'睡前食物紅黑榜，讓你遠離“睡眠殺手”！不失眠'

'肝氣不舒和氣血不足，是引起老年人失眠的主要原因，附帶解決方法'

"失眠影響人們的身體健康，尤其對於體質比較弱的老年人來說，如果失眠的話，會讓老人苦不堪言，既休息不好，白天的生活也受到一定的影響，那麼有哪些方法可以有效的解決老年人失眠呢？老年人最常見的兩種失眠1、肝氣不舒壓力和焦慮是導致失眠的最常見原因，中醫認為這是由於肝氣不舒所致。常見...

睡眠關節炎腫瘤黃帝內經柴胡 2019-09-19

'太極拳是內功拳，《八脈經》會讓你的內功更上一層樓，不練糊塗拳'

"太極拳是內功拳、內家拳，內功的內容也是一門小學問，有它自己的過程體系。從清末民國以後，但凡言內家拳內功拳的內功之長進，都說要經過練精化氣、練氣化神、練神還虛的內功轉化過程。可是從哪裡下手，從哪裡入門？那個化氣、化神、化虛，是怎麼化的？沒人說的清，大家都是在你哄我來我哄他，...

太極拳張伯端內家拳養生文化體育 2019-09-19

'乾貨•早醒型失眠治療方法讓你不數羊，失眠中藥方不僅管用還實用'

"睡眠乾貨•早醒型失眠治療方法讓你不數羊，失眠中藥方不僅管用還實用！早醒型失眠大家都知道是失眠的一種，給很多人的生活帶來了困擾。中醫將失眠稱為“不寐”“不得眠”，認為睡眠受氣血、五臟的影響，人體氣血調和、五臟通利，睡眠就會正常。對於睡不著或早醒後難以入睡的人群，給大家推薦幾...

睡眠藥品安眠藥食療精神病穴位中醫關節炎 2019-09-19

'睡不著或早醒後難以入睡，給你推薦兩個方法'

"受訪專家：南京市名中醫、南京市中西醫結合醫院主任中醫師顏延鳳失眠作為最常見的一種睡眠障礙性疾病，給很多人的生活帶來了困擾。中醫將失眠稱為“不寐”“不得眠”，認為睡眠受氣血、五臟的影響，人體氣血調和、五臟通利，睡眠就會正常。對於睡不著或早醒後難以入睡的人群，給大家推薦兩個...

中醫睡眠推拿穴位養生精神病南京 2019-09-19

'“孩子光吃不長肉，這麼瘦，沒有營養，都是你的錯！”'

"這是為娘在初步擺脫了產後神經病後，寫給你的第一封信。首先我希望你能夠吃得好睡得好繼續愛微笑，不管你是不是聰明是不是英俊是不是高大，是不是會玩，是不是輸在什麼的起跑線上。今天，我想好好跟你嘮十塊錢的。算是對過去的一個歷史性的總結。你有兩個胃麼話說，好的開始的成功的一半。所...

奶粉腹瀉不完美媽媽母乳餵養懷孕便祕積食睡眠雞蛋中醫橙子 2019-09-19

'肝氣不舒對女性的影響都有這幾個症狀，你中了幾個'

"肝臟是我們人體的解毒器官，中醫認為我們的情緒、氣血暢通都與肝有關係，而且還關係到女性的月經情況等等，如果肝臟出了問題，很可能導致氣滯血瘀，氣血不通暢等等，一些疾病自然會找上門。肝臟不舒有什麼表現?女性要特別注意!1. 經常抑鬱肝臟與情志有關，肝氣不舒的女性最容易生悶氣、抑...

睡眠便祕月經不調痛經中醫藥品體育 2019-09-19

'在這些地方睡覺的狗狗，都表達著不同的意思，你知道嗎？'

"現在生活中飼養狗狗的人越來越多了，而養狗的過程中，相信寵主們都會發現，狗狗會經常喜歡的睡在某個地方吧，如果說你家狗狗經常睡在下面這幾個地方，那麼你就要注意了，它是在告訴你一些事！1、在床底下睡覺如果說沒到睡覺的時候，你家狗狗都喜歡在你床底下或者是凳子下睡覺的話，那麼說明你...

