女性生理期一般指正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，就稱為1個月經週期。每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經週期，一般情況下月經週期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常情況。而月經量少是指女性來月經時血量過少或月經來潮時間過短。正常月經量大約為20—80ml，少於此標準則認為月經量過少。也就是說，如果你每個月經週期連10片衛生巾都用不到並且每片僅僅是沾溼表面、血量很少的話，那就屬於月經量少了。
女性生理期一般指正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，就稱為1個月經週期。每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經週期，一般情況下月經週期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常情況。而月經量少是指女性來月經時血量過少或月經來潮時間過短。正常月經量大約為20—80ml，少於此標準則認為月經量過少。也就是說，如果你每個月經週期連10片衛生巾都用不到並且每片僅僅是沾溼表面、血量很少的話，那就屬於月經量少了。
那麼月經量少是什麼原因造成的呢？
有些女性是從初潮開始月經量就很少，這有可能是子宮發育不全導致的。而月經一向正常的女性月經量突然減少，有可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因造成的。如果你長期出現月經量少的情況，有可能是以下三個方面原因造成的：
1、子宮發育不良
月經是因為卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血。如果你的子宮發育不良（如子宮小或畸形），那麼你的生理週期就只有很少的子宮內膜脫落，月經量就會少。另外，子宮內膜病變或刮宮術導致的子宮內膜受損，也會引起經期量少甚至閉經的情況。
女性生理期一般指正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，就稱為1個月經週期。每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經週期，一般情況下月經週期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常情況。而月經量少是指女性來月經時血量過少或月經來潮時間過短。正常月經量大約為20—80ml，少於此標準則認為月經量過少。也就是說，如果你每個月經週期連10片衛生巾都用不到並且每片僅僅是沾溼表面、血量很少的話，那就屬於月經量少了。
那麼月經量少是什麼原因造成的呢？
有些女性是從初潮開始月經量就很少，這有可能是子宮發育不全導致的。而月經一向正常的女性月經量突然減少，有可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因造成的。如果你長期出現月經量少的情況，有可能是以下三個方面原因造成的：
1、子宮發育不良
月經是因為卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血。如果你的子宮發育不良（如子宮小或畸形），那麼你的生理週期就只有很少的子宮內膜脫落，月經量就會少。另外，子宮內膜病變或刮宮術導致的子宮內膜受損，也會引起經期量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常
因為雌激素可以刺激女性子宮內膜增生，所以女性體內激素分泌異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，從而導致月經量減少。而且過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會對女性內分泌環境產生影響，進而導致激素分泌異常，出現月經量少的情況。
女性生理期一般指正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，就稱為1個月經週期。每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經週期，一般情況下月經週期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常情況。而月經量少是指女性來月經時血量過少或月經來潮時間過短。正常月經量大約為20—80ml，少於此標準則認為月經量過少。也就是說，如果你每個月經週期連10片衛生巾都用不到並且每片僅僅是沾溼表面、血量很少的話，那就屬於月經量少了。
那麼月經量少是什麼原因造成的呢？
有些女性是從初潮開始月經量就很少，這有可能是子宮發育不全導致的。而月經一向正常的女性月經量突然減少，有可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因造成的。如果你長期出現月經量少的情況，有可能是以下三個方面原因造成的：
1、子宮發育不良
月經是因為卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血。如果你的子宮發育不良（如子宮小或畸形），那麼你的生理週期就只有很少的子宮內膜脫落，月經量就會少。另外，子宮內膜病變或刮宮術導致的子宮內膜受損，也會引起經期量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常
