炎炎夏日
當蜜桃臀搭配緊身胸衣是怎樣一種體驗?
這大概是一種讓人血脈噴張的···
超強體驗!
蜜桃臀這幾年有多火?
火到可以不用看臉,
想想擁有這樣的女朋友,簡直~~~~~
當蜜桃臀遇上N罩杯,
馬甲線搭配大長腿,
這樣的身材怎能不讓人想入非非!
想偶遇蜜桃臀,健身房當然是首選,
想練出性感好身材,
其實利用手邊的道具,在家就可以!
例如,飲料瓶 ,滑板都可以當做隨手練習的工具。
瑜伽球也是很方便的健身好物
即使是臀部先天條件不如歐美的亞洲妹子,
也可以通過勤勞健身逆襲滴!
素有亞洲卡戴珊之稱的金雅珠有著不輸美臀紅人SOMMER RAY的翹臀
那在鍛鍊的時候如何選擇一款美美的緊身衣,
既有助於練習又能吸引眼球呢?
首先
一定要選擇吸溼排汗的衣服,這樣可以避免運動後在公共場合的尷尬。
其次
要選擇高強度的運動內衣,這是為了我們跑步拳擊操課以及動感單車做基礎準備。
還有一點就是
對於女生而言,要選擇緊身且合身的運動衣,這樣不僅可以防止走光,也能避免我們運動過程中的肌肉拉傷!
另外怎麼能少了凸顯臀部曲線的LEGGINGS和健身短褲?
(點擊瞭解更多即可直接購買)
(點擊瞭解更多即可直接購買)
除此之外,自制健康果蔬汁一併送上
與其看著小姐姐們火辣的身材流口水,
不如趕快運動起來,
這個夏天遇見一個驚喜的自己吧!
以上部分圖片來源於網絡,版權歸原作者或來源機構所有,如有涉及任何版權方面的問題,請及時與我們聯繫,我們將做刪除處理!
點這,你的潮流歸屬地。
相關推薦
'快走能減肥嗎?可以!專家告訴你:想要快走減肥,也需要技巧'
"原創內容,擅自搬運者必究!快走又稱為健走,這是平時最常見的一種鍛鍊方式。以前交通工具還沒有這麼發達的時候,人們完全是靠一雙腿進行步行。古代唐僧取經走了13年,抗日時期,軍人萬里長征也是靠一雙足。雙腿是支撐身體的重要肌群,更是步行的主要動力。走路不需要什麼經濟成本,老少皆宜...
'假胯寬的3個成因你瞭解嗎?如何快速緩解、消除假胯寬?'
"#清風計劃##時髦運動精#換季了,到處都在秋裝大上新,小仙女們開始各種試新款了。不過,可能會有一群小仙女原本歡呼雀躍的心情,會被一條褲子降到冰點~~為什麼?看著很美的褲子往自己身上一套,從大腿根那就開始提不上去了,頓時心哇涼哇涼滴~~~只能怯怯地跟老闆喊一聲,再拿大一碼。...
'晚上不想睡,早上不想起?這3招照著做,你也能隨時滿血復活'
"書語人間:每天10分鐘,陪你讀懂1本好書,點擊右上角「關注」,一起成長今天,靈遙將繼續為你帶來《怎樣管理精力,就怎樣過一生》的共讀。在上一篇文章裡,靈遙和你聊到了如何通過調整你的飲食,來幫助自己保持精力充沛的狀態。不過,除了飲食以外,高質量的睡眠也是「滿血復活」的祕密武器...
'為什麼健身房有的教練不推薦你跑步健身?'
"我作為一個天天健身一個半小時以上的重度擼鉄患者,在跑步機上的時間可能還沒有不去健身房的次數多(當然這也是造成我體脂較高的一個原因)。而且在我身邊的肌友,除了極個別基本都不上跑步機。在通過一番交流之下,我總結出一下幾點原因; 1.最直接的原因就是,兩者造成的身材不同。 通過...
推薦中...