下面有個人一定是你!!!
晚上睡覺最後一件事放手機,早上第一件事看手機。
手機已經成為生命中不可或缺的一部分。
每天堆成山的作業,
不知道什麼時候才能熬出頭,全靠意念支撐。
12點上床睡覺,
1點還在刷抖音、2點刷微博、3點仍然還在與手機糾纏、4點......
再打最後一局就睡覺的謊話,
已經說了無數次。
不管再晚總想把更新的全部看完,
在朋友圈各種尋問誰有xxx的會員。
朋友聚會,
對你而言就是換個地方玩手機,偶爾抬頭回應一下別人討論的話題。
熬夜加班
對你來說是常態,你已經習慣了每個加班的夜晚一個人回家
回家,
就是和家人一起玩手機,電視都已成為了擺設。
每天這樣重複的工作,生活
視力已經被嚴重透支,
任何機器使用到一定的時間都需要維修保養,更何況我們的眼睛。
如果你正好看到這篇文章,請放下你手上所有的事情,
閉眼休息十5分鐘。每天少玩1小時手機,
堅持下去,會有意想不到的驚喜!
| 千伯視力願做你視力健康的守衛者
| 圖片部分來源於網絡,版權歸原作者所有
相關推薦
'一個好睡眠也不難,沾床就睡的5個小技巧,送給難以入睡的你'
"生活中總有人能夠做到沾床就睡,在床上苦苦掙扎的你恨不得把這些人拉起來吊打。其實,沾床就睡的本領不是先天就有的,這是一種比較好的睡眠習慣而已。要想有一個好睡眠也不難,通過後天的一些技巧培養,大家都可以做到沾床就睡。做到這幾點,你也可以練就“沾床就睡”的本領1、睡覺需專心致...
推薦中...