▍小汪課堂：
肩膀是全身最靈活的關節，也是最容易 “累” 的關節之一。據世衛組織統計，肩頸痛困擾著全球約10億人，中國約2.6億人也深受其害。頸肩痛的發病人群越來越年輕化，不再是老年人的噩耗，好發年齡已降至30歲以下。
那麼日常生活中，我們應該如何防範呢？ 接來下我們一起聊聊吧！
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