睡眠狗 2019-09-18

'“如果媽媽死了，我也不想活了”，孩子說的意思，你真聽懂了嗎？'

"對孩子來說，最可怕的事，是“被父母拋棄”，那將使他一生懷疑自己。璐璐今年25歲，大學畢業後工作兩年了。她很能幹，也很獨立。但最近她卻突然發現了自己有一個問題：每當她到一個新的環境中，如果沒有一位熟悉的人帶她或陪著她，她就會莫名其妙地感到不安，不知所措。她不知道這是怎麼一回...

不完美媽媽人生第一份工作大學睡眠 2019-09-18

'飯前不洗手，睡前不刷牙，好習慣難養成？“習慣迴路”瞭解一下'

"文|青檸媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）你是不是經常因為孩子沒有養成好習慣而煩惱？比如：晚上，孩子沉迷於看電視，看到很晚，直到你強制關掉電視了，才極其不情願地關燈上床睡覺；第二天，又總是起不來，需要你來回喊好幾遍才磨磨蹭蹭地起床，而且，連刷牙、洗臉也需...

不完美媽媽睡眠動畫讀書心理學文章 2019-09-18

'你還給孩子吃這些食物嗎？兒科專家：拉進黑名單，家長不要再坑娃'

"文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享以前年代的孩子，面臨的可能是吃不飽、穿不暖，營養攝入不足導致發育不良，而當代孩子生活水平提高了，可卻越來越多的孩子面臨著性早熟的困擾。其實，孩子性早熟跟孩子平時的飲食習慣有很大的聯繫。愛吃是孩子的天性，有的家長總喜歡給孩子買零...

不完美媽媽兒科保健品蔬菜飼料農藥炸雞吃在四海八方水果文章睡眠 2019-09-18

'高產土豆不會種？1篇文章教你從零開始種出高產土豆，你會了嗎？'

"點擊右上角的紅字，關注【村小農網】瞭解更多最新三農資訊！土豆，是僅次於小麥、稻穀和玉米的全球第4大重要的糧食作物。土豆營養豐富，而且對環境的適應性較強，但很多人沒有掌握科學的栽種方法，導致土豆的產量很低，別說賺錢了連自己都不夠吃，今天村小農網就為大家詳細介紹下高產土豆的...

小麥玉米文章植物農民時尚 2019-09-18

'賈平凹：五十歲時，你會明白人一生幹不了幾件事情'

"我今年五十歲，到了五十，人便是大人，壽便是大壽，可以當眾說些大話了。差不多半個多月的光景吧，我開始睡得不踏實，一到半夜四點鐘就醒來，骨碌碌睜著眼睛睡不著。我知道我是在老了。明顯地腿沉，看東西離不開眼鏡，每一個槽牙都補過窟窿，頭髮也禿掉一半。老了的身子如同陳年舊屋，椽頭...

賈平凹收藏文物文章不完美媽媽竹子 2019-09-18

'“喜不送傘，壽不送煙，喪不後補”你知道什麼意思嗎？'

"農村人是非常注重繁文縟節的，同時也有很多的習俗和風俗需要尊崇。而這些傳統的文化也成為了最寶貴的資源，讓人們嚮往不已，當然農民們也會從生活中總結出一些經驗，這是老人通過仔細的研究後編制出來的為人處事之道，接下來小編要給大家介紹一句，“喜不送傘，壽不送煙，喪不後補”你知道什麼...

服裝農村吉利伴你回家文章文化蛋糕農民 2019-09-18

'想要帶好寶寶太不容易了，睡前很重要，這些食物都別吃啦'

"我相信，所有的媽媽們都應該有這樣一種感受，想要帶好一個寶寶實在是不太容易的一件事情，因為帶寶寶的過程中需要注意很多問題，或許只是因為一個小小的細節被忽略了，對寶寶來說也是有著很大的影響的。所以啊，這就增加了帶寶寶的難度，有不少的媽媽們每天都在瞭解一些帶孩子的知識，儘量在育...

