深夜，救護車拉著一名45歲的一名腦梗病人駛進了醫院，經過檢查，他的血壓已經達到了175毫米汞柱，伴隨有嘴歪眼斜、手腳抽搐的症狀。
由於腦部血管堵塞面積過大，溶栓手術並不順利，經過長時間的搶救，周先生還是離開了人世。
原來，周先生前一段時間一直覺得手腳經常麻木，而且異常冰涼，他一直覺得是自己最近勞累過度導致的，也就沒在意。
昨天晚上正在吃晚飯，突然覺得手有點抖，筷子都掉在了地上，周先生就想去撿，結果，他覺得自己的右半側身子沒了知覺，就這麼直挺挺的倒在了地上。
家人見狀，急忙撥打了120，但是，誰成想，還是沒能搶救過來。
醫生惋惜道：身體出現3個症狀應警惕
1、晨起頭暈、噁心
早上起床，常感覺頭暈頭疼，甚至伴隨有噁心嘔吐的症狀，且持續了一段時間，這可能就是短暫性缺血造成的，此為腦梗的前兆。
2、嗜睡、睏倦難擋
中老年呵欠連天，總是感覺睡不夠，睏倦難擋，一坐下來就打瞌睡，這是中樞神經缺氧的表現。如果頻繁出現這一情況，要警惕頸部動脈阻塞，影響了腦部供氧。
3、手腳麻木
睡覺時，手腳經常性的麻木，或是被驚醒，多見是一側較為嚴重。主要原因，腦部的供血不足，影響皮層—脊髓通路，肢體末端症狀較為明顯。手腳血液循環減慢，就會出現冰冷，麻木，甚至失去功能。比如：突然的不能拿東西，手中的物體掉落等。
若能完成三個測試說明血管還不錯
一、握拳測試
將拳頭握緊30秒後伸開手掌，若手掌顏色迅速恢復則說明血管還算不錯，反之亦然。
二、抬腿測試
將腿抬高45度30秒後，觀察腿部若出現腿部顏色發紅，這很有可能是血管堵了。
三、憋氣測試
血管的好壞直接影響到心肺功能，如能完成80秒的測試說明血管還不錯，時間越短血管越差。
養護血管，注意做好3件事，幫助清除血管垃圾
1、多補充營養物質
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），就好比機械加工過程產生的碎屑，對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇，就好比坑窪的路面容易積水一樣。抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。
抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛、元芙菊等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，晒乾後泡水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。
2、多釋放壓力
長期的精神壓力下，容易導致血管收縮，加速血管老化，血管容易堵塞。
每天注意勞逸結合，至少6小時以上的睡眠時間，有助於降低患腦梗的風險。
因此，學會減輕壓力、釋放不良情緒很重要。
3、多運動
平常多進行一些適度的鍛鍊，更有利於體內血液的循環，改善其血管內環境，體內毒素能夠儘快排出。
而且，運動可以增強人體的肺活量，使中老年人的精神狀態更有活力。
需要注意的是，中老年人不要過度運動，建議慢跑、太極拳等運動。
科普小知識
如果患者突然出現神志不清，或者突然出現了偏癱失語。
第一、打120。
第二、檢查一下患者，如果是真的昏迷，要看一下患者是否有呼吸心跳，如果沒有了呼吸心跳就要立刻做心肺復甦術。
第三、如果患者神志清楚，讓患者平臥休息並心理安撫。
第四、如果患者也是昏迷狀態，必須要打開氣道，把衣領都要解開防止呼吸不通暢。
如果患者已經出現嘔吐，必須把患者臉偏向一側，把假牙、嘔吐物等及時清出來，防止出現誤咽。