這個世界對你如此不公？你難受，你憤怒！
這個世界，那麼多尖酸刻薄的人？你內心崩潰！
同事常常讓你難堪？你火冒三丈！
上司不好相處，處處挑你的刺？你生無可戀！
為什麼，這個世界對你有如此的壓力；
為什麼，所有的人都要針對你？
為什麼，世間有如此多的不如意？
這一切，讓你覺得泰山壓頂。
這一切，讓你覺得負重前行。
造成這樣的根源，你不明白，你很困惑。
為什麼你就遇不到欣賞你的上司？為什麼你不能有寬容友愛的同事？為什麼你的家人就不能夠無條件的支持你？一切的一切，讓你憋屈，讓你難受，讓你發狂。
深呼吸，對，慢慢呼吸，靜下來。
來，聽聽這個故事。
宋代著名學者蘇東坡和佛印和尚是好朋友，一天，蘇東坡去拜訪佛印，與佛印相對而坐，蘇東坡對佛印開玩笑說：“我看見你是一堆狗屎。”而佛印則微笑著說：“我看你是一尊金佛。”蘇東坡覺得自己佔了便宜，很是得意。回家以後，蘇東坡嘚瑟的向妹妹提起這件事，蘇小妹說：“哥哥你錯了。佛家說'佛心自現'，你看別人是什麼，就表示你看自己是什麼。
是的，你看見別人是什麼，表示你看見自己是什麼。蘇東坡看到佛印是一堆狗屎，那是他內心自己意識的投射。
你把自己的某種品質、性格、愛好投射到甚至強加到別人身上，以自己為標準去衡量他人。這就是，今天要說的一個心理學現象：投射。
當你發現自己不好時，為了尋求心理平衡，就會把自己所不能接受的性格特徵，投射到別人身上，認為這是別人具有的惡習或觀念。
烏鴉為什麼會笑豬黑？因為烏鴉不喜歡自己黑，他不願意接受自己的黑。
一個人臨陣逃脫，而覺得難堪。突然發現別人比自己逃得更快更遠，便大肆嘲笑。這樣，他就可以減輕自己因為怯懦的表現，導致心裡的不安。
一個很小氣的人，他看到的，常常是別人的斤斤計較。因為他的內心，就缺乏大海的寬廣。
你是通過你自己的信念、態度和價值觀來看待這個世界的，正是你的信念塑造了你對其他任何事物的看法和解釋。
你的心裡是什麼樣，你看到的世界就是什麼樣。
如果你內心是寬容的，那這個世紀就報你寬容。
如果你內心是和藹的，那這個世界就報你可親。
如果你是熱情向上的，那這個世界便報你熱情奔放。
所以，你以為你看到的是這個世界，你看到的，其實是你自己的影子。
你知道了，要怎樣用一招，改變這個世界對你的不公？