人們都愛吃桃，但是，吃完桃最好不要把桃核丟棄，這有點可惜，因為桃核中的桃仁是一種十分重要的中藥，活血、祛瘀功效很強，在不輕易當中，桃仁也許能治好某種病，下面咱來看看桃仁的好處和治病小方。
一，桃仁的功效與作用
功效分類：活血、祛瘀藥，性味：苦甘、平、無毒 ，歸經：心經、肝經、大腸經、肺經、脾經，
功效：破血行瘀、潤燥滑腸
主治：經閉、癥瘕、熱病蓄血、風痺、瘧疾、跌打損傷、瘀血腫痛、血燥便祕
1，桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療；
2， 桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。 桃食療作用：桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經；
具有養陰、生津、潤燥活血的功效；
3.尤其適合老年體虛、腸燥便祕者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用；
4.內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多忌食。
5、有抗炎作用，本品在的蛋白成分中的兩個均一蛋白成分，靜脈注射給藥，對二甲苯所致小鼠耳急性炎症反應，均有顯著抑制作用。
6、還有抗過敏作用，桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮膚過敏抗體及鼷鼠脾溶血性細胞的產生，其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有皮膚過敏性抗體的抗血清引起的PCA反應(被動皮膚過敏反應)的色素滲出量。
二、桃仁的禁忌
1、孕婦禁止服用，血燥虛弱的人謹慎服用。
2、產後腹痛、血虛的人不宜服用，還有大便不通導致的津液不足，血燥祕結等禁止食用。
三，桃仁的治病小方
1，桃仁飲
材料：桃仁10克，決明子30克，鮮香芹250克，白蜜適量。
製作：先將香芹洗淨，用榨汁機榨取鮮汁30毫升備用。桃仁和決明子均打碎，放入沙鍋內加清水煎藥汁，煎好後加入鮮香芹汁和白蜜拌勻，飲服。
功效：本藥膳有平肝清熱、活血通便作用，對於腦血栓形成伴大便祕結的中風患者較為適宜。
2，桃仁粥
材料：桃仁15克、粳米100克
做法：把桃仁搗爛成泥，同粳米一起煮成粥，加少許油和鹽調味。
用法：分早晚兩次服食。
功效：具有活血通絡、祛瘀止痛的作用，可用於老年人高血壓、冠心病、心絞痛等症。
3，桃仁茶
材料：桃仁5g、花茶3g
用法：用桃仁的煎煮液150泡茶飲用。
功效：破血行瘀，潤燥滑腸。
主治：瘀血腫痛；跌打損傷；風痺腫痛。
4，桃仁酒
配方：桃仁100克、白酒55毫升
製法：將上藥搗碎，納砂缽中細研，入少許白酒，絞取汁，再研再絞，使桃仁盡即止；一併納入小瓷甕中，置於籤內，以重湯煮，著色黃如稀湯即可。
功效：活血潤膚、悅顏色。
主治：皮膚粗糙、老化等。
用法：口服。每次服、20-30毫升，日服2次。其味極美，女人服之更佳。
有潤腸通便之功，用於產後血虛便祕，如上法用之，效果亦佳。
5，桃仁山楂茶
材料：桃仁12克、山楂30克、陳皮6克
做法：將上述3味中藥一起放入茶杯中，用沸水沖泡後代茶飲用。每日1劑，分3次飲用。
服用：一日飲完，連服三十日顯效。
功效：活血化瘀，行氣消滯。適用於治療冠心病、高脂血症。
6，冰糖桃仁散
組成：冰糖120克、核桃仁(油炸)120克
用法：核桃仁研成細粉，冰糖搗碎為細末，每次各取30克，用溫開水送服，日服4次。
功效：益腎化石；適用於腎結石之輕症，腎氣虧虛，經常腰痠微痛者。
以上我們看了桃仁的好處是很多的，桃仁能活血化瘀，具有養陰、生津、潤燥的好處，根據自己的體質，吃點桃仁是很有利健康的。