家常木耳,銀耳燴菜心,銀耳大棗蓮子羹,銀耳燉雪蛤

烹飪技巧 銀耳 棗子 中國林蛙 給我正能量 2017-03-29

家常木耳

家常木耳,銀耳燴菜心,銀耳大棗蓮子羹,銀耳燉雪蛤

烹飪技法 | 涼 菜 [材 料]細木耳250克,青紅甜椒30克,精鹽、味精各3/5小匙,油酥豆瓣8克,小米辣5克,醬油2/5小匙,香油3/5小匙,白糖1/5小匙,醋2/5小匙,紅油1小匙。

> 製作方法 ①細木耳入盆用開水發制好,將其擇洗乾淨,再用精鹽水洗一次撈起瀝乾水分待用;青紅甜椒去蒂去籽後切成3釐米長、2釐米寬的菱形片待用;小米辣洗淨剁細。 ②盆中放入精鹽、味精、油酥豆瓣、醬油、醋、香油、白糖、小米辣、紅油調勻後,將木耳、青紅甜椒入盆充分拌勻,裝盤即可。

銀耳大棗蓮子羹

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烹飪技法 | 炒 菜 [材 料]銀耳50克,蓮子150克,大棗5枚,冰糖100克。

> 製作方法 ①將銀耳放入碗中,加入溫水浸泡30分鐘,使其充分發透,再去蒂洗淨,撕成小朵,然後放入鍋中,加入適量清水燒開,用小火熬煮2小時,至銀耳軟爛,撈出備用。 ②將蓮子放入鍋中,加入清水煮至熟透,再用牙籤去除蓮心;大棗洗淨,去核待用。 ③將冰糖放入鍋中,加入適量清水,小火熬成糖汁,再用紗布過濾,然後放入大棗煮至熟爛,倒入碗中,放入蓮子及銀耳即可。 1 2

銀耳雪梨小湯圓

家常木耳,銀耳燴菜心,銀耳大棗蓮子羹,銀耳燉雪蛤

烹飪技法 | 炒 菜 [材 料]銀耳50克,雪梨150克,大棗50克,小湯圓50 克,白糖3大匙,蜂蜜2大匙。

> 製作方法 ①將銀耳放入盆中,加入開水浸泡30分鐘,使其充分漲發,再除去根部,洗淨瀝乾備用。 ②將雪梨去皮、去核,切成薄片;大棗洗淨,從中間切開,去核待用。 ③鍋中加入適量清水燒開,放入白糖、蜂蜜,加入銀耳、雪梨片、大棗及湯圓,小火慢慢熬煮2小時,待湯汁濃稠時,倒入碗中即可。 1 3

銀耳燉雪蛤

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烹飪技法 | 湯 菜 [材 料]水發銀耳150克,雪蛤40克, 冰糖30克。

> 製作方法 ①將雪蛤放入清水中浸泡8小時,使其充分漲發,再去除雜質,撕成小塊;銀耳去蒂、洗淨,撕成小朵。 ②將雪蛤、銀耳分別放入開水中焯燙一下,撈出瀝乾待用。 ③坐鍋點火,加入適量清水燒開,先下入銀耳煮約40 分鐘,待銀耳軟爛、湯汁濃稠時,再放入雪蛤,然後加入冰糖煮溶,即可盛出食用。

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