硒，男人體內的黃金
據英國前列腺專家馬克斯.湯林森的最新醫學研究表明:硒對前列腺健康起首要重大作用。凡是每天硒攝入量為159微克的男子,比攝入量為86微克的男子,前列腺癌發病可能性要小三倍。可惜，大部分人每天僅攝入30-40微克,因此要有意識在食物中或保健品中補充硒這種微量元素。
前列腺炎的難以治癒和反覆發作，是不少男性的難言之隱。天氣冷熱變化都會直接影響它的發生。而近年來前列腺炎的發病年齡也有逐漸提前的趨勢，由原來多發於30到65歲男性到現在高中生也時有出現。前列腺炎已成為男性的健康殺手。
人們在治療前列腺炎中發現，在前列腺有炎症的患者中，大多數人前列腺液和精漿中硒含量降低，尤其是慢性前列腺炎患者硒降低更為明顯。
50歲以上男性前列腺癌的發病率隨年齡增長而增加，因此，男性到了50歲以後，建議每年做一次前列腺特異性抗原(PSA)檢查。另外，自己或家人若出現排尿困難、夜尿增多、體重降低、骨盆不適或持續性背痛、骨痛等症狀，應提高警惕，及時到醫院診治。前列腺癌的治療意義在於早期發現，病情發現越早，療效和預後越好。
硒與前列腺增生
前列腺增生是老年男性人群中的常見病，其發病原因尚不明確。
資料顯示，低硒地區的前列腺疾病發病率遠遠高於高硒地區，年齡趨於年輕化，尤其低硒環境下的鎘業工人更多患此病。
在前列腺病理演變過程中，元素鎘起了重要作用，隨著年齡的增長和環境的影響以及低硒導致了內分泌等的失調，使前列腺聚集鎘而引發前列腺增生甚至腫瘤。而硒有抑制鎘對人體前列腺上皮的促生長作用，從而減輕病情。
有關專家自1993―1999年先後選擇了60餘例有明顯排尿異常和B超確定為前列腺增生者，其中有5年以上鎘業工作史25例為甲組，無鎘業工作史26例為乙組。
選用相關硒製劑，進行同樣治療、對比，均取得非常明顯長期療效，即患者排尿困難症狀消除和前列腺增生縮小。隨訪甲、乙各3例，最長5年，無復發無毒副作用。
所以硒製劑對防治職業性、非職業性前列腺增生和腫瘤有重要價值。
硒在血液和前列腺液中的含量與前列腺的抗菌殺菌能力有關。
硒能使白細胞的吞噬、殺菌能力提高2倍，並延長白細胞的壽命，這不僅提高了前列腺局部的抗感染能力，也防止了致病菌在與前列腺毗鄰的精囊、尿道、輸尿管等處相互播散，防止其它炎症的併發，而且可以使前列腺體組織由於長期炎症刺激形成的疤痕軟化，血管疏通，改善其血液循環。補硒既可控制炎症又可控制增生，也防止患者因大量使用抗菌素而引起的副作用。
硒含量降低時，前列腺的抗菌能力下降，對炎症的防禦能力也下降，從而導致前列腺易感染致病。同時人們發現前列腺炎症狀在治療消失後，但硒含量仍不高者，這類患者常常會易復發。而那些隨著慢性前列腺炎病情的改善和治癒，硒含量逐漸增高及恢復正常的患者，復發的可能性則大為降低。
瑞典資料表明，硒可抑制鎘對人體前列腺上皮的促生長作用。硒不但有拮抗鎘類以間接或直接的（EGF）上皮因子作用，還可通過有關硒酶產生調節和抑制（EGF）上皮生長因子的作用，從而減輕或醫治病情。導致前列腺增生、癌變，鎘是主要原因，而治療增生，硒是根本。
硒可抑制前列腺癌細胞
前列腺癌是男性泌尿生殖系統腫瘤中的一種。在歐美國家，前列腺癌是男性最常見的癌症之一。我國前列腺癌的發病率遠較歐美國家低，但近期統計表明，我國前列腺癌發病率有逐年上升趨勢。流行病學調查發現，移居北美的亞洲人群前列腺癌發病率有所升高，但未高於美洲本土人群。這提示，遺傳與環境因素共同作用於此疾病。在諸多環境因素中，硒的作用倍受關注。
前列腺癌與缺硒有關
前哈佛公共衛生學院的研究者用剪取指甲測檢的方法，對3萬4千多名40至75歲的男性測其硒攝入水平，發現高硒攝入較低硒攝入者患前列腺癌的危險顯著減少。我們知道硒通過谷胱甘肽過氧化物酶能保護機體免受過多氧自由基的損害；缺硒時人體組織的生物膜與細胞易受氧化脂肪酸的攻擊。
大約在30年前，美國的一些研究人員就提出地區的癌症死亡率與硒接觸呈逆相關，後來的幾十年中，許多流行病學研究已探究了硒在血液中的濃度與各種不同癌症的危險性之間的聯繫，直到最近才有一項隨機試驗提供了有關硒攝入量可能與前列腺癌有關的證據。
在這項研究中，參加者包括患基底細胞癌和鱗狀細胞癌病史的病人。這些生活在美國的病人，其地區土壤中硒含量較低。研究人員在研究中發現，每日接受200微克硒的男子，平均補硒時間4.5年，與接受安慰劑的那些人比較，他們患前列腺癌的相對危險性為0.35（95%可信區間0.18-0.65；P>0.001）。
另外，研究人員還觀察了補硒小組病人的癌症A期和B期和較期危險性降低的情況，並且還觀察了男性前列腺特異性抗原初濃度低於和高於4微克/毫升的情況。結果表明，補硒的那些人肺癌和結腸癌、直腸癌的發病率明顯降低。
研究人員的試驗結果為某種因果關係提供了強有力的支持，因為他們的硒補充是隨機性的，而且這項研究是在雙盲下進行的。現有的證據表明，男性增加硒的攝入量，可能對前列腺癌的發生率有顯著影響。根據這項介入性試驗的結果，補充硒的益處能在3年之內或更短的時間內顯而易見。
硒是如何抑制前列腺癌細胞的?
一、硒能夠防止正常前列腺細胞受到氧化劑損傷。
硒參與谷胱甘肽過氧化物酶的合成，而這種酶有助於阻止氧化自由基對正常前列腺細胞的損傷。大量研究表明，氧化劑導致的細胞損傷與多種癌症發生有關。因此，硒從一定程度上可以防止前列腺細胞的癌變。
二、硒能夠抑制前列腺癌細胞生長。
研究證實，高濃度的硒可使癌細胞線粒體受到損傷，從而減緩其生長速度。硒還可通過抑制腫瘤中的癌基因表達等多種生化代謝途徑，達到抑制前列腺癌的目的。
補硒：降低前列腺癌發病風險
國內外流行病學研究表明，低硒地區及低硒人群中腫瘤發病率增高。美國亞利桑那大學的研究人員歷經13年的研究結果證實，硒濃度最高組患前列腺癌的風險比硒濃度最低組低48%。還有研究發現，在年齡、種族等其他條件匹配的情況下，因前列腺癌死亡的患者血硒濃度比尚生存的前列腺癌患者偏低。
