運動,不僅僅沒有地什麼病,在生了孩子以後身體還恢復得很快。為什麼說這期間不運動就會使血糖升高。因為運動量少的話,胰島素它的敏感度會減弱,這樣就沒有辦法降低血糖,所以血糖就會升高。還有是孩子肚子裡面的孩子在成長的過程中也需要營養。這些營養都是需要母親通過食物來獲得,然後輸送給小寶寶。按照我們前面介紹的過程,他母親吃進去的澱粉轉化成葡萄糖,然後進入到細胞內,這樣整個過程就順利的完成了,但是這個時候小孩要吸收這些一樣,它就分泌出了一些孕激素,等這些物質就干擾了胰島素的作用,這樣子原先的過程就不能夠順利的完成,代謝的糖分就留在了血液中。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

所以小孩子越長越大,需要的營養越多,在血液中裡面停留的糖分越多,這樣就使得血糖越來越高。總的來說,懷孕期間的婦女的糖尿病就是這麼個原理。我們後面介紹的孩子要吸收養分,所以導致吃進去的食物中的澱粉不能夠轉化成葡萄糖進入細胞中的這個過程是無可避免的,因為孩子總要長大。但是像前面提到的那幾點,比如說本來就比較胖,不運動。這個就可以人為進行控制了。首先比如說在懷之前就保持自己有一個健康的體魄。畢竟肥胖帶來的壞處真是太多了。還有在懷孕期間也不要隨意的各種吃就。這個階段確實要補充好足夠的營養,但也不能特別放肆了,最好是請教一下醫生或者自己去搜搜相關的知識,每天的飲食中最好是營養搭配充分,還有像我們經常提到的一些甜點巧克力蛋糕這種即使是不懷孕,平常經常吃的也不太好,也是要控制好用量,現在他們吃的確實很好吃。

三高之血糖:孕媽媽需謹慎,懷孕期間易得糖尿病,飲食很重要

因為這些食物裡面提供的糖分真是太多了。另外就是我們吃的主食,比如說大米白麵中這些裡面含有的澱粉含量特別多,吃進到身體裡面以後,如果能夠完全的消化掉還好,要是消化不掉,那就轉變成多餘的糖分積累起來。所以在吃飯的時候也要主食和蔬菜搭配好了。另外就是要做適當的運動了,這個不要自己瞎運動,不然造成了一些不良的後果就不好了,也最好是去請教一下醫生,看有什麼樣的運動合適,適當的去做一下這些運動,讓自己的身體保持活力。這樣子下來就能夠降低得妊娠期糖尿病的風險了。

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