什麼是心腦血管疾病？一旦得上了，就一定是絕症嗎？

由動脈、靜脈堵塞和硬化等病變引發的冠心病、糖尿病、腦血栓、中風、動脈粥樣硬化、心律失常、心肌梗死等統稱心腦血管疾病。

血管堵塞硬化就像水垢腐蝕水管一樣，血液內的脂類垃圾貼在血管壁上，日積月累越來越多，從而形成粥樣硬化。

血管變得狹窄以後，血液流通不暢，造成心臟、大腦和身體的其它器官供血供氧不足，出現心慌、胸悶、頭暈、頭痛、肢體麻木冰涼、噁心、嘔吐等症狀，甚至是引發生命危險。

血管科主任：心腦血管病根源不在心腦，而在於血液。

大家都知道，血液通過血管流通全身，為四肢百骸、各個器官供應氧氣和營養物質，一旦血液裡垃圾多了，不能及時清除，有2個後果。

1、沒有形成斑塊之前，體檢結果為三高（血壓高、血脂高、血粘高）。

2、形成斑塊之後，相當於給身體內安裝了定時炸彈，一旦斑塊在某時某地脫落，形成血栓堵在心血管區域，是心梗；堵在腦部、頸部血管區域，則是腦卒中（中風）。

因此從預防和避免危重心腦血管疾病發作的角度，日常養護血管，清理血管垃圾，改善血管堵塞狀況最為重要。

在中醫學理論體系中，與髒象學說、經絡學說一樣，氣血津液學說也是維持人體生命活動的基礎。

《內經》中說："人以天地之氣生，四時之法成。"氣者，生命的原動力，可以推動血液、津液的生成、輸布和排洩，可謂氣血同源。

氣的虛衰，會造成血液生成不足和運行遲緩，從而引起血虛，流通不暢，西醫上講，就是血管動脈粥樣硬化。

所以說，氣動血行，補氣養血是預防和治療心腦血管疾病的基石。

天然的血管清道夫找到了

傳統醫學認為食材和藥材都具有臟腑調理，祛病救人的作用，即"藥食同源"。

所以通過食材和藥材來增補氣血，是補氣養血的不二法門。

百合、荷葉、山藥、三七、人蔘、山楂、酸棗仁、甘草、茯苓等食材和藥材各具潤肺補氣，疏肝淨血，軟化血管的作用，平常有意識的多加食用，對氣血生化和血管健康大有益處。

但由於單一成分效果有限，自我國明清時期，人們就已掌握把這些食藥材統一熬製，精煉而成膏/滋，因濃度高，易於人體吸收而被成為"血管清道夫"。

​早晚服用一次，通過臟腑調理，補氣益血，提高血液循環，起到預防祛病的作用，把血管類疾病的發病根源扼殺於最初階段。

一個補血的誤區

很多人可能都認為紅糖補血，尤其是女性朋友，一直把紅糖譽為養生佳品，我國也自古就有產婦吃紅糖、婦女經期喝紅糖水補血的習俗。

然而，事實真的如此嗎？.

答案是：紅糖是不能補血的！

用數據說話，吃100克紅糖，可以獲得幾十毫克鈣、幾毫克鐵以及完全可以忽略的氨基酸，但是攝取的熱量卻是400千卡左右。

這對於每天女性的鐵元素需要量來說，紅糖顯然是遠遠不夠，如果大量攝取，反而給身體帶來很大傷害，譬如過多剩餘熱量。

分享2款補血養生湯，在家就可以做

1、紅棗山藥湯

原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。

做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊。然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止。

這時再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖，煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養生。

2、黃芪鱔魚湯

原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。

做法：將黃芪、紅棗洗淨；鱔魚剖去腸雜，洗淨，切塊。油、鹽起鍋放人鱔魚、生薑，炒至鱔魚半熟，把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內。

加清水適量，武火煮沸後，文火煲1~2小時，加食鹽、味精、胡椒粉調味。

功效：既能夠補氣又能夠養血，還能起到一定的養顏的效果，特別適合血脂稠，皮膚不好的人群。