焦慮的人生是如何面對選擇？
坐公交車，常常能看到一個個慌亂的人群如潮湧般的擠進車門，要下車的人堵在門口卻無法到站，長時間的僵持還需要第三方來調節。要麼就是在等車的過程中，排隊如直線，...
"華慈醫院心理研究小組"
恢復期精神病患者的護理的兩條原則
恢復期精神病患者的護理原則是內科主任護師考試的重要考點和常見考點，現醫學整理總結如下：給病人創造一個舒適愉快的生活環境，美化醫院環境，辦好多樣化飲食，改善...
分析精神分裂症心理方面因素
精神分裂症是精神類疾病中較為嚴重的一種，患者出現嚴重的思維障礙，包括思維的內容與邏輯推理，伴隨情緒不穩及感知障礙。患者在日記中描寫的滴水聲、同事的責罵聲、...
青少年心理健康-克服抑鬱情緒
青少年由於各方面還未發育成熟，所以在人際交往方面也往往會出現很多問題。一旦青少年的人際交往受到挫折很容易對他們的心理健康造成傷害，時間久了會導致他們少言寡...
社交恐懼症患者要如何做？
不喜歡與人交流，不敢看著別人說話，在教室的時候坐在位置上都不敢動了，總是覺得別人在注視我，總是不敢跟別人說話，總覺得別人會厭惡我，這樣的心理已經伴隨我一年...
人際交往障礙
【來訪者提問】和一般人說話老是怕後面沒什麼說了，導致每次和別人交談都非常緊張，沒法和人做正常的溝通，總是不得已沉溺於自己的幻想中，在幻想與現實的巨大差異...
男生太怕鬼？是焦慮作祟
由於從小受到外界對“鬼”的文字、影像的影響，青少年往往容易對鬼產生恐懼。廣州市未成年人心理諮詢與援助中心諮詢師馮清梅表示，怕鬼其實是人之常情，無需過分擔心...
精神分裂症能治療到什麼程度？
在日常臨床診療過程中，經常會遇到很多精神病患者家屬這樣的疑問：精神分裂症能治療好嗎?專家指出，精神分裂症能否治好牽涉的相關問題有很多，總體來說，只要患者及...
焦慮症的根本與治療！
隨著社會的壓力逐漸增大，焦慮症的發病率也是越來越高。焦慮症雖然是一種常見的心理疾病，但是大家對於疾病的患者也要有誤解，要積極的面對疾病才能夠更快的治癒。焦...
當心“宅”出社交恐懼症
社交恐懼症找上門 一位特別煩惱的媽媽向醫生傾訴，今年15歲上高一的兒子，小學性格開朗，可初中以後喜歡宅在家裡，一有時間就玩遊戲，總是不喜歡出門見人。尤其...
專家指出：焦慮症如何判斷？
焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦...
焦慮症需要適當的發洩情緒
持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受(“瀕死感”)。患者擔心自己會失去控制，可能突...
睡不著？趣味助睡圖，幫你輕鬆入睡！
有許多人都會面臨種種問題，睡眠就是其中一種。有很多感覺很困，但是一躺在床上，就各種睡不著，翻來覆去，越來越精神，睜眼面對外面的黑，也是毫無睏意，時間慢慢...
生活心理必知道的小常識
【心理技巧：恢復生活動力的8個小習慣】.看兩小時讓你開懷的漫畫或小說;2.放棄週末晚上去酒吧，7點起床，去沒有人的街上走走;3.找一條你從沒去過的街道;4...
焦慮情緒怎麼才能更好的緩解
焦慮是一種令人心煩的情緒狀態。在焦慮狀態中，我們會感到不舒服，好像受到威脅、不自在、不堪忍受、無法做出反應、喪失了自主性。雖然我們通常沒有辦法避免情緒緊張...
廣泛性的焦慮症自救方法
焦慮症是一種心理障礙疾病，焦慮的的情緒幾乎每個人都會產生，在日常生活中，當面臨應激或危險時，我們每一個人都會感到擔憂、害怕或焦慮。在大多數情況下，這些情緒...
治療失眠首要的應該是減壓
隨著生活節湊的加快，生活壓力也在不斷的增加。很多上班族的失眠都是由壓力造成的，要想治療失眠首先要學會正確的面對壓力。其實壓力是把雙刃劍，處理好了就是你前進...
家中有嗜酒如命的人怎麼辦
現如今，酒成為世界各國人們喜愛的飲料之一。大量科學研究結果表明，偶爾或少量地飲酒對身體能起到活血化瘀的作用，對人的健康有益無害。但是如果長期過量地飲酒，嗜...
營養師幫您擺脫“秋燥”
口乾舌燥，喝水也不感到潤澤；鼻腔有枯燥感，一不小心還出血；嗓子也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少數的痰，卻老是咳而不爽；嘴脣一碰就乾裂，痛得喝水、就餐都艱難……...
千金難買好睡眠 茶也能治失眠（轉載人民網）
俗話說：“千金難買好睡眠”，甚至有人認為“睡眠是最好的藥”。人一天一般需要8個小時以上的睡眠時間，且應該保證睡眠的質量。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，大...
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