當前，體檢中查出左右頸動脈都長了斑塊的人越來越多，可平時什麼感覺也沒有，這是因為頸動脈的位置表淺，非常適宜彩超觀察，而且頸動脈的解剖結構較為特殊，有一個分叉，是全身血管中容易長斑塊的一根血管，所以常被用來作為發現動脈斑塊的檢查部位。
當前，體檢中查出左右頸動脈都長了斑塊的人越來越多，可平時什麼感覺也沒有，這是因為頸動脈的位置表淺，非常適宜彩超觀察，而且頸動脈的解剖結構較為特殊，有一個分叉，是全身血管中容易長斑塊的一根血管，所以常被用來作為發現動脈斑塊的檢查部位。
先來看看斑塊是如何形成的？
血管內皮受損 血管內表面柔軟而光滑的細胞層，受到高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等的刺激，發生破損而變得凹凸不平整，增大了血液流動時的阻力和摩擦力。它是一種血管的病變，是由於血管內表面受到損傷，血液中的大量脂肪沉積於此，併發生一系列炎性改變形成脂質團塊，從而破裂了血管的正常結構的一種結果。這樣的血管不僅會變厚，而且彈性下降，不僅會導致管腔狹窄，還可能發生破裂形成血栓堵塞血管，造成心肌細胞與腦細胞缺血壞死而危及生命。
當前，體檢中查出左右頸動脈都長了斑塊的人越來越多，可平時什麼感覺也沒有，這是因為頸動脈的位置表淺，非常適宜彩超觀察，而且頸動脈的解剖結構較為特殊，有一個分叉，是全身血管中容易長斑塊的一根血管，所以常被用來作為發現動脈斑塊的檢查部位。
先來看看斑塊是如何形成的？
血管內皮受損 血管內表面柔軟而光滑的細胞層，受到高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等的刺激，發生破損而變得凹凸不平整，增大了血液流動時的阻力和摩擦力。它是一種血管的病變，是由於血管內表面受到損傷，血液中的大量脂肪沉積於此，併發生一系列炎性改變形成脂質團塊，從而破裂了血管的正常結構的一種結果。這樣的血管不僅會變厚，而且彈性下降，不僅會導致管腔狹窄，還可能發生破裂形成血栓堵塞血管，造成心肌細胞與腦細胞缺血壞死而危及生命。
對於已經發生的斑塊，無論斑塊穩定與否，是否引起頸動脈狹窄，想使血管完全恢復正常是難以做到的，我們只有阻止斑塊的繼續長大和新的斑塊發生，首先應立即改善自身的生活方式，如低鹽低脂飲食、戒菸忌酒、合理運動，控制體重，尤其是控制高血壓、高血糖、高血脂，去除引起頸動脈斑塊的危險因素。
1.要防止血管內表面的損傷，常見的原因有高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等，也就是要積極治療慢性病、改變不良生活習慣。 堅決戒菸，儘可能不飲酒，即便飲酒也要有所限制，男性飲酒的酒精量每天不超過25克，女性不超過15克
當前，體檢中查出左右頸動脈都長了斑塊的人越來越多，可平時什麼感覺也沒有，這是因為頸動脈的位置表淺，非常適宜彩超觀察，而且頸動脈的解剖結構較為特殊，有一個分叉，是全身血管中容易長斑塊的一根血管，所以常被用來作為發現動脈斑塊的檢查部位。
先來看看斑塊是如何形成的？
血管內皮受損 血管內表面柔軟而光滑的細胞層，受到高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等的刺激，發生破損而變得凹凸不平整，增大了血液流動時的阻力和摩擦力。它是一種血管的病變，是由於血管內表面受到損傷，血液中的大量脂肪沉積於此，併發生一系列炎性改變形成脂質團塊，從而破裂了血管的正常結構的一種結果。這樣的血管不僅會變厚，而且彈性下降，不僅會導致管腔狹窄，還可能發生破裂形成血栓堵塞血管，造成心肌細胞與腦細胞缺血壞死而危及生命。
