手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
男人承擔重要的責任，在社會上摸爬滾打，大多沾有不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。應酬多，生活沒有規律，加上飲食上不注意，很容易導致腎虛。而腎是先天之本，腎不好，身體抵抗力就弱，幹什麼都容易累，甚至感覺力不從心。這對於創業期的男性來說，是非常致命的，身體跟不上，往往事業受阻。因此，每個男人都非常關注自己的腎，當然這也是女性關心的問題。
手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
男人承擔重要的責任，在社會上摸爬滾打，大多沾有不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。應酬多，生活沒有規律，加上飲食上不注意，很容易導致腎虛。而腎是先天之本，腎不好，身體抵抗力就弱，幹什麼都容易累，甚至感覺力不從心。這對於創業期的男性來說，是非常致命的，身體跟不上，往往事業受阻。因此，每個男人都非常關注自己的腎，當然這也是女性關心的問題。
事實上，腎是主要的代謝器官，承擔著身體排毒工作。腎不好，毒素不能及時輸出體外，導致毒素堆積，人體的皮膚表現出比較暗淡。腎好的人，表面色非常的陽光，皮膚也是白裡透紅，非常活力，毛髮也非常旺盛，雄性特徵非常明顯。因此，腎好與不好，自己一看便知。
手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
男人承擔重要的責任，在社會上摸爬滾打，大多沾有不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。應酬多，生活沒有規律，加上飲食上不注意，很容易導致腎虛。而腎是先天之本，腎不好，身體抵抗力就弱，幹什麼都容易累，甚至感覺力不從心。這對於創業期的男性來說，是非常致命的，身體跟不上，往往事業受阻。因此，每個男人都非常關注自己的腎，當然這也是女性關心的問題。
事實上，腎是主要的代謝器官，承擔著身體排毒工作。腎不好，毒素不能及時輸出體外，導致毒素堆積，人體的皮膚表現出比較暗淡。腎好的人，表面色非常的陽光，皮膚也是白裡透紅，非常活力，毛髮也非常旺盛，雄性特徵非常明顯。因此，腎好與不好，自己一看便知。
男人手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
現象一：指尖發白、冰冷怕冷
手指、腳趾是人體距離腎臟、心臟最遠的位置。人體在血氣充足的時候，全身氣血運行順暢，因此表現出紅潤的氣色。如果出現氣血兩虛，那麼人體供血、供熱不足。因此，這些位置就會表現出發白，冰涼怕冷等情況。因此，如果你總是出現手腳冰涼、泛白的現象，要思考一下，是否是腎虛了。
如果對生活沒造成什麼困擾，可以試著在生活中適當調理一下，比如作息規律，不要熬夜、喝酒、抽菸等等，同時也要控制一下房事，如果還有其他的不適症狀，如經常頭暈、乏力犯困等，嚴重影響到工作或者學習，建議去看看醫生，是否需要用藥物輔助來調理。
手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
男人承擔重要的責任，在社會上摸爬滾打，大多沾有不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。應酬多，生活沒有規律，加上飲食上不注意，很容易導致腎虛。而腎是先天之本，腎不好，身體抵抗力就弱，幹什麼都容易累，甚至感覺力不從心。這對於創業期的男性來說，是非常致命的，身體跟不上，往往事業受阻。因此，每個男人都非常關注自己的腎，當然這也是女性關心的問題。
事實上，腎是主要的代謝器官，承擔著身體排毒工作。腎不好，毒素不能及時輸出體外，導致毒素堆積，人體的皮膚表現出比較暗淡。腎好的人，表面色非常的陽光，皮膚也是白裡透紅，非常活力，毛髮也非常旺盛，雄性特徵非常明顯。因此，腎好與不好，自己一看便知。
男人手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
現象一：指尖發白、冰冷怕冷
手指、腳趾是人體距離腎臟、心臟最遠的位置。人體在血氣充足的時候，全身氣血運行順暢，因此表現出紅潤的氣色。如果出現氣血兩虛，那麼人體供血、供熱不足。因此，這些位置就會表現出發白，冰涼怕冷等情況。因此，如果你總是出現手腳冰涼、泛白的現象，要思考一下，是否是腎虛了。
