《黃帝內經·素問》上記載：“汗出於心，”汗為心之液，不正常的出汗反映人體陰陽失調，營衛不和，心陽不足，心氣受損。我們常聽說，自汗、盜汗、脫汗等，這些不同的出汗類型，都什麼區別呢？
自汗
自汗通常不因外界因素的影響，白天出汗量多，運動則更多。
這一類的人多半都是心氣虛， 一般自汗者，如果情況不是很嚴重，可以酌情服用玉屏風散，效果不錯。
盜汗
盜汗通常在晚上睡覺的時候出汗，醒來反而出汗停止。
從病理上講，自汗多屬氣虛不固，應該著重補氣。盜汗則多為陰虛內熱，應著重補陰虛。但是也要明確告訴大家，自汗和盜汗都有各自的陰陽之證，並不是說自汗就是陽虛，盜汗就一定是陰虛。
盜汗的人可以適當的選用當歸、地黃、黃岑、黃芪等藥材比較對症，建議在中醫師的指導下使用。
心胸汗
有部分朋友只有心胸出汗，這通常表現在腦力工作者身上，並伴心悸氣短、健忘失眠、食少體倦、面色萎黃等症狀， 一般都是因為思慮太多、心脾兩虛導致。
腦力勞動者出現心胸汗，可以泡點枸杞紅棗喝喝，情況稍微能緩解。
戰汗
戰汗比較容易分別，因為戰汗通常發生於急性熱病發病過程中，比如高燒不退時，患者會出現全身戰慄、並伴隨全身出汗，此時要及時補水，防止虛脫。隨著燒腿，戰汗也逐漸會消失。
脫汗
脫汗是一種比較嚴重的出汗現象，通常發生於病情危重之時。病危大汗不止，汗如雨下，常同時伴有精神疲憊、四肢厥冷，必須及時救治，否則有生命危險。
黃汗
黃汗是比較不常見的出汗類型，汗液顏色黃如柏汁，能浸染衣物，中醫通常認為是溼熱內蘊所致，但一些疾病，比如結核病服用利福平等藥物時，患有急慢性肝炎、急慢性膽囊炎、肝膽結石、肝硬化等，如果引起膽汁淤積堵塞，人體排汗時可表現出黃汗。最好通過B超、肝功能等檢查鑑別診斷。
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【不藥不藥】簡介
生命科學博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！