不完美媽媽積食睡眠夜宵巧克力甜甜圈牛奶 2019-09-18

'張愛玲用《紅玫瑰與白玫瑰》告訴你：不與爛人爛事糾纏，才能幸福'

"1.賈平凹曾這樣評價張愛玲的文章，“世上的毒品不一定就是鴉片，茶是毒品，酒是毒品，大凡上癮的東西都是毒品。張的性情和素質，離我很遠，明明知道讀她只亂我心，但偏是要讀。”張愛玲的文筆冷靜、以第三人稱“他”來描寫，站在上帝的視角來敘述整個內容。運用比喻，對照、反諷、色彩描寫等...

張愛玲胡蘭成戀愛讓夢發生毒品賈寶玉賈平凹不完美媽媽文章小說藝術李鴻章 2019-09-18

'「二胎媽媽沙龍」你不教孩子如何正確“爭”與“讓”，他真的會吃虧'

"“京城紅爹”關注我們中國有句老話叫“吃虧是福”，被如今的一些中國父母一一顛覆——他們吶喊：時下是一個競爭激烈的社會，所謂謙讓、寬容、忍耐已不適用於下一代，我們的孩子對外不用謙讓，不能吃虧，因為那樣只會令自身利益受損。身為一個母親，我同時也疑惑著，到底應該教給孩子什麼，是學...

不完美媽媽幼兒園發現佩奇葡萄睡眠 2019-09-18

'分享千年養生操，願你到老不生病'

"24節氣養生操相傳由唐末宋初的陳摶老祖陳希夷所編創，它是根據一年中24個節氣的變化與人體氣血的運行規律，按照特定的時間、方位，而採用專門的導引、吐納、存想、按蹻等方法進行鍛鍊的一套獨特的經典導引養生術。按時行功、分經治病，簡單易學、功效顯著。可以養生保健、對症治病，對於提...

養生陳摶推拿穴位溫暖冬至 2019-09-18

'食物不耐受，腹脹挑食，減肥難，都因為脾虛，想開始減肥先要調整'

"西方的體重管理方法主要是平衡你攝入的熱量和燃燒的卡路里，而傳統中醫養生減肥提供了另一種對肥胖更全面的理解，可以解釋為什麼你沒有減掉多餘的體重。早在漢代，中醫就記載了肥胖的症狀、發病機制和危險因素。《素文》中寫道:“如果肥胖發生在貴族和富人身上，他們一定是吃了太多油膩的食物...

減肥中醫養生白糖哮喘糖尿病吃在四海八方沙拉睡眠烏龍茶巧克力中風咖啡遺傳穴位 2019-09-18

'緊張的生活中，哪些食物可以讓你緩解疲勞？'

"每天緊張的生活，讓我們常常覺得身體和大腦都很疲勞。要想消除疲勞，有很多方法，除了運動、良好的睡眠等等，正確的飲食及飲食方法也可以幫我們消除疲勞。茶中含有豐富的生物鹼及咖啡因，並含有維生素C和其他多營養成分，因此飲茶可以增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助於解除疲勞...

睡眠豆腐菠菜乳脂軟糖 2019-09-18

'寶寶睡眠習慣多，這三個習慣是健康和顏值的隱形殺手，不能不知'

"細心的爸爸媽媽在照顧孩子的時候都會發現寶寶在睡覺的時候總是有各種各樣的小習慣，然而爸爸媽媽們對這些小習慣的看法也是各執一說：有些認為寶寶睡覺只要睡得安安穩穩就好了，其他的小細節就不必過於糾結了。另一部分爸爸媽媽截然不同，他們認為寶寶的一舉一動都反應著寶寶的身體狀況，任何一...

睡眠不完美媽媽支氣管炎蛔蟲 2019-09-18

'睡前食物紅黑榜，讓你遠離“睡眠殺手”！不失眠'

相關推薦