很多朋友，很多網友，很多患者，很多家屬都想問一個問題：我的血管到底怎麼樣？我如何才能保證血管年輕？
我們每天都在和心腦血管疾病的人打交道，血管就是我們的生命線！
很多朋友，很多網友，很多患者，很多家屬都想問一個問題：我的血管到底怎麼樣？我如何才能保證血管年輕？
我們每天都在和心腦血管疾病的人打交道，血管就是我們的生命線！
為什麼心肌梗死、腦梗死那麼危重？就是因為心肌梗死是心臟血管堵死了，腦梗死是腦血管堵死了，您想想生命線被切斷了，自然會危及到我們的生命。
我們也總能遇到七八十歲血管還不錯的老人，但更多的是接觸三四十歲血管比較糟糕的人，因為畢竟是醫院，只有生病才會來，所以接觸的血管不好的人更多。
如何才能保持血管更年輕，保證血管健康呢？
很多朋友，很多網友，很多患者，很多家屬都想問一個問題：我的血管到底怎麼樣？我如何才能保證血管年輕？
我們每天都在和心腦血管疾病的人打交道，血管就是我們的生命線！
為什麼心肌梗死、腦梗死那麼危重？就是因為心肌梗死是心臟血管堵死了，腦梗死是腦血管堵死了，您想想生命線被切斷了，自然會危及到我們的生命。
我們也總能遇到七八十歲血管還不錯的老人，但更多的是接觸三四十歲血管比較糟糕的人，因為畢竟是醫院，只有生病才會來，所以接觸的血管不好的人更多。
如何才能保持血管更年輕，保證血管健康呢？
其實要保持血管年輕，簡單理解和我們保持自身年輕是一個道理，只不過我們看不到血管，我們能看到白頭髮，能看到皺紋，每當看到白頭髮皺紋的時候，我們開始會有點緊張，因為誰也怕老，甚至我們通過染髮和美容來掩飾自己的衰老，可是這不過是個表面文章。
如果我們能也能每天看見血管，能看見血管不斷的硬化，能看見血管垃圾不斷堆積，能看見血管動脈粥樣硬化不斷加重，能看見血管不斷狹窄，不斷堵塞，甚至堵死。那麼您說我們能不重視我們的血管嗎？
很多朋友，很多網友，很多患者，很多家屬都想問一個問題：我的血管到底怎麼樣？我如何才能保證血管年輕？
我們每天都在和心腦血管疾病的人打交道，血管就是我們的生命線！
為什麼心肌梗死、腦梗死那麼危重？就是因為心肌梗死是心臟血管堵死了，腦梗死是腦血管堵死了，您想想生命線被切斷了，自然會危及到我們的生命。
我們也總能遇到七八十歲血管還不錯的老人，但更多的是接觸三四十歲血管比較糟糕的人，因為畢竟是醫院，只有生病才會來，所以接觸的血管不好的人更多。
如何才能保持血管更年輕，保證血管健康呢？
其實要保持血管年輕，簡單理解和我們保持自身年輕是一個道理，只不過我們看不到血管，我們能看到白頭髮，能看到皺紋，每當看到白頭髮皺紋的時候，我們開始會有點緊張，因為誰也怕老，甚至我們通過染髮和美容來掩飾自己的衰老，可是這不過是個表面文章。
如果我們能也能每天看見血管，能看見血管不斷的硬化，能看見血管垃圾不斷堆積，能看見血管動脈粥樣硬化不斷加重，能看見血管不斷狹窄，不斷堵塞，甚至堵死。那麼您說我們能不重視我們的血管嗎？
只可惜，我們沒法直觀的看到我們的血管，更可怕的是血管在形成動脈粥樣硬化斑塊的過程中，並沒有不舒服，並不會給我們提醒。知道這些血管斑塊已經狹窄到很嚴重的時候，才會表現出心絞痛、腦供血不足，甚至直接表現為心肌梗死腦梗死等等。
正因為我們沒有辦法每天看到血管的變化，而直到血管狹窄很嚴重的時候我們不得不去醫院，才發現血管問題很嚴重了。所以我們絕大多數人不會重視自己的血管保養，因為看不到，因為沒有不舒服。