對於已經發生的斑塊，無論斑塊穩定與否，是否引起頸動脈狹窄，想使血管完全恢復正常是難以做到的，我們只有阻止斑塊的繼續長大和新的斑塊發生，首先應立即改善自身的生活方式，如低鹽低脂飲食、戒菸忌酒、合理運動，控制體重，尤其是控制高血壓、高血糖、高血脂，去除引起頸動脈斑塊的危險因素。
1.要防止血管內表面的損傷，常見的原因有高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等，也就是要積極治療慢性病、改變不良生活習慣。 堅決戒菸，儘可能不飲酒，即便飲酒也要有所限制，男性飲酒的酒精量每天不超過25克，女性不超過15克
2. 要儘可能地降低血脂，而合理飲食比如限鹽少油、多吃蔬菜水果；加強運動，最簡單的要求是運動時出汗且出汗要持續30分鐘以上，是最有效的方法和措施。
3. 就是要請醫生對心腦血管病發生的風險做評估，如果存在的風險較大，則應及時並長期服用相應的藥物進行降壓、降脂、降糖等治療。
當前，體檢中查出左右頸動脈都長了斑塊的人越來越多，可平時什麼感覺也沒有，這是因為頸動脈的位置表淺，非常適宜彩超觀察，而且頸動脈的解剖結構較為特殊，有一個分叉，是全身血管中容易長斑塊的一根血管，所以常被用來作為發現動脈斑塊的檢查部位。
先來看看斑塊是如何形成的？
血管內皮受損 血管內表面柔軟而光滑的細胞層，受到高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等的刺激，發生破損而變得凹凸不平整，增大了血液流動時的阻力和摩擦力。它是一種血管的病變，是由於血管內表面受到損傷，血液中的大量脂肪沉積於此，併發生一系列炎性改變形成脂質團塊，從而破裂了血管的正常結構的一種結果。這樣的血管不僅會變厚，而且彈性下降，不僅會導致管腔狹窄，還可能發生破裂形成血栓堵塞血管，造成心肌細胞與腦細胞缺血壞死而危及生命。
對於已經發生的斑塊，無論斑塊穩定與否，是否引起頸動脈狹窄，想使血管完全恢復正常是難以做到的，我們只有阻止斑塊的繼續長大和新的斑塊發生，首先應立即改善自身的生活方式，如低鹽低脂飲食、戒菸忌酒、合理運動，控制體重，尤其是控制高血壓、高血糖、高血脂，去除引起頸動脈斑塊的危險因素。
1.要防止血管內表面的損傷，常見的原因有高血壓、高血糖、吸菸、酗酒、熬夜等，也就是要積極治療慢性病、改變不良生活習慣。 堅決戒菸，儘可能不飲酒，即便飲酒也要有所限制，男性飲酒的酒精量每天不超過25克，女性不超過15克
2. 要儘可能地降低血脂，而合理飲食比如限鹽少油、多吃蔬菜水果；加強運動，最簡單的要求是運動時出汗且出汗要持續30分鐘以上，是最有效的方法和措施。
3. 就是要請醫生對心腦血管病發生的風險做評估，如果存在的風險較大，則應及時並長期服用相應的藥物進行降壓、降脂、降糖等治療。
總之，當發現頸動脈長了斑塊，就要檢點並從改變不良生活習慣做起，同時藉助必要的藥物幫助，儘可能將斑塊的危害降至最低。頸動脈斑塊是反應人體動脈硬化程度的窗口，我們需要關注斑塊變化，但也不要過分擔心恐懼。正如年齡的增長會在臉上留下皺紋一樣，頸動脈斑塊也只是歲月留在血管上的痕跡，它的出現就是要督促我們改變以往不良的生活習慣。從而擁有更加完美的人生。