退休好時光 - 資訊定製

20-65歲，不同年齡段的體檢建議！

健康體檢可有可無？體檢時，隨便檢幾樣就行了？這些想法，很有可能會導致隱疾無法及時發現而耽誤治療！定期體檢非常有必要，瞭解適合自己年齡的重點體檢項目更重要！...

退休好時光 2017-10-16

心肝脾肺腎都暢通的妙招，我先收了，你看著辦吧

自己身體自己愛——珍愛自己，預防疾病。只要你按圖所示經常捏捏，會對你身體的相應部位有好處的！1、脾經(脾土)位置：拇指橈側面。①補脾經：使患兒拇指微屈，操...

腹瀉健康退休好時光 2017-10-28

健身十二功法，讓疾病對你無從下手

沈氏女科歷代前輩為了健康長壽，總結了一些實用的運動養生方法，非常簡單，只要每天抽出一點時間鍛鍊就可以達到養生的目的。這種鍛鍊全身的保健功法共有十二式，大家...

養生推拿健康退休好時光 2017-10-31

40脖子50癱，60難過鬼門關——危險“頸”告、小心“背”襲

提到肩頸問題，很多人認為根本就算不上是什麼大問題，比起高血壓、糖尿病、癌症這些威脅人類生命的重大疾病，肩頸問題太小兒科了。肩膀痠痛、脖子僵硬就自己活動活...

睡眠骨質增生推拿糖尿病退休好時光 2017-11-01

70歲的陳太太連吃南瓜三個月，結果驚呆了所有人！

七十歲陳太太十年前發生退化性膝關節炎，到各大醫院求醫，還打了玻尿酸，但一直沒有效果。正在醫生建議她做人工關節時，陳太太得到了此祕方，她持續吃三個月後慢慢好...

豆漿糖尿病高血壓關節炎退休好時光 2017-09-09

三七粉-堅持吃三個月，變化看得見！

被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效，堅持服用，身體就會發生一些變化。因人而異，有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細微，如果不留心就不易發現...

三七冠心病高血壓高血脂退休好時光 2017-11-06

兩種家常菜竟是長壽藥！抗癌降三高、增強免疫力，家家都有！

我們一般認為，長壽藥是人蔘、燕窩等名貴食物。但其實，日常生活中，就有大量的食物稱得上是“長壽藥”。有兩種家常菜，能抗癌、降三高、增強免疫力，家家都有！來看...

癌症海苔大白菜人蔘退休好時光 2017-11-04

特診專家：現代人無需一日三餐！一餐療法！去掉疾病根子～

早餐留給自己，午餐與朋友共享，晚餐留給敵人。想長命百歲，靈藥哪裡有？沒有靈藥，但是如果我們首先選擇在飲食上應變一日三餐，則有可能真正實現天年。今天思考的...

營養學素食主義養生蔬菜退休好時光 2017-10-28

老腰老腰，一扭就傷，教你一招，告別腰傷

俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。扭了腰怎麼辦？不要擔心，退休好時光幫您解決難題~正確對待腰扭傷問題—...

推拿中醫養生健康退休好時光 2017-09-18

起床後千萬不要做這個動作，會悄悄偷走你的壽命呢~

俗話說“一天之計在於晨”，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響。對此，專家總結早晨起床七宜七忌，做對了增壽，做錯了極有可能...

推拿睡眠塵蟎痔瘡退休好時光 2017-08-25

幾毛錢的它竟是一級血管“清道夫”！60歲後不吃就太虧了！

俗話說，人與血管同壽，就說明血管的健康，關係到每個人的壽命長短！很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加...

捲心菜胃潰瘍蘆筍西紅柿退休好時光 2017-11-01

腦梗、心梗、動脈硬化的根本，都是一個“堵”！學會這兩招，通暢

不管是中醫說的氣滯血瘀，還是西醫說的腦梗、心梗、動脈硬化，它們的根本，都是一個“堵”字。我們常說，“通則不痛，痛則不通”。人體的氣血、經絡、血管就像一條條...

心血管病動脈硬化中醫穴位退休好時光 2017-11-01

教你最全的煎餅做法，5分鐘輕鬆搞定！（簡單營養好吃）

早餐想換換花樣，那不妨做點煎餅吃吃吧！只要學會了這幾種煎餅的方法，其實煎餅也很簡單哦，而且真的超級好吃，家人和孩子一定都喜歡！下面是為大家整理的好吃又簡單...

西葫蘆韭菜蝦仁培根退休好時光 2017-10-02

價廉物美的食品降高血脂祕方大公開，1個月見效！

隨著生活水平的提高和我國逐步進入老齡化社會，高血脂的發病率逐年攀升。血脂升高會使血液粘稠度增高，血流減慢，容易血栓形成，堵塞血管，導致動脈硬化。血栓堵塞到...

心血管病高血脂心肌梗死便祕退休好時光 2017-09-06

肝是身體的“油箱”, 這些信號提示你肝臟需要保養了！

肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢? 保肝護肝的食物都有哪...

癌症睡眠金針菇獼猴桃退休好時光 2017-10-18

教你三招輕鬆鑑別真假蜂蜜

秋天乾爽，人體容易出現秋燥。中醫認為，燥易傷肺，會出現諸如皮膚乾燥、咽喉腫痛、偶有咳嗽等症狀。因此，要防秋燥，可以適當食用一些能夠清肺清燥的食物，比如蜂蜜...

養生蜂蜜花蜜護膚退休好時光 2017-10-16

運動後的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病

福建一位孕婦突然昏倒，足月胎兒沒了，自己也有可能成植物人。醫師說，這一切的罪魁禍首就是肺動脈栓塞，非常凶險，從發病到死亡往往只有幾分鐘。血栓一旦形成，就像...

心血管病心臟病慢跑健康退休好時光 2017-09-14

血管堵沒堵，彎腰摸這裡就知道！一個小動作，把奪命血栓嘩嘩沖走

福建一位孕婦突然昏倒，足月胎兒沒了，自己也有可能成植物人。醫師說，這一切的罪魁禍首就是肺動脈栓塞，非常凶險，從發病到死亡往往只有幾分鐘。血栓一旦形成，就像...

心血管病心臟病慢跑健康退休好時光 2017-09-13

30歲—70歲不同階段有著不同疾病的困擾，健康轉折點，早看早預防

健康，不是贏在起點，而是贏在轉折點在人的一生中，身體會有幾個“健康轉折點”，您也可以叫做“疾病關卡”，如果沒有做好準備，那麼駛向的可能就是不那麼美好的健康...

心血管病胃癌肝癌乳腺癌退休好時光 2017-09-10

不是摔倒後引發的中風，而是中風後引發的摔倒

中風是怎麼引起的？中風其實有兩種類型：一個是腦梗塞，另外一個是腦溢血。大部分的病人中風可能跟高血壓高血脂高血糖有關；另外菸酒人士、高脂飲食也有可能引發中風...

心血管病中風高血壓睡眠退休好時光 2017-09-03

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