很多朋友，很多網友，很多患者，很多家屬都想問一個問題：我的血管到底怎麼樣？我如何才能保證血管年輕？
我們每天都在和心腦血管疾病的人打交道，血管就是我們的生命線！
為什麼心肌梗死、腦梗死那麼危重？就是因為心肌梗死是心臟血管堵死了，腦梗死是腦血管堵死了，您想想生命線被切斷了，自然會危及到我們的生命。
我們也總能遇到七八十歲血管還不錯的老人，但更多的是接觸三四十歲血管比較糟糕的人，因為畢竟是醫院，只有生病才會來，所以接觸的血管不好的人更多。
如何才能保持血管更年輕，保證血管健康呢？
其實要保持血管年輕，簡單理解和我們保持自身年輕是一個道理，只不過我們看不到血管，我們能看到白頭髮，能看到皺紋，每當看到白頭髮皺紋的時候，我們開始會有點緊張，因為誰也怕老，甚至我們通過染髮和美容來掩飾自己的衰老，可是這不過是個表面文章。
如果我們能也能每天看見血管，能看見血管不斷的硬化，能看見血管垃圾不斷堆積，能看見血管動脈粥樣硬化不斷加重，能看見血管不斷狹窄，不斷堵塞，甚至堵死。那麼您說我們能不重視我們的血管嗎？
只可惜，我們沒法直觀的看到我們的血管，更可怕的是血管在形成動脈粥樣硬化斑塊的過程中，並沒有不舒服，並不會給我們提醒。知道這些血管斑塊已經狹窄到很嚴重的時候，才會表現出心絞痛、腦供血不足，甚至直接表現為心肌梗死腦梗死等等。
正因為我們沒有辦法每天看到血管的變化，而直到血管狹窄很嚴重的時候我們不得不去醫院，才發現血管問題很嚴重了。所以我們絕大多數人不會重視自己的血管保養，因為看不到，因為沒有不舒服。
可是醫學已經總結出來，生活不健康是導致血管不健康，導致血管斑塊加重，導致血管狹窄，導致心肌梗死腦梗死。所以，我們即使看不到我們血管每天在堆積垃圾，我們也應該去保養我們的血管，這項任務就是由我們科普工作者來傳遞給大家。
保持血管年輕和健康的唯一方法就是健康生活：戒菸戒酒，堅持有氧運動，低鹽低脂低糖飲食，控制體重，減少熬夜，減少壓力。
很多朋友，很多網友，很多患者，很多家屬都想問一個問題：我的血管到底怎麼樣？我如何才能保證血管年輕？
我們每天都在和心腦血管疾病的人打交道，血管就是我們的生命線！
為什麼心肌梗死、腦梗死那麼危重？就是因為心肌梗死是心臟血管堵死了，腦梗死是腦血管堵死了，您想想生命線被切斷了，自然會危及到我們的生命。
我們也總能遇到七八十歲血管還不錯的老人，但更多的是接觸三四十歲血管比較糟糕的人，因為畢竟是醫院，只有生病才會來，所以接觸的血管不好的人更多。
如何才能保持血管更年輕，保證血管健康呢？
其實要保持血管年輕，簡單理解和我們保持自身年輕是一個道理，只不過我們看不到血管，我們能看到白頭髮，能看到皺紋，每當看到白頭髮皺紋的時候，我們開始會有點緊張，因為誰也怕老，甚至我們通過染髮和美容來掩飾自己的衰老，可是這不過是個表面文章。
如果我們能也能每天看見血管，能看見血管不斷的硬化，能看見血管垃圾不斷堆積，能看見血管動脈粥樣硬化不斷加重，能看見血管不斷狹窄，不斷堵塞，甚至堵死。那麼您說我們能不重視我們的血管嗎？
只可惜，我們沒法直觀的看到我們的血管，更可怕的是血管在形成動脈粥樣硬化斑塊的過程中，並沒有不舒服，並不會給我們提醒。知道這些血管斑塊已經狹窄到很嚴重的時候，才會表現出心絞痛、腦供血不足，甚至直接表現為心肌梗死腦梗死等等。
