季節變化、陰雨天氣，人體受涼後，寒邪侵入體內，汗阻凝滯、氣血不通則產生疼痛，於是頸椎痛，腰腿痛等各種毛病就出現了。
早在在遠古時代，我們的先民就已經懂得利用粗鹽熱敷療法，以鹽熱敷，通過熱力調和經脈、活暢氣血，從而達到治療疾病的目的。
粗鹽熱敷的作用原理：
粗鹽熱敷，是利用鹽的一般特性，由於鹽具有加熱後不易冷卻的特點，故能起到局部溫暖的功效。通常我們使用的海鹽，以氯化鈉為主，還具有氯化鎂、氯化鈣等多種成分組成。
當加熱後熱敷，可排出我們體內的廢物和多餘的水分，這是因為通過散熱刺激和促進皮脂腺的分泌，採用粗鹽熱敷法，與骨關節相關的風、痺、痛、溼、寒等症狀，可以發揮止痛散寒的作用。
粗鹽熱敷的功效：
粗鹽熱敷包是一個很可靠的保健理療工具，寒邪引起的疼痛都可以用鹽包熱敷。比如，關節受涼就敷在關節處，胃受涼就敷在胃部，痛經可以敷在小腹部，腰疼就敷在腰部。
而且敷在不同的部位對於一些日常的疾病也有很好的療效。
1.敷背止咳
熱敷鹽袋敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。
這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞；而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。
因此常用鹽袋熱敷背，可使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。
2.敷頸催眠
頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱敷鹽袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。
此外，用熱敷鹽袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對治療頸椎病也有不錯效果。
3.敷腹緩解痛經
有效緩解宮寒導致的痛經，慢性炎症如盆腔炎、盆腔積液、附件炎等慢性炎症與輸卵管堵塞導致不孕。
通常熱敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次可以在非月經期熱敷，經期經量少可以敷，但是如果月經量過多，須暫停使用。
4.緩解疼痛
在受傷24小時後，腫脹開始逐漸好轉時，用熱敷鹽袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1~2次，可有效促進血液循環，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經散寒活血通絡的作用，並減輕局部腫痛。
電加熱海鹽熱敷包，使用更方便
試過熱敷的朋友應該都知道，這種理療效果確實很好。但要從調理好，需要堅持比較長的時間。如果每次都要自己炒鹽，不是很方便，而且掌握不好溫度的話，容易燙傷。
隨著中醫學的發展，一些醫家把粗鹽熱敷與中草藥結合起來，提高了治療效果。現代醫學更是推出了電加熱艾鹽熱敷包。
養生君就為大家推薦一款電熱粗鹽養生熱敷包。選擇電子篩選過的天然海鹽做主原料，結合名貴中草，艾絨等，傳承古法，熱敷效果更佳。
- 簡單方便，插上電即可，隨處可用。
- 發熱恆溫，不用擔心燙傷。
- 加入了艾草、益母草、生薑等中草，效果更佳；
- 送穴位圖，對照熱敷；送中藥墊，足浴鹽，綜合調理。
需要注意的是，痛風、感染性關節炎、肚子疼、關節紅腫等患者會越敷越痛，不適合熱敷。