男"炎"之隱不敢說？醫生提醒：堅持吃農村常見5物，排尿順暢！
前列腺是男人的第二性器官、生命腺，它位於在盆腔的底部，膀胱以下，尿道以上，前方是恥骨，後方為大腸。
它的功能是分泌前列腺液，促進精/子的生成，控制排尿並影響yin莖充血。
前列腺最容易出現的病變是前列腺炎，給男人的生活帶來莫大痛苦和不便，先來看看哪些病症是前列腺炎引起的吧：
1、泌尿系統。
尿頻、尿急、尿不盡，排尿無力，尿線分叉、尿道灼熱、小便刺痛，尿滴淋，夜尿頻多等。
2、性/功能。
不舉，勃/起困難、勃起無力，疲軟，早/洩，性/欲減退等。
3、炎症其他影響。
下腹、腹股溝、睪/丸痛，肛周墜脹、小腹墜脹感，尿道口分泌物及腫癢症狀等；
4、不孕不育。
精/子不液化，造成男性不育。
前列腺炎很難完全治癒，需要長期治療保養，西藥不適合長期服用，很多人都是用一段時間後，感覺症狀消失了就自行停藥了，所以很難用西藥治癒前列腺炎。
而我們日常生活中有些常見的植物就是前列腺炎的天敵，男人堅持長期吃，炎症遲早和你說拜拜！
1、油菜花粉
富含各類維生素、微量元素、常量元素，在國際上被譽為完全細胞營養素。是唯一被國家列為補腎固本的治療性藥物，也是臨床上規定的治療前列腺慢性炎症、前列腺增生肥大的標準藥物，對前列腺疾患的治療有效率高達90%。
2、金銀花
金銀花能夠抗菌及抗病毒，促進腎上腺皮質激素的釋放，對炎症有明顯抑制作用。尤其針對前列腺炎症，有較好的抑制作用。
3、玉米鬚+蒲公英
玉米鬚在中藥中屬於一種非常好的藥品，它可以有效的緩解前列腺腫大，清熱祛溼等，還可以疏通下行，利尿排毒，和蒲公英配合著喝，效果更好！
4、西紅柿
西紅柿等茄科植物過時中含有大量的番茄紅素，對治療前列腺炎有非常明顯的效果，而番茄紅素在人體內是無法自行合成的，所以多食用番茄等茄科作物。
5、南瓜籽
前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。
以上5種，都是農村很常見的，堅持吃可以緩解前列腺炎！
很多人也堅持吃上述的食物，為何前列腺炎還是遲遲不見好轉呢？我們需要知道的是食物在預防和保養前列腺方面天然健康，長期服用會有較好的效果，唯一的缺點就是年深日久，用以預防保養尚可，用於治療就力有不殆了。
醫生提醒，要想真正達到冶愈的目的，還是需要用藥。
在中醫典著《千金要方》中早有記載，以往一直作為帝王將相強身健體的上品。具備抑菌、抗炎，利尿和提高免疫力兼滋養前列腺功效的中藥方，其成分有油菜蜂花粉，金銀花，白茅根，牡蠣等十幾味上等中藥材，遵循古方精心熬製，經歷"三煎三炸"以後，濃縮成藥食精華，更易被人體吸收從而發揮作用。
養護前列腺的運動做一做，還能提升幸福度~
提肛運動
動作要領：
1、兩腿分立與肩同寬，呈雙膝微彎狀，兩手並貼大腿外側，兩眼正視前方，全身放鬆，以鼻吸氣，緩慢勻和。
2、吸氣的同時，用意念提起肛門以及會陰部，肛門緊閉，小肚以及腹部稍微用力，同時向上收縮，稍停放鬆，緩緩呼氣，呼氣之時，腹部和肛門放鬆，一緊一鬆。
3、做10餘次，每日早，晚各一遍。
作用：治療尿頻、尿急、尿失禁，緩解前列腺炎，幫助增強括約肌的功能，改善該部位的血液循環，還能提升辦事能力，提高幸福度。
治癒後，也要告別這些不良習慣，才能徹底和炎症說拜拜！
1、不抽菸。
抽菸是多種泌尿生殖系統腫瘤進展和死亡的高危因素，他會增加前列腺癌風險，也會讓男性更容易罹患膀胱癌、腎盂癌、腎癌等。
2、不喝酒。
研究證實，每天兩杯小酒的人，與那些不喝酒的人相比，他們患前列腺疾病的風險相對高8%到23%。
3、不久坐。
據調查，久坐是導致前列腺疾病的主要原因之一，長時間久坐會導致前列腺充血，建議每隔1個小時，稍微起身活動活動。
4、不過分縱慾。
這裡是指要規律的性生活，既不縱慾，也要注意定期排精，以免誘發前列腺疾病。
提醒：你好，我是康駿朋醫生，本文是科普文，不代表醫生診療意見。身體不適，請到正規醫院就診，遵照醫囑，規範治療。
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