被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效，堅持服用，身體就會發生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細微，如果不留心就不易發現。讓我們來一起看看服用三七一段時間後的改變吧！
► 服用三七後，變化驚人！
症狀：慢性疲勞綜合症、便祕
時間：服用三七1-3天
改善：精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適
症狀：失眠、神經衰弱
時間：服用三七5-15天改善：入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷
症狀：風溼、類風溼、腰腿疼痛
時間：服用三七20天改善：麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如
症狀：眼乾、眼澀、視力模糊
時間：服用三七3-7天改善：快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能
症狀：高血壓、高血脂、高血糖
時間：服用三七1-3個月改善：血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值
症狀：脂肪肝、酒精肝
時間：服用三七1-3個月改善：肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化症狀：腦血栓、冠心病等心腦血管病時間：服用三七1-3個月改善：手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常症狀：色斑、皺紋時間：服用三七1-2個月改善：感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少
症狀：健忘
時間：服用三七2-3個月
改善：記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年痴呆
► 三七核心成分及功效
1、抗疲勞、提高記憶能力
三七中的原人蔘三醇型皁苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中樞神經興奮，提高腦力和體力活動，具有抗疲勞和提高記憶力的作用。
2、保護肝臟
三七總皁苷能促進肝細胞的生長，防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變，保護肝臟避免化學性的傷害（如酒精），有效降低肝細胞凋亡。
同時，三七總皁苷有擴張外周血管，改善肝臟微循環、降低心肌耗氧量，起到保肝護肝的作用。
3、抗衰老、抗腫瘤、提高人體免疫力
抗衰老：三七中的Rb1等皁苷成分具有抗脂質過氧化作用，抑制LPO的形成，並通過增強SOD活性降低LPO的量，表現為延壽抗衰老的作用。三七花中Rb1含量較高，因此抗衰老效果較好。
抗腫瘤：三七皁苷Rh1對癌細胞具有抑制作用，Rb1對腫瘤感染患者具有保護作用，三七多糖可可刺激巨噬細胞的吞噬功能抑制腫瘤的生長。因此三七可直接殺傷腫瘤細胞並且能保護正常細胞且無任何副作用。
調節人體免疫力：三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能，總皁苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，還能在一定程度上提高體液抗體的生成，表現為提高免疫力。
4、鎮靜安神
三七花含有的原人蔘二醇型皁苷R(C54H92O23)、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中樞神經，具有鎮靜、安神與改善睡眠，治療頭昏、目眩、耳鳴的作用。
5、活血、預防和治療心腦血管疾病
三七總皁苷具有活血作用，可擴張血管，增加冠動脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動脈粥樣硬化，溶解巳形成的血栓並抑制血栓的形成，改善血液循環，改善心肌和腦缺血狀況；
同時，三七還能降低動脈壓，略減心率，增強心肌收縮力，減輕心臟負擔，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。
中醫以三七作為活血化瘀藥物預防和治療冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統疾病取得顯著療效。
6、補血
三七能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到造血的功能。
7、止血
在血管破損時三七中的三七素(C5H8N2O5)dencichine能促使血小板聚集變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ等物質，能明顯縮短出血和凝血時間，從而達到良好的止血作用。
8、美容養顏
三七可促進肌膚血液循環，調節內分泌，改善因血虛導致的面色萎黃、脣甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著等症狀。
► 三七粉每天服用的劑量及最佳時間
三七粉每次服用3克，每天服用2次，每天早晨吃早餐後服用一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。
三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬於名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健。
服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關係。在服用三七粉時，請以平常心對待。三七粉確實功效顯著，好的三七粉幾天-幾個月身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。對於月經不調等也會有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每天服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。
注意：請到藥店購買塊狀三七，再打成粉，請在醫生的指導下服用。