如果對生活沒造成什麼困擾，可以試著在生活中適當調理一下，比如作息規律，不要熬夜、喝酒、抽菸等等，同時也要控制一下房事，如果還有其他的不適症狀，如經常頭暈、乏力犯困等，嚴重影響到工作或者學習，建議去看看醫生，是否需要用藥物輔助來調理。
表現二、手心虛經常冒汗
很多人經常在睡覺到半夜的時候，背心，胸口，手心腳心等多處容易冒汗，即使在冷天也可能會出現，這顯然不是有天氣炎熱導致，而是身體虛弱導致的，多半跟腎脫離不了關係。因此，經常發現自己手心冒汗的人要注意以下，
一般腎好的人，身體抵抗力非常強，調節與修復功能也非常強大。因此，對身體的掌控能力也非常強，不會出現這樣體虛的現象，而久病臥床的人反而容易出現。因此，如果有這種情況的人，我的建議是，除了飲食上，作息上需要調理。同時也要多些體育鍛煉，比如跑步、游泳、或或者去健身房鍛鍊等。來提高腎氣，提高人體的各項調節功能。
手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
男人承擔重要的責任，在社會上摸爬滾打，大多沾有不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。應酬多，生活沒有規律，加上飲食上不注意，很容易導致腎虛。而腎是先天之本，腎不好，身體抵抗力就弱，幹什麼都容易累，甚至感覺力不從心。這對於創業期的男性來說，是非常致命的，身體跟不上，往往事業受阻。因此，每個男人都非常關注自己的腎，當然這也是女性關心的問題。
事實上，腎是主要的代謝器官，承擔著身體排毒工作。腎不好，毒素不能及時輸出體外，導致毒素堆積，人體的皮膚表現出比較暗淡。腎好的人，表面色非常的陽光，皮膚也是白裡透紅，非常活力，毛髮也非常旺盛，雄性特徵非常明顯。因此，腎好與不好，自己一看便知。
男人手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
現象一：指尖發白、冰冷怕冷
手指、腳趾是人體距離腎臟、心臟最遠的位置。人體在血氣充足的時候，全身氣血運行順暢，因此表現出紅潤的氣色。如果出現氣血兩虛，那麼人體供血、供熱不足。因此，這些位置就會表現出發白，冰涼怕冷等情況。因此，如果你總是出現手腳冰涼、泛白的現象，要思考一下，是否是腎虛了。
如果對生活沒造成什麼困擾，可以試著在生活中適當調理一下，比如作息規律，不要熬夜、喝酒、抽菸等等，同時也要控制一下房事，如果還有其他的不適症狀，如經常頭暈、乏力犯困等，嚴重影響到工作或者學習，建議去看看醫生，是否需要用藥物輔助來調理。
表現二、手心虛經常冒汗
很多人經常在睡覺到半夜的時候，背心，胸口，手心腳心等多處容易冒汗，即使在冷天也可能會出現，這顯然不是有天氣炎熱導致，而是身體虛弱導致的，多半跟腎脫離不了關係。因此，經常發現自己手心冒汗的人要注意以下，
一般腎好的人，身體抵抗力非常強，調節與修復功能也非常強大。因此，對身體的掌控能力也非常強，不會出現這樣體虛的現象，而久病臥床的人反而容易出現。因此，如果有這種情況的人，我的建議是，除了飲食上，作息上需要調理。同時也要多些體育鍛煉，比如跑步、游泳、或或者去健身房鍛鍊等。來提高腎氣，提高人體的各項調節功能。
表現三：水腫
腎主水，如果腎的代謝功能出問題，那麼必然導致全身的水的代謝出現問題，因此容易出現水腫的情況，特別腳踝關節、膝關節下方位置最為明顯，可以用手指輕輕一按，出現一個坑，很久才會恢復。
手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
男人承擔重要的責任，在社會上摸爬滾打，大多沾有不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。應酬多，生活沒有規律，加上飲食上不注意，很容易導致腎虛。而腎是先天之本，腎不好，身體抵抗力就弱，幹什麼都容易累，甚至感覺力不從心。這對於創業期的男性來說，是非常致命的，身體跟不上，往往事業受阻。因此，每個男人都非常關注自己的腎，當然這也是女性關心的問題。
事實上，腎是主要的代謝器官，承擔著身體排毒工作。腎不好，毒素不能及時輸出體外，導致毒素堆積，人體的皮膚表現出比較暗淡。腎好的人，表面色非常的陽光，皮膚也是白裡透紅，非常活力，毛髮也非常旺盛，雄性特徵非常明顯。因此，腎好與不好，自己一看便知。
男人手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
現象一：指尖發白、冰冷怕冷