因為雌激素可以刺激女性子宮內膜增生，所以女性體內激素分泌異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，從而導致月經量減少。而且過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會對女性內分泌環境產生影響，進而導致激素分泌異常，出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經
無排卵的女性也會來月經，醫學上成為"無排卵月經"。這與正常月經不一樣，屬於"功能性子宮出血"。而這種月經的特點就是月經時間不規律，且出血量很少。
女性生理期一般指正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，就稱為1個月經週期。每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經週期，一般情況下月經週期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常情況。而月經量少是指女性來月經時血量過少或月經來潮時間過短。正常月經量大約為20—80ml，少於此標準則認為月經量過少。也就是說，如果你每個月經週期連10片衛生巾都用不到並且每片僅僅是沾溼表面、血量很少的話，那就屬於月經量少了。
那麼月經量少是什麼原因造成的呢？
有些女性是從初潮開始月經量就很少，這有可能是子宮發育不全導致的。而月經一向正常的女性月經量突然減少，有可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因造成的。如果你長期出現月經量少的情況，有可能是以下三個方面原因造成的：
1、子宮發育不良
月經是因為卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血。如果你的子宮發育不良（如子宮小或畸形），那麼你的生理週期就只有很少的子宮內膜脫落，月經量就會少。另外，子宮內膜病變或刮宮術導致的子宮內膜受損，也會引起經期量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常
因為雌激素可以刺激女性子宮內膜增生，所以女性體內激素分泌異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，從而導致月經量減少。而且過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會對女性內分泌環境產生影響，進而導致激素分泌異常，出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經
無排卵的女性也會來月經，醫學上成為"無排卵月經"。這與正常月經不一樣，屬於"功能性子宮出血"。而這種月經的特點就是月經時間不規律，且出血量很少。
那麼月經量少怎麼調理呢？
月經量少除了藥物治療之外，你還可以根據自己的情況改善飲食和作息輔助治療。
1、飲食方面
痰溼型女性多患有貧血的情況，日常應注意補氣養血，可以在每日早晚餐後喝一些黑木耳紅棗湯。此外，每次月經前可以連服3—5次益母草烏骨雞湯或者羊肉生薑當歸湯，對改善月經量很有幫助。
女性生理期一般指正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，就稱為1個月經週期。每次出血的第一天稱為月經週期開始，兩次月經第一天所間隔的時間稱為一個月經週期，一般情況下月經週期為28～30天，提前或錯後7天都屬於正常情況。而月經量少是指女性來月經時血量過少或月經來潮時間過短。正常月經量大約為20—80ml，少於此標準則認為月經量過少。也就是說，如果你每個月經週期連10片衛生巾都用不到並且每片僅僅是沾溼表面、血量很少的話，那就屬於月經量少了。
那麼月經量少是什麼原因造成的呢？
有些女性是從初潮開始月經量就很少，這有可能是子宮發育不全導致的。而月經一向正常的女性月經量突然減少，有可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因造成的。如果你長期出現月經量少的情況，有可能是以下三個方面原因造成的：
1、子宮發育不良
月經是因為卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血。如果你的子宮發育不良（如子宮小或畸形），那麼你的生理週期就只有很少的子宮內膜脫落，月經量就會少。另外，子宮內膜病變或刮宮術導致的子宮內膜受損，也會引起經期量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常
因為雌激素可以刺激女性子宮內膜增生，所以女性體內激素分泌異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，從而導致月經量減少。而且過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會對女性內分泌環境產生影響，進而導致激素分泌異常，出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經
無排卵的女性也會來月經，醫學上成為"無排卵月經"。這與正常月經不一樣，屬於"功能性子宮出血"。而這種月經的特點就是月經時間不規律，且出血量很少。
那麼月經量少怎麼調理呢？
月經量少除了藥物治療之外，你還可以根據自己的情況改善飲食和作息輔助治療。
1、飲食方面
痰溼型女性多患有貧血的情況，日常應注意補氣養血，可以在每日早晚餐後喝一些黑木耳紅棗湯。此外，每次月經前可以連服3—5次益母草烏骨雞湯或者羊肉生薑當歸湯，對改善月經量很有幫助。
2、作息方面
＂女子以血為本，以肝為先天＂，所以養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量就容易變少，所以對於月經量少的人來說，保證充足的睡眠十分重要，最遲也要在晚上11點以前入睡，這樣才能使肝血得到滋養，幫助我們改善月經量少的情況。