夏天還堅持跑步的人，都超級強大！

儘管已經立秋，

但天氣依然很炎熱，

特別是南方地區，

依舊是酷暑難耐。

炎熱夏季，

本應該是開著空調睡懶覺，

抱著冰西瓜看電影，

喝著啤酒擼著串，

吃著龍蝦唱著歌的日子，

但依然有那麼一群人，

為了心中的目標，

在操場上，

在公園裡，

在街道上，

揮灑著汗水，

不停地奔跑。

即使颳風下雨，

也阻擋不了他們的腳步。

那這些夏天還堅持跑步的人，

都是一群什麼樣的人呢？

1、夏天堅持跑步的人是極其專注目標的人，

是內在動機驅動的人。

為了能夠實現秋季比賽PB的目標，

他們選擇在夏天堅持跑步。

但能夠毅然決然走出家門跑步，

最重要的還是內在的驅動力，

從內心真正喜歡跑步，

而不是人云亦云。

真正熱愛跑步的人，

為了完成自己的目標，

都是在默默的堅持，

哪怕是炎熱的夏季。

2、夏天堅持跑步的人是意志堅定的人，

行動上的巨人。

炎熱夏季，很容易就找藉口不跑步了，

如果沒有堅強的意志力，

怎麼能早起跑步？

怎麼能頂著酷熱在戶外跑步？

失敗只有一種，那就是半途而廢。

夏天如果不堅持跑步，

那麼之前所做的一切努力都會荒廢。

如果你想要獲得自己從未有過的東西，

那麼必須拼命去做自己從未做過的事情。

3、夏天堅持跑步的人是喜歡挑戰的人，

是積極向上，富有激情的人。

下雨了，我要出去跑步，

提前演練一下雨戰。

4點天矇矇亮，

他們就已經出現在了操場上。

不為別的，就是因為喜歡跑。

夏天跑步，

最喜歡那種一次衝擊自己極限的感覺，

肆無忌憚的奔跑，

" 我又一次戰勝了自己，

感覺自己無比強大！"

4、夏天堅持跑步的人是偏執狂，

愛自虐，享受痛苦的人。

跑步本身是痛苦的，

在一次跑步過程中，

跑者會感到各種不適，

兩腿發軟，呼吸困難，汗流浹背，

想要嘔吐，口乾舌燥，

腳底疼痛，膝蓋疼痛......

當我們在奔跑的時候，

雖然偶爾也會感到很舒服，

但大部分時間都是痛苦的，

而跑步的人是一群在痛苦中前行的人。

而夏天跑步更是痛苦，

除了上述種種不適，

還要忍受高溫高溼帶來的極度難受。

所以夏天堅持跑步的人，

是愛自虐，享受痛苦的人。

“為什麼那麼痛苦，那麼難過，

還是不能放棄跑步？”

“因為想體會全身每一處細胞都蠢蠢欲動，

迎接強風吹拂身體的感受。”

5、夏天堅持跑步的人是自控能力超強的人，

也更懂得什麼是堅持。

有一句話說的好，

如果你連自己的體重都控制不了，

如何控制人生？

而夏天堅持跑步的人，

都是自控能力非常強的人。

外人往往只看到你頻頻刷新PB，

而不知道這期間你付出的艱辛。

當你在夏天還堅持跑步的時候，

也就是你不在乎外人看法的時候。

明白什麼是堅持的你，

也慢慢獲得了心中的平靜。

6、夏天堅持跑步的人是享受孤獨的人。

跑步從來都是一項孤獨的運動，

不像足球或者籃球那樣需要團隊合作。

就算有很多人和你一起跑，

跑步始終是你自己的事，在孤獨中前行。

夏天跑步的人相對較多，

但絕大多數時候，你仍是一個人跑，

特別是週末跑長距離，

你凌晨4點就起床，

整個操場只有你一個人，

只有鞋底落地後的響聲，

所以夏天還堅持跑步人都是享受孤獨的人。

7、夏天堅持跑步的人，

都不是愛給自己找藉口的人。

總有人說，

夏天太熱，不去跑了；

冬天太冷，不去跑了。

那麼，到了適合跑步的春秋季節，

你肯定也會說，

春天柳絮太多，不去跑了；

秋天落葉黃了，欣賞風景就好，幹嘛要跑。

連跑個步都要找藉口，

那還是別跑了。

不管是為了下半年的北馬上馬而苦練，

還是為了減肥成功而堅持，

抑或只是慢跑享受快樂，

對他們來說，找藉口是不存在的。

8、夏天堅持跑步的人是追求自由的人，

追求深層意義的人，

追求內心刺激和滿足感的人。

當我們奔跑的時候，

思緒會處於一種不完全飄散，

也不完全集中的狀態，接近冥想。

這個時候，你會感到空前的自由。

每一個熱衷長跑的人，

往往並不能說出跑步可以帶來哪些具體的好處。

也許你夏天堅持跑步並不是為了追求什麼，

但只要安靜的跑著，你就感到滿足。

9、夏天堅持跑步的人，

都是享受生活的人。

曾經問一個連續奔跑1000天的跑者，

為什麼夏天這麼熱還要跑步？

他表示，夏天跑步很舒服呀，

跑完之後出個汗洗個澡，

別提有多爽了。

確實，我們總是強調跑步的痛苦，

而忘卻了跑步帶給我們的快樂。

夏天早起跑步，

你能看到城市安靜的一面，

你能看到晨光微熹，

你能看到露水從花上滴落，

你能感受到這個城市在漸漸甦醒。

而夏天夜晚跑步，

就更爽了。

你能聽到清脆的蟬鳴，

你經過一個又一個街頭，

你穿過一個又一個巷子，

你去追逐城市的闌珊燈火。

這些，都讓你的心愉悅而歡快。

而跑完步之後，

更是享受，

出個汗衝個澡吃個瓜，

這一天就這麼充實而祥和地結束了。

10、夏天堅持跑步的人很難被困難打倒，

有強大抗壓能力的人。

村上春說曾說，

“今天不想跑，所以才去跑，

這是長跑者的思維方式。”

夏天太熱，太累，不想出去跑，

所以才去跑，不是嗎。

氣溫高對跑者來說，並不是那麼友好。

而真正喜歡跑步的人只會迎難而上，

越是困難的時候越要出去跑，

那麼你很難被困難打敗。

跑步是一項長時間高強度運動，

本身對於意志品質就是一種磨練，

一年中最冷和最熱的時候，

是跑者最容易偷懶的時候，

也正是考驗跑者是否優秀的時候。

天熱環境下跑步，

更是加劇了困難，

能在大熱天堅持跑步的都是真跑者，

不矯情、無藉口，跑就對了！