正因為我們沒有辦法每天看到血管的變化，而直到血管狹窄很嚴重的時候我們不得不去醫院，才發現血管問題很嚴重了。所以我們絕大多數人不會重視自己的血管保養，因為看不到，因為沒有不舒服。
可是醫學已經總結出來，生活不健康是導致血管不健康，導致血管斑塊加重，導致血管狹窄，導致心肌梗死腦梗死。所以，我們即使看不到我們血管每天在堆積垃圾，我們也應該去保養我們的血管，這項任務就是由我們科普工作者來傳遞給大家。
保持血管年輕和健康的唯一方法就是健康生活：戒菸戒酒，堅持有氧運動，低鹽低脂低糖飲食，控制體重，減少熬夜，減少壓力。
您沒法看到您的血管是不是每天在變老，王醫生教您一招，如果您有以下這些行為，那麼說明您的血管老的越快，說明血管垃圾堆積越多，說明動脈粥樣硬化越嚴重，說明心腦血管疾病風險越高。
很多朋友，很多網友，很多患者，很多家屬都想問一個問題：我的血管到底怎麼樣？我如何才能保證血管年輕？
我們每天都在和心腦血管疾病的人打交道，血管就是我們的生命線！
為什麼心肌梗死、腦梗死那麼危重？就是因為心肌梗死是心臟血管堵死了，腦梗死是腦血管堵死了，您想想生命線被切斷了，自然會危及到我們的生命。
我們也總能遇到七八十歲血管還不錯的老人，但更多的是接觸三四十歲血管比較糟糕的人，因為畢竟是醫院，只有生病才會來，所以接觸的血管不好的人更多。
如何才能保持血管更年輕，保證血管健康呢？
其實要保持血管年輕，簡單理解和我們保持自身年輕是一個道理，只不過我們看不到血管，我們能看到白頭髮，能看到皺紋，每當看到白頭髮皺紋的時候，我們開始會有點緊張，因為誰也怕老，甚至我們通過染髮和美容來掩飾自己的衰老，可是這不過是個表面文章。
如果我們能也能每天看見血管，能看見血管不斷的硬化，能看見血管垃圾不斷堆積，能看見血管動脈粥樣硬化不斷加重，能看見血管不斷狹窄，不斷堵塞，甚至堵死。那麼您說我們能不重視我們的血管嗎？
只可惜，我們沒法直觀的看到我們的血管，更可怕的是血管在形成動脈粥樣硬化斑塊的過程中，並沒有不舒服，並不會給我們提醒。知道這些血管斑塊已經狹窄到很嚴重的時候，才會表現出心絞痛、腦供血不足，甚至直接表現為心肌梗死腦梗死等等。
正因為我們沒有辦法每天看到血管的變化，而直到血管狹窄很嚴重的時候我們不得不去醫院，才發現血管問題很嚴重了。所以我們絕大多數人不會重視自己的血管保養，因為看不到，因為沒有不舒服。
可是醫學已經總結出來，生活不健康是導致血管不健康，導致血管斑塊加重，導致血管狹窄，導致心肌梗死腦梗死。所以，我們即使看不到我們血管每天在堆積垃圾，我們也應該去保養我們的血管，這項任務就是由我們科普工作者來傳遞給大家。
保持血管年輕和健康的唯一方法就是健康生活：戒菸戒酒，堅持有氧運動，低鹽低脂低糖飲食，控制體重，減少熬夜，減少壓力。
您沒法看到您的血管是不是每天在變老，王醫生教您一招，如果您有以下這些行為，那麼說明您的血管老的越快，說明血管垃圾堆積越多，說明動脈粥樣硬化越嚴重，說明心腦血管疾病風險越高。
您抽菸嗎？加分
您酗酒嗎？加分
您肥胖嗎？加分
您熬夜嗎？加分
您久坐嗎？加分
您不運動嗎？加分
您壓力大嗎？加分
您不健康飲食嗎？加分
您有三高，並不嚴格控制嗎？加分
您的分數越高，您的血管越糟糕，儘快減分！
（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）