手指、腳趾是人體距離腎臟、心臟最遠的位置。人體在血氣充足的時候，全身氣血運行順暢，因此表現出紅潤的氣色。如果出現氣血兩虛，那麼人體供血、供熱不足。因此，這些位置就會表現出發白，冰涼怕冷等情況。因此，如果你總是出現手腳冰涼、泛白的現象，要思考一下，是否是腎虛了。
如果對生活沒造成什麼困擾，可以試著在生活中適當調理一下，比如作息規律，不要熬夜、喝酒、抽菸等等，同時也要控制一下房事，如果還有其他的不適症狀，如經常頭暈、乏力犯困等，嚴重影響到工作或者學習，建議去看看醫生，是否需要用藥物輔助來調理。
表現二、手心虛經常冒汗
很多人經常在睡覺到半夜的時候，背心，胸口，手心腳心等多處容易冒汗，即使在冷天也可能會出現，這顯然不是有天氣炎熱導致，而是身體虛弱導致的，多半跟腎脫離不了關係。因此，經常發現自己手心冒汗的人要注意以下，
一般腎好的人，身體抵抗力非常強，調節與修復功能也非常強大。因此，對身體的掌控能力也非常強，不會出現這樣體虛的現象，而久病臥床的人反而容易出現。因此，如果有這種情況的人，我的建議是，除了飲食上，作息上需要調理。同時也要多些體育鍛煉，比如跑步、游泳、或或者去健身房鍛鍊等。來提高腎氣，提高人體的各項調節功能。
表現三：水腫
腎主水，如果腎的代謝功能出問題，那麼必然導致全身的水的代謝出現問題，因此容易出現水腫的情況，特別腳踝關節、膝關節下方位置最為明顯，可以用手指輕輕一按，出現一個坑，很久才會恢復。
一般老年人，或者大病初癒的人容易出現。如果正常的年輕人也有此現象，可能就是腎出現了狀況。如果沒有對生活造成太大困擾，或許調理一下可以恢復健康，如果對生活構成影響，建議還是去看看醫生。
手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
男人承擔重要的責任，在社會上摸爬滾打，大多沾有不良的生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等等。應酬多，生活沒有規律，加上飲食上不注意，很容易導致腎虛。而腎是先天之本，腎不好，身體抵抗力就弱，幹什麼都容易累，甚至感覺力不從心。這對於創業期的男性來說，是非常致命的，身體跟不上，往往事業受阻。因此，每個男人都非常關注自己的腎，當然這也是女性關心的問題。
事實上，腎是主要的代謝器官，承擔著身體排毒工作。腎不好，毒素不能及時輸出體外，導致毒素堆積，人體的皮膚表現出比較暗淡。腎好的人，表面色非常的陽光，皮膚也是白裡透紅，非常活力，毛髮也非常旺盛，雄性特徵非常明顯。因此，腎好與不好，自己一看便知。
男人手腳若有3種現象，是腎有情況，建議去看醫生，若無，腎還不錯
現象一：指尖發白、冰冷怕冷
手指、腳趾是人體距離腎臟、心臟最遠的位置。人體在血氣充足的時候，全身氣血運行順暢，因此表現出紅潤的氣色。如果出現氣血兩虛，那麼人體供血、供熱不足。因此，這些位置就會表現出發白，冰涼怕冷等情況。因此，如果你總是出現手腳冰涼、泛白的現象，要思考一下，是否是腎虛了。
如果對生活沒造成什麼困擾，可以試著在生活中適當調理一下，比如作息規律，不要熬夜、喝酒、抽菸等等，同時也要控制一下房事，如果還有其他的不適症狀，如經常頭暈、乏力犯困等，嚴重影響到工作或者學習，建議去看看醫生，是否需要用藥物輔助來調理。
表現二、手心虛經常冒汗
很多人經常在睡覺到半夜的時候，背心，胸口，手心腳心等多處容易冒汗，即使在冷天也可能會出現，這顯然不是有天氣炎熱導致，而是身體虛弱導致的，多半跟腎脫離不了關係。因此，經常發現自己手心冒汗的人要注意以下，
一般腎好的人，身體抵抗力非常強，調節與修復功能也非常強大。因此，對身體的掌控能力也非常強，不會出現這樣體虛的現象，而久病臥床的人反而容易出現。因此，如果有這種情況的人，我的建議是，除了飲食上，作息上需要調理。同時也要多些體育鍛煉，比如跑步、游泳、或或者去健身房鍛鍊等。來提高腎氣，提高人體的各項調節功能。
表現三：水腫
腎主水，如果腎的代謝功能出問題，那麼必然導致全身的水的代謝出現問題，因此容易出現水腫的情況，特別腳踝關節、膝關節下方位置最為明顯，可以用手指輕輕一按，出現一個坑，很久才會恢復。
一般老年人，或者大病初癒的人容易出現。如果正常的年輕人也有此現象，可能就是腎出現了狀況。如果沒有對生活造成太大困擾，或許調理一下可以恢復健康，如果對生活構成影響，建議還是去看看醫生。
對於腎的保養其實很簡單，就是要調整好生活，比如戒菸、戒酒、早睡早起，勤於鍛鍊等等，工作別太勞累，適當地控制下房事，就能逐步好轉。然而看似簡單的事情，能做到的人很少，或者是感覺到身體不舒服了就注意以下，沒事了有回到原來的生活狀態，因此出現反覆無常的情況，所以要多多控制一下，養成良好的生活習慣對養